¿Sabía usted que la cafeína es la droga estimulante más aceptada y menos perjudicial? Pues sí, y se encuentra en concentraciones mayores en el te negro que en el café, aunque también se halla en el chocolate y los refrescos de cola.

Una vez ingerida la cafeína, de una u otra forma, ésta tarda entre 30 y 45 minutos para alcanzar los más altos niveles de concentración en la sangre. A las tres horas ya se ha eliminado la mitad de lo que se absorbió.

La cafeína incrementa la frecuencia cardiaca y la fuerza de la contracción del corazón, aumenta de manera transitoria la presión arterial. La vasoconstricción que provoca en el flujo sanguíneo cerebral alivia la cefalea, pero el estimulo que provoca el incremento en la secreción de jugos gástricos como el ácido clorhídrico y la pepsina, conducen a la irritación de la mucosa digestiva.

El efecto diurético de la cafeína

La cafeína posee también un leve efecto diurético; aumenta la capacidad de trabajo muscular, refuerza la contracción, retarda y alivia la fatiga. Finalmente, produce un muy pequeño efecto en los pulmones, dilatando los bronquios. Su consumo no debe exceder las cuatro tazas diarias.

Comentarios (2)

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Daniela Andrea Papic Flores said:

	lo que ustedes acen es muy bueno para todas las mujeres a ci que yo las apollaria en todo lo que pudiera y ojala puedan existir muchos mas cosa paresidas aesto bueno se se despide de ustedes DANIELA
	reportar abuso voto negativo voto positivo

05-11-2008
Votos: +0

Daniela Andrea Papic Flores said:

	lo que ustedes acen es muy bueno para todas las mujeres a ci que yo las apollaria en todo lo que pudiera y ojala puedan existir muchos mas cosa paresidas aesto bueno se se despide de ustedes DANIELA
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05-11-2008
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