TV

Ejercicios tántricos para prolongar el placer sexual

Las parejas practicantes de esta tradición milenaria suelen respiran en sincronía para ayudarse a sentirse más cerca y alcanzar armonía en su relación. Si quieres aprender aquí te va la guía de respiración e ejercicio tántrico para prolongar el acto sexual.

Respiración tántrica


Recuéstate con tu pareja en la postura de la cuchara -los dos apoyados sobre el lado izquierdo, con las piernas semiflexionadas mirando en la misma dirección-. Cierren los ojos y relájense. Inhalen lentamente, aguantando la respiración por unos segundos y luego exhalen también lentamente.

Sexo tántrico

Concéntrense y cuando se sientan cómodos con su propio ritmo de respiración, presten atención al de su pareja. Traten de sincronizarlos, inhalando y exhalando al mismo tiempo. Continúen con este ejercicio por cinco minutos completos y al principio podrá parecer mucho tiempo, pero la experiencia se tornará sexy al ser concientes de la cercanía.

Ejercicio tántrico para prolongar el acto sexual


Algunos de los que han vivido esta experiencia la describen como si estuviesen "montando la ola" de la energía sexual. Se trata de conseguir un orgasmo que vaya más allá del pene o el clítoris y se esparza como una inigualable sensación de placer por todo el cuerpo.

1. El hombre coloca su pene en la vagina de la mujer, pero sin moverse. Es como un alto para descansar, concentrándose en sentir las sensaciones que experimentan los dos juntos.

2. El hombre retira el pene de la vagina y lo usa para masajear suavemente el clítoris y la apertura vaginal.

3. El hombre, erecto, penetra la vagina.

4. Repite esta secuencia varias veces. En cada una deberían sentir como si estuviesen a punto de alcanzar el orgasmo.

5. Cuando finalmente decidan llegar al orgasmo, el pene debe estar dentro de la vagina, empujando suavemente hasta llegar al clímax. También se puede masajear el clítoris con el pene hasta que la mujer alcance el orgasmo.

Es importante mantener la sincronización de la respiración conseguida luego de practicar el primer ejercicio, ello garantiza la sensación de un orgasmo extendido a los genitales.

Otro detalle es mantener los ojos abiertos en los segundos de mayor placer pues los practicantes del tantra aseguran que sienten un amor más profundo e intenso cuando están mirándose a los ojos durante el orgasmo.

Rosa Mañas  •  viernes, 9 de octubre de 2009

DF Temas

  • Body language: Ejercicios para mejorar el rendimiento sexual

    Body language: Ejercicios para mejorar el rendimiento sexual

    Body language para fortalecer el sexo. Un ejercicio similar al aerobic y que tiene como objetivo reforzar los músculos que intervienen en las relaciones sexuales.

  • Sexo tántrico contra la monotonía sexual

    Sexo tántrico contra la monotonía sexual

    La monotonía sexual devora y mina las relaciones. El sexo tántrico puede cambiar el cotidiano pareja. Nos enseña que la finalidad del coito no es solo la eyaculación sino el descubrimiento de una nueva etapa de compenetración erótica en la pareja.

  • Masajes eróticos, mimos de pareja

    Masajes eróticos, mimos de pareja

    Un masaje debe tener la intención de tranquilizarnos, relajarnos, estimularnos o sencillamente mimarnos. En esta última categoría podrían incluirse los masajes eróticos que te sugerimos.

  • Las caricias curan el dolor

    Las caricias curan el dolor

    Confirmado, las caricias curan pues a la sensación placentera que producen, se le suma ahora la certeza científica de que tienen un efecto terapéutico capaz de aliviar dolores.

1 comentarios

Avatar

  • anaclara
    anaclara

    Valoración usuario

    Valoración: 0

    20/10/2009 10:25

    Esos consejos son buenos más que nada para renovar las relaciones entre pareja. Tenemos que cambiar, siempre que podemos, el cotidiano de la pareja, para evitar el aburrimiento y luego el desinterés. Muy buenos consejos!

    Valorar
    Responder

Página: 1 de 1 (1 Elementos)

DF Fotos

DF Videos

DF Foros

¿Estoy embarazada?

Escrito por PERLA a las 00:00:08

  • Naomi Campbell y otros famosos que la liaron en un avión

    Naomi Campbell y otros famosos que la liaron en un avión

  • Top 5 | Las mejores parejas gays de la televisión

    Top 5 | Las mejores parejas gays de la televisión

  • Zayn Malik y más famosos que creen en los ovnis

    Zayn Malik y más famosos que creen en los ovnis

  • Cómo vestir elegante si tienes poco pecho

    Cómo vestir elegante si tienes poco pecho

  • Cómo hacer 3 peinados de Star Wars en 5 minutos

    Cómo hacer 3 peinados de Star Wars en 5 minutos

  • Top 5 | Famosos que nunca sonríen

    Top 5 | Famosos que nunca sonríen

  • Lady Gaga | Cómo hacer un maquillaje de ojos glitter paso a paso

    Lady Gaga | Cómo hacer un maquillaje de ojos glitter paso a paso

  • Test: Katy Perry y Taylor Swift, ¿qué famosa eres?

    Test: Katy Perry y Taylor Swift, ¿qué famosa eres?

  • Blake Lively I Aprende a hacer el fabuloso recogido de la actriz paso a paso

    Blake Lively I Aprende a hacer el fabuloso recogido de la actriz paso a paso

  • Taylor Swift y Selena Gomez | Bañadores vs biquinis de famosas

    Taylor Swift y Selena Gomez | Bañadores vs biquinis de famosas

  • Angelina Jolie y Johnny Depp y otras parejas de cine que se odian

    Angelina Jolie y Johnny Depp y otras parejas de cine que se odian

  • Beyoncé, Paula Echevarría y los ejercicios de las famosas

    Beyoncé, Paula Echevarría y los ejercicios de las famosas

  • Los secretos de estilo de Alessandra Ambrosio para triunfar

    Los secretos de estilo de Alessandra Ambrosio para triunfar

  • Demi Lovato, Adam Levine y los mejores cameos de famosos en series

    Demi Lovato, Adam Levine y los mejores cameos de famosos en series

  • Cómo hacer las boxer braids de Katy Perry paso a paso

    Cómo hacer las boxer braids de Katy Perry paso a paso

  • Katy Perry e Irina Shayk | Vestidos de invitada para una boda

    Katy Perry e Irina Shayk | Vestidos de invitada para una boda

  • Gigi Hadid, Kim Kardashian y los mejores descuidos de famosas

    Gigi Hadid, Kim Kardashian y los mejores descuidos de famosas

  • Ricky Martin y David Beckham y otros padres famosos sexys

    Ricky Martin y David Beckham y otros padres famosos sexys

  • Kendall Jenner I Cómo conseguir un falso flequillo paso a paso

    Kendall Jenner I Cómo conseguir un falso flequillo paso a paso

  • Kylie Jenner y las tendencias de maquillaje más curiosas

    Kylie Jenner y las tendencias de maquillaje más curiosas

  • Oscars: Angelina Jolie y los 10 vestidos más míticos de la red carpet

    Oscars: Angelina Jolie y los 10 vestidos más míticos de la red carpet

  • Lady Gaga o Miley Cyrus I Ficha los tatuajes de las famosas

    Lady Gaga o Miley Cyrus I Ficha los tatuajes de las famosas

  • Úrsula Corberó y Paz Vega | Cómo vestir elegante en la alfombra roja

    Úrsula Corberó y Paz Vega | Cómo vestir elegante en la alfombra roja

  • Top 5 Jennifer Aniston y Brad Pitt y otras rupturas traumáticas

    Top 5 Jennifer Aniston y Brad Pitt y otras rupturas traumáticas

  • Angelina Jolie y Brad Pitt | Top 5 de parejas de San Valentín

    Angelina Jolie y Brad Pitt | Top 5 de parejas de San Valentín

  • Kim Kardashian vs. Irina Shayk | Los mejores culos de famosas

    Kim Kardashian vs. Irina Shayk | Los mejores culos de famosas

  • Eva Longoria | Cómo vestir con elegancia si eres bajita

    Eva Longoria | Cómo vestir con elegancia si eres bajita

  • Top 5 | Lindsay Lohan y las famosas peor operadas

    Top 5 | Lindsay Lohan y las famosas peor operadas

  • Salma Hayek y Sofía Vergara | Cómo vestir con pechos grandes

    Salma Hayek y Sofía Vergara | Cómo vestir con pechos grandes

  • Demi Lovato, Lady Gaga y famosas estupendas sin maquillaje

    Demi Lovato, Lady Gaga y famosas estupendas sin maquillaje

  • Kate Hudson y Blake Lively | Looks de lentejuelas y glitter para triunfar

    Kate Hudson y Blake Lively | Looks de lentejuelas y glitter para triunfar

  • Katy Perry y Kylie Jenner | Tips de make up para labios 10

    Katy Perry y Kylie Jenner | Tips de make up para labios 10

  • Jennifer Aniston, Kate Winslet: looks de Navidad para triunfar

    Jennifer Aniston, Kate Winslet: looks de Navidad para triunfar

  • Blanca Suárez y Sara Carbonero | Top 5 famosas españolas

    Blanca Suárez y Sara Carbonero | Top 5 famosas españolas

  • Angelina Jolie y Anne Hathaway | Cómo llevar el esmóquin femenino

    Angelina Jolie y Anne Hathaway | Cómo llevar el esmóquin femenino

  • Kim Kardashian y maquillaje hangover | Tendencias raras de belleza

    Kim Kardashian y maquillaje hangover | Tendencias raras de belleza

  • Kate Winslet y otras famosas contra el photoshop

    Kate Winslet y otras famosas contra el photoshop

  • Sofía Vergara y Lucero | Top 5 de las latinas más sexys

    Sofía Vergara y Lucero | Top 5 de las latinas más sexys

  • Cómo conseguir un look premamá a lo Elsa Pataky

    Cómo conseguir un look premamá a lo Elsa Pataky

  • Katy Perry, Kim Kardashian y las famosas que visten de látex

    Katy Perry, Kim Kardashian y las famosas que visten de látex

  • Jennifer Lawrence, Gaga y las mejores caídas de celebrities

    Jennifer Lawrence, Gaga y las mejores caídas de celebrities

  • Maquillaje de Halloween | Consigue la catrina mexicana de Thalia

    Maquillaje de Halloween | Consigue la catrina mexicana de Thalia

  • Mónica Naranjo vs Marta Sánchez | El look de las divas de la canción

    Mónica Naranjo vs Marta Sánchez | El look de las divas de la canción

  • Kim Kardashian vs JLo | ¿Maquillaje contouring o strobing?

    Kim Kardashian vs JLo | ¿Maquillaje contouring o strobing?

  • Top 5 de los hombres más sexys de Hollywood

    Top 5 de los hombres más sexys de Hollywood

  • MTV VMAs: Rita Ora, Nicki Minaj y los escotes en V

    MTV VMAs: Rita Ora, Nicki Minaj y los escotes en V

  • Kristen Stewart, el look de Crepúsculo a debate

    Kristen Stewart, el look de Crepúsculo a debate

  • Cómo triunfar con vestidos de encaje como las famosas

    Cómo triunfar con vestidos de encaje como las famosas

  • Estilo boho chic: tendencia hippie con Alessandra Ambrosio y Kendall Jener

    Estilo boho chic: tendencia hippie con Alessandra Ambrosio y Kendall Jener

  • Nicki Minaj, Demi Lovato... famosas con pelo de color, ¿sí o no?

    Nicki Minaj, Demi Lovato... famosas con pelo de color, ¿sí o no?