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Terapia sexual contra los problemas de sexo en la pareja

Mi marido y yo estamos muy fríos con el sexo y casi nunca hacemos el amor. Creo que la última vez que hicimos sexo fue hace 4 meses. Estoy muy preocupada. ¿Qué puedo hacer? Marta G. - Bilbao. El primero paso para recuperar una vida sexual plena en la pareja es reconocer que necesita de ayuda.

Pareja en la cama

El problema es que las mujeres son más realistas y asumen que tienen problemas con el sexo y aceptan con más facilidad una terapia sexual, sin embargo es casi imposible que un hombre se decida a buscar ayuda externa para mejorar su desempeño sexual. Las personas se sienten avergonzadas de buscar un sexólogo. Pero la verdad es que la terapia sexual es un gran aliado para ayudar a encontrar soluciones a los problemas sexuales.

El sexo está directamente relacionado con la calidad de vida de las personas y con el futuro de la relación amorosa. Los problemas relacionados con el sexo, son en general causados por la falta de información y el conocimiento del cuerpo. El sesgo es la causa principal.

Diga a tu hombre y a ti misma que hay que quitar los prejuicios contra la terapia sexual. Si te decides a consultar un sexólogo verás que te dirá pautas de comportamiento muy sencillas, técnicas perfectamente estudiadas para acercar a la pareja. La terapia sexual consiste en una serie de ejercicios planeados siempre para hacer en pareja donde el hombre y la mujer aprenden otra vez a marcar citas amorosas, bañarse juntos, y muchas otras actividades que desvían la atención de los problemas sexual y quitan presión sobre el acto sexual.

Ejercícios de una terapia sexual en pareja

Lo primero que hace el sexólogo en la terapia sexual es dar conocimientos a la pareja sobre la sexualidad, desmitificando prejuicios culturales en muchas ocasiones dificultan las relaciones sexuales. El segundo paso del profesional será actuar a nivel afectivo trabajando de manera especial sobre aquellos puntos negativos como el miedo, vergüenza, culpa que están influyendo negativamente en el desarrollo personal y sexual del la mujer y del hombre. El paso más divertido es el tercero, la terapia sexual da pautas de comportamiento a través de actividades prácticas que permitan aprender comportamientos eróticos sanos y placenteros.

Problemas sexuales tratados por un sexólogo en una terapia sexual

- Información y orientación sexual
- Falta de deseo
- Problemas de eyaculación
- Falta de orgasmo femenino
- Vaginismo y dispaurenia
- Conflictos de pareja
- Expresión del amor, cariño y emociones en la pareja

Sin embargo la terapia no vale para todas las parejas con problemas sexuales. En algunos casos, los problemas relacionados con el sexo son totalmente vinculados con los desencuentros en la pareja, y por lo tanto, los ejercicios no funcionan. Los sexólogos recomiendan que las parejas busquen ayuda de inmediato al inicio del problema sexual porque la gran mayoría demanda la terapia sexual cuando el problema perdura durante mucho tiempo y la pareja ya está en proceso de separación.

Maria Clara  •  miércoles, 9 de octubre de 2013

DF Temas

10 comentarios

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  • abigai
    abigai

    20/06/2016 18:08

    soy aby, tengo un año y medio de casada y me encanta hacer el amor con mi esposo, pero últimamente ha cambiado mucho, antes a cada rato quería hacerlo y ahora ya no quiere...a mi me encantaría que lo hiciéramos a diario y no cada fin de semana, creo que no hay justificación,a noche lo ibamos hacer pero se puso a escucha poesía y se me quitaron las ganas y decidí ir a dormir...

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  • chico
    chico

    01/10/2014 09:51

    Hola! Por motivos de estres, de un año muy duro. Parece que me ha afectado a la hora de hacer el amor, porque no se me pone erecto el pene... y debido a esto mi mujer piensa que no me pone. Lo esta pasando bastante mal, y yo tambien. Porque no tiene nada que ver con ella. Yo la sigo queriendo igual.
    Cada vez que intento acercarme para hacerlo, me entra mas ansiedad por no querer fallar de nuevo. Y no se como solucionarlo.
    Si alguien me pudiera ayudar lo agradeceria. Muchas gracias.

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    Responder
    • bilbo
      bilbo

      14/11/2014 10:55

      me pasa exactamente lo mismo

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  • Leandro
    Leandro

    06/06/2014 00:29

    Mi esposa dice que los Hombres solo pensamos en hacer el sexo; tengo problemas con ella casi no hacemos el Sexo llevo 15 años de casado y no quiero serle Infiel, pero a veces quisiera hacerlo con otra mujer...

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    • Manuel
      Manuel

      12/05/2016 02:07

      Me pasa algo muy parecido a Leandro, a pesar de que a veces trato de hacerle entender que no quiere tener sexo por tenerlo, sino por la necesidad de sentir que la hago feliz, ella siempre muestra una falta plena de interés por tener sexo conmigo

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    • Un anónimo
      Un anónimo

      15/09/2014 02:44

      Leandro, te recomiendo que cambies un poco la manera de enfocar el sexo, no te mandes de cabeza a el acto, hazla sentir especial, sorprendela un día con flores o con pétalos de rosa en la cama y dale mimos antes de empezar, hay que cambiar la rutina antes de que creas es mejor buscar a otra persona, tienen que liberar la tensión que tienen ustedes dos porque es algo que va a seguir pasando así cambies de pareja. Hazle sentirse en confianza de hablarse con deseo entre ustedes dos sin pudor.

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  • la nena
    la nena

    01/05/2014 05:43

    por k cuando hago el amor me duele mi vajina y no puedo sentir placer

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    Responder
    • janonimo
      janonimo

      03/03/2016 20:06

      quizá ya hayas encontrado ayuda pero es importante aprender a acercarte al sexo sin temor, cómo cuando estás sola, puedes usar ayudas (dilatadores) que faciliten este proceso e incluso bajen el temor al dolor mismo.... siempre una estimulación adecuada ayuda (ustedes las mujeres lo saben mejor)

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  • marco
    marco

    31/07/2013 01:07

    Hola nodire minombre mipregunta es asi lo kepasa exke tengo una nobia y laveo cada 1 cames y cuando tengo rrelasiones con eya meduel mucho mipene ake sedevera en la primer penetrasion me en piesa a arder como kemekiere salir sangre keme pue den es plicar sobre miprovlema

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    • yo mero
      yo mero

      29/09/2014 17:40

      tu único problema es tu escritura, deberías de considerar primero ir a una escuela y después preocuparte de lo demás.

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