Con el pasar de los años, la rutina va minando el deseo sexual de la mujer. Sin embargo tenemos que dejar claro que hay una enorme diferencia entre la falta de deseo sexual y la falta de orgasmo. Algunas mujeres no pueden alcanzar el orgasmo, pero siguen sintiendo deseo y placer de estar con su compañero.

La falta de interés por el sexo se asocia con una serie de factores emocionales y psicológicos que pueden afectar no sólo la mujer sino también al hombre. En los días de hoy queda poco espacio para el sexo en nuestras mentes bombardeadas por preocupaciones con el trabajo, los hijos, las facturas, el poco descanso, y tantas otras inquietudes. Los factores psicológicos, culturales y religiosos, el estrés, la ansiedad, el abuso sexual y otras consideraciones psicosociales pueden afectar el deseo de una mujer.

Bien que lo primero que hay que hacer para luchar contra la falta de deseo sexual es no responsabilizar de todo a los factores externos. 

Diálogo y descanso contra la falta de deseo sexual

La vida sexual femenina es muy afectada también por la educación recibida de los padres y la falta de diálogo con la pareja. Para resolver en la práctica este problema, común a muchas parejas, es esencial mantener un diálogo franco y abierto con su pareja, sin preocuparse por obtener resultados inmediatos. Hay que ir pasito a pasito porque volver a sentir deseo es aprender otra vez a seducir.

Las escapadas con su compañero son absolutamente recomendables. Huir del estrés y preocupaciones por un período de días, permite a la pareja momentos de intimidad sin la interferencia del mundo exterior.

Si una actitud abierta y dialogante no cambia tu vida sexual, no dudes en consultar con su ginecólogo. Un médico te puede ayudar a determinar si la falta de deseo sexual está vinculada sólo a preocupaciones externas o si existe un problema orgánico. Aunque poco frecuentes, trastornos hormonales en la mujer, el uso indebido de drogas y algunas enfermedades que causan fatiga, puede causar desinterés por el sexo. El diagnóstico preciso, realizado por el médico, es siempre una manera responsable para resolver el problema sin dañar su salud.

El asesoramiento psicológico puede ayudar a resolver la falta de deseo sexual y a mejorar la calidad de su relación sexual con la pareja. Dicho asesoramiento debe considerarse seriamente en aquellos casos en que un experto medico ha eliminado toda causa médica como causa del deseo sexual disminuido.

Comentarios (7)

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jenna said:

que tal, me pasa algo similar, tengo 23 años y un bebe de 5 meses no se si sera normal pero desde mi parto no tengo deseos para nada, y cuando lo ahcemos casi no llego al orgasmo, mi esposo tendria que estimularme mucho pero el tiene 2 trabajos y llega cansado a el le gustaria que yo le haga todo pero la falta de estimulacion por parte mia es notoria. y finalmente tenemos relaciones una vez por semana o 1 vez cada 2 semanas. que bestia!!!!

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06-01-2009
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maniqui said:

Hola nose si este comentario realmente llegue ya que no se mucho de estos mensajes...bueno les platico tengo un serio problema con mi pareja ya que en meses anteriores llegabamos hacer el amor hasta 3 veces al dia quedando plenamente satisfechos los dos pero de un tiempo para aca yo me e vuelto frivola con el para nada me interesa tener sexo con el inluso el me ha dicho que parece que esta haciendo el amor con un maniqui

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03-12-2008
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kristal said:

	hola tengo 22 anos tengo un bb de 1 ano y 7 meses y ultimamente no se porque pero no siento tantos deseos de estar con mi pareja y eso nos esta afectando mucho aparte q el quisiera tener relaciones todos los dias
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29-10-2008
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del valle said:

	hola estoy embarazada y tengo 32 años,no tengo deseos sexuales, eso es normal.
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23-10-2008
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elyana salta said:

	hola a veces me pasa esto,porque salgo muy cansada de mi trabajo, pero soy una persona muy fogosa que me gusta experimentar cosas nuevas, pero tampoco quiero que se desgaste mi apetito sexual , porque tener sexo es lindo, pero hacer el amor es maravilloso no es lo mismo , es como comparar el dia y la noche. besos
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09-10-2008
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desdoblada said:

	io tengo apneas 20 años pero a los 18 tube un hijo, aun sigo con la misma pareja, pero he estado hasta 3 meses o quisas mas sin tener ganas.. es desesperante ver como afecta a la pareja..
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02-10-2008
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yayita said:

	a veces me pasa esto que no quiero no siento ganas de tener sexo y mi esposo si quiere..aveces cuando yo tengo ganas el no tiene ganas por su cansancio....y creo que de ahi es que siento que mi apetito sexual ha bajado mucho....
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26-08-2008
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