Estrés
Deportes antiestrés: actividades físicas que te ayudarán a relajarte
El deporte posee unas cualidades excepcionales y realmente beneficiosas para nuestra salud física y mental. Convierte el deporte en tu actividad satisfactoria del día y di adiós al estrés. Te contamos los deportes antiestrés más conocidos y cómo relajarte haciendo ejericicio físico.
El deporte posee unas cualidades excepcionales y realmente beneficiosas para nuestra salud física y mental. Convierte el deporte en tu actividad satisfactoria del día y di adiós al estrés. Te contamos los deportes antiestrés más conocidos y cómo relajarte haciendo ejericicio físico.
Revisado por Andrea Linati, Coach y terapeuta