¿No te baja la regla? Remedios naturales para facilitar la menstruación

Remedios caseros para que baje la regla

Uno de los motivos de preocupación más frecuentes en las mujeres es que no les baje la menstruación por miedo a estar embarazadas (obviamente, siempre y cuando hayamos mantenido relaciones sexuales). Por lo general, los retrasos se deben a cambios en el ritmo de vida y sobre todo, a los nervios. Cuanto más nerviosas nos pongamos porque no nos viene la regla, más tardará en bajarnos.

Tener ciclos menstruales irregulares es muy común y aunque puede deberse a varios motivos, muchos de ellos están en nuestras manos. Una vez comprobado que no estamos embarazadas, si es que lo sospechamos, podemos llevar a cabo varios remedios naturales fáciles de hacer para que nuestro periodo nos baje.

Remedios naturales para evitar retrasos menstruales

- Aplicar baños calientes en la zona ovárica para dilatar y relajar los vasos sanguíneos.

- Tomar una infusión de tomillo y azafrán a partes iguales, 60 gramos de cada uno en 750 ml de agua hirviendo. Debemos dejarlo en ebullición hasta que el agua se haya consumido quedando un tercio de los 750 ml aproximadamente. Podemos tomar una taza dos veces al día.

- Tomar aspirina cuando empecemos a notar algún síntoma premenstrual. Hará que la regla baje más pronto y de un modo más ligero evitando coágulos. No debemos tomar aspirina, en cambio, si nuestras menstruaciones son muy abundantes.

- Uno de las técnicas más efectivas es beber una infusión de ruda, una planta medicinal de la que se utilizan principalmente sus hojas. Es muy beneficiosa, además de para prevenir el retraso menstrual, para calmar los dolores.

¿Cómo preparo una infusión de ruda?

1 En una cazo ponemos la capacidad de una taza de agua y lo dejamos hervir.

2 Una vez en ebullición, añadimos 1 o 2 cucharaditas de ruda y lo dejamos hervir durante 3 minutos.

3 Lo dejamos reposar otros 3 minutos tapado.

4 Por último, lo colamos y bebemos.

Podemos beber hasta tres tazas al día, pero siempre y cuando nos hayamos cerciorado de no estar embarazadas, ya que no es aconsejable su consumo en época de gestación.

Si la infusión de ruda nos resulta desagradable por su sabor amargo, podemos sustituirla por té de canela.

Tips de higiene íntima para tu salud vaginal

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  • Para la higiene íntima, no son recomendables las duchas vaginales

Sara Izquierdo  •  sábado, 1 de junio de 2013

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7 comentarios

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  • maria
    maria

    07/08/2016 15:39

    tengo los dolores en los senos, y tome hace un momento te de oregano y ya tengo punsadas en el abdomen, seria bueno que me tome una aspirina? es que tengo casi 2 semanas de retraso mi novio y yo no nos cuidamos pero el no me llego adentro.

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  • ilse
    ilse

    30/09/2015 22:04

    cada cuanto tomar la aspirina cuando todaiva no t viene la regla y t duele el bajo vientre

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  • emi
    emi

    14/07/2015 21:52

    tengo unas semanas de retraso ,tomo anticonceptivas y me tome la pastilla del dia después qe puedo hace xq no me viene

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    • diego
      diego

      10/10/2015 17:22

      estas embarasada

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  • sarai garcia
    sarai garcia

    09/05/2015 19:21

    tengo una semana de retraso puedo tomar te de ruda y cuanto por fa responda alguien

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  • sarai
    sarai

    09/05/2015 19:18

    tengo una semana de retraso puedo tomar te de ruda y cuanto ayuda por fa

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    Responder
  • silvia lopez
    silvia lopez

    13/11/2014 01:12

    Hola, necesito una repuesta urgente, estoy tomando mi primer caja de anticonceptivos y tuve relaciones con mi pareja sin proteccion, mientras estoy tomando las pastillas blancas (placebo). Hay algun riesgo de embarazo?

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