Aceptar la inevitable aparición de las arrugas

El tiempo -el implacable, como dice el poeta- deja huellas a su paso, y las encontramos por igual si examinamos la historia de las civilizaciones, una majestuosa obra arquitectónica o el cuerpo humano. Algunas de esas marcas son imborrables y tienen el encanto de lo añejo, de la experiencia, de la sabiduría, de la resistencia… Otras son silenciosas, invisibles y quedan ocultas en el intangible ámbito del alma humana.

Entre las imborrables podríamos nombrar una larga lista, pero existen algunas que han desatado una verdadera carrera entre profesionales de la medicina y la estética: las arrugas.

Aparición de arrugas
Conozco mujeres que pasan del tema, que no reparan en esos pequeños detalles y los asumen como tiempo vivido, pero también sé de otras amigas que sufren cada día frente al espejo.

Para los especialistas la aparición de las arrugas es algo inevitable, es un proceso multifactorial en el que participan el envejecimiento natural, las contracciones musculares, el daño causado por el medio ambiente, y algunos hábitos nocivos como fumar, entre otros.

Autogeneración de las células de la piel


Con la edad, las células de la piel se dividen más lentamente, y la capa interior, llamada la dermis, comienza a hacerse más fina. Las proteínas que la sostienen estructuralmente (fibras de colágeno) y las encargadas de su elasticidad (elastina) se aflojan y desenmarañan causando depresiones en la superficie. Es así que ese órgano que nos separa del mundo exterior, pierde elasticidad, y también ve afectada su capacidad para mantener la humedad, la grasa y para auto regenerarse.

Aunque el proceso descrito es común a toda la piel, las arrugas aparecen primero en ciertos lugares, como pueden ser el entrecejo, los bordes externos de los ojos y las comisuras de los labios. Estas "indiscretas" líneas de ceño fruncido, o las llamadas patas de gallina, son consecuencia además de las contracciones de ciertos músculos que activamos al sonreír, fruncir el ceño, entornar los ojos y otras expresiones faciales habituales.

Fotoenvejecimiento de la mujer


Uno de los riesgos de la excesiva exposición al sol y sus rayos ultravioletas, es el envejecimiento prematuro de la piel, también conocido como fotoenvejecimiento. Los rayos ultravioletas, que se acentúan en las horas del mediodía, dañan las fibras de colágeno y causan una excesiva producción de elastina y de una enzima llamada metaloproteinasa (enzima albuminoidea). Esta encima crea y regenera el colágeno, pero como durante el proceso se dañan también algunas fibras sanas de colágeno, lo que resulta en una formación desorganizada de fibras llamada elastosis solar. Las arrugas, profundas y gruesas en este caso, se forman cuando este proceso de reconstrucción ocurre una y otra vez.

Por último podríamos añadir el daño, verificado científicamente, que produce el humo del tabaco a la capacidad regenerativa de la piel pues afecta notablemente la producción del colágeno nuevo destinado a sustituir el viejo. Este camino conduce, sin dudas, a las arrugas y a ellas habría que sumar el daño sistémico que ocasiona la nicotina no ya a la piel, sino al organismo como un todo.

Protegerse del excesivo sol, del estrés, del tabaco y favorecer un alto consumo de agua, vegetales, aceite de oliva y legumbres podrían ser una barrera contra el daño a la piel, mientras que un alto consumo de carne, productos lácteos y derivados del azúcar podrían incrementar los perjuicios sobre ella.

Rosa Mañas  •  lunes, 19 de octubre de 2009

DF Temas

2 comentarios

Avatar

  • Kuky
    Kuky

    Valoración usuario

    Valoración: 0

    27/10/2009 12:08

    Para tener una buena piel, debemos protegernos de los agentes externos que nos hacen envejecer prematuramente: el estrés, mala hidratación, mala alimentación, los efectos del sol, pero creo que no debemos llegar a extremos. Los cuidados de nuestro cuerpo siempre van de dentro afuera ¿Por qué aferrarnos a lo que fuimos?, nuestra piel ,al igual que nuestra persona, cambia y madura. Hay mujeres que acaban obsesionándose con el hecho de parecer jóvenes siempre.

    Valorar
    Responder
  • anaclara
    anaclara

    Valoración usuario

    Valoración: 0

    20/10/2009 10:15

    A mi, particularmente, no me interesa perder tiempo en las farmacias buscando una serie de productos para la piel y el pelo, para retrasar el envejecimiento. Utilizo un buen hidratante y un buen shampoo, pero no me desquicio por eso. Me acuerdo de mi abuela que lo único que hacía era limpiar bien la piel con un tónico normal y corriente, y tenía la piel como la de un bebé. Creo que lo importante es cuidarse del interior, de buscar calidad de vida, sin prisas, sin atropellos. Eso reflite en la piel y en todo nuestro exterior. Un saludo.

    Valorar
    Responder

Página: 1 de 1 (2 Elementos)

DF Fotos

DF Videos

DF Foros

¿Estoy embarazada?

Escrito por PERLA a las 00:00:08

  • Naomi Campbell y otros famosos que la liaron en un avión

    Naomi Campbell y otros famosos que la liaron en un avión

  • Top 5 | Las mejores parejas gays de la televisión

    Top 5 | Las mejores parejas gays de la televisión

  • Zayn Malik y más famosos que creen en los ovnis

    Zayn Malik y más famosos que creen en los ovnis

  • Cómo vestir elegante si tienes poco pecho

    Cómo vestir elegante si tienes poco pecho

  • Cómo hacer 3 peinados de Star Wars en 5 minutos

    Cómo hacer 3 peinados de Star Wars en 5 minutos

  • Top 5 | Famosos que nunca sonríen

    Top 5 | Famosos que nunca sonríen

  • Lady Gaga | Cómo hacer un maquillaje de ojos glitter paso a paso

    Lady Gaga | Cómo hacer un maquillaje de ojos glitter paso a paso

  • Test: Katy Perry y Taylor Swift, ¿qué famosa eres?

    Test: Katy Perry y Taylor Swift, ¿qué famosa eres?

  • Blake Lively I Aprende a hacer el fabuloso recogido de la actriz paso a paso

    Blake Lively I Aprende a hacer el fabuloso recogido de la actriz paso a paso

  • Taylor Swift y Selena Gomez | Bañadores vs biquinis de famosas

    Taylor Swift y Selena Gomez | Bañadores vs biquinis de famosas

  • Angelina Jolie y Johnny Depp y otras parejas de cine que se odian

    Angelina Jolie y Johnny Depp y otras parejas de cine que se odian

  • Beyoncé, Paula Echevarría y los ejercicios de las famosas

    Beyoncé, Paula Echevarría y los ejercicios de las famosas

  • Los secretos de estilo de Alessandra Ambrosio para triunfar

    Los secretos de estilo de Alessandra Ambrosio para triunfar

  • Demi Lovato, Adam Levine y los mejores cameos de famosos en series

    Demi Lovato, Adam Levine y los mejores cameos de famosos en series

  • Cómo hacer las boxer braids de Katy Perry paso a paso

    Cómo hacer las boxer braids de Katy Perry paso a paso

  • Katy Perry e Irina Shayk | Vestidos de invitada para una boda

    Katy Perry e Irina Shayk | Vestidos de invitada para una boda

  • Gigi Hadid, Kim Kardashian y los mejores descuidos de famosas

    Gigi Hadid, Kim Kardashian y los mejores descuidos de famosas

  • Ricky Martin y David Beckham y otros padres famosos sexys

    Ricky Martin y David Beckham y otros padres famosos sexys

  • Kendall Jenner I Cómo conseguir un falso flequillo paso a paso

    Kendall Jenner I Cómo conseguir un falso flequillo paso a paso

  • Kylie Jenner y las tendencias de maquillaje más curiosas

    Kylie Jenner y las tendencias de maquillaje más curiosas

  • Oscars: Angelina Jolie y los 10 vestidos más míticos de la red carpet

    Oscars: Angelina Jolie y los 10 vestidos más míticos de la red carpet

  • Lady Gaga o Miley Cyrus I Ficha los tatuajes de las famosas

    Lady Gaga o Miley Cyrus I Ficha los tatuajes de las famosas

  • Úrsula Corberó y Paz Vega | Cómo vestir elegante en la alfombra roja

    Úrsula Corberó y Paz Vega | Cómo vestir elegante en la alfombra roja

  • Top 5 Jennifer Aniston y Brad Pitt y otras rupturas traumáticas

    Top 5 Jennifer Aniston y Brad Pitt y otras rupturas traumáticas

  • Angelina Jolie y Brad Pitt | Top 5 de parejas de San Valentín

    Angelina Jolie y Brad Pitt | Top 5 de parejas de San Valentín

  • Kim Kardashian vs. Irina Shayk | Los mejores culos de famosas

    Kim Kardashian vs. Irina Shayk | Los mejores culos de famosas

  • Eva Longoria | Cómo vestir con elegancia si eres bajita

    Eva Longoria | Cómo vestir con elegancia si eres bajita

  • Top 5 | Lindsay Lohan y las famosas peor operadas

    Top 5 | Lindsay Lohan y las famosas peor operadas

  • Salma Hayek y Sofía Vergara | Cómo vestir con pechos grandes

    Salma Hayek y Sofía Vergara | Cómo vestir con pechos grandes

  • Demi Lovato, Lady Gaga y famosas estupendas sin maquillaje

    Demi Lovato, Lady Gaga y famosas estupendas sin maquillaje

  • Kate Hudson y Blake Lively | Looks de lentejuelas y glitter para triunfar

    Kate Hudson y Blake Lively | Looks de lentejuelas y glitter para triunfar

  • Katy Perry y Kylie Jenner | Tips de make up para labios 10

    Katy Perry y Kylie Jenner | Tips de make up para labios 10

  • Jennifer Aniston, Kate Winslet: looks de Navidad para triunfar

    Jennifer Aniston, Kate Winslet: looks de Navidad para triunfar

  • Blanca Suárez y Sara Carbonero | Top 5 famosas españolas

    Blanca Suárez y Sara Carbonero | Top 5 famosas españolas

  • Angelina Jolie y Anne Hathaway | Cómo llevar el esmóquin femenino

    Angelina Jolie y Anne Hathaway | Cómo llevar el esmóquin femenino

  • Kim Kardashian y maquillaje hangover | Tendencias raras de belleza

    Kim Kardashian y maquillaje hangover | Tendencias raras de belleza

  • Kate Winslet y otras famosas contra el photoshop

    Kate Winslet y otras famosas contra el photoshop

  • Sofía Vergara y Lucero | Top 5 de las latinas más sexys

    Sofía Vergara y Lucero | Top 5 de las latinas más sexys

  • Cómo conseguir un look premamá a lo Elsa Pataky

    Cómo conseguir un look premamá a lo Elsa Pataky

  • Katy Perry, Kim Kardashian y las famosas que visten de látex

    Katy Perry, Kim Kardashian y las famosas que visten de látex

  • Jennifer Lawrence, Gaga y las mejores caídas de celebrities

    Jennifer Lawrence, Gaga y las mejores caídas de celebrities

  • Maquillaje de Halloween | Consigue la catrina mexicana de Thalia

    Maquillaje de Halloween | Consigue la catrina mexicana de Thalia

  • Mónica Naranjo vs Marta Sánchez | El look de las divas de la canción

    Mónica Naranjo vs Marta Sánchez | El look de las divas de la canción

  • Kim Kardashian vs JLo | ¿Maquillaje contouring o strobing?

    Kim Kardashian vs JLo | ¿Maquillaje contouring o strobing?

  • Top 5 de los hombres más sexys de Hollywood

    Top 5 de los hombres más sexys de Hollywood

  • MTV VMAs: Rita Ora, Nicki Minaj y los escotes en V

    MTV VMAs: Rita Ora, Nicki Minaj y los escotes en V

  • Kristen Stewart, el look de Crepúsculo a debate

    Kristen Stewart, el look de Crepúsculo a debate

  • Cómo triunfar con vestidos de encaje como las famosas

    Cómo triunfar con vestidos de encaje como las famosas

  • Estilo boho chic: tendencia hippie con Alessandra Ambrosio y Kendall Jener

    Estilo boho chic: tendencia hippie con Alessandra Ambrosio y Kendall Jener

  • Nicki Minaj, Demi Lovato... famosas con pelo de color, ¿sí o no?

    Nicki Minaj, Demi Lovato... famosas con pelo de color, ¿sí o no?

Utilizamos cookies para mejorar nuestros servicios. Si continúas navegando, entendemos que aceptas su uso. Más información aquí

x