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		<title>Cólicos menstruales: verdades y mitos sobre los cólicos en la menstruación</title>
		<description>Comments for Cólicos menstruales: verdades y mitos sobre los cólicos en la menstruación at http://www.diariofemenino.com , comment 1 to 31 out of 20 comments</description>
		<link>http://www.diariofemenino.com</link>
		<lastBuildDate>Tue, 06 Jan 2009 20:48:58 +0100</lastBuildDate>
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			<link>http://www.diariofemenino.com/salud/menstruacion/41-menstruacion/46-colicos-menstruales-verdades-y-mitos-sobre-los-colicos-en-la-menstruacion.html#comment-751</link>
			<description>leyendo todo lo q pusieron ustedes chicas en serio q mi problema no es tan grave pero en serio q he llegado a pensar quitarme la matriz no se si con eso se me quiten pero en esos casos odio ser mujer odio el dolor y cada mes es una tortura para mi... - vane</description>
			<pubDate>Sat, 29 Nov 2008 18:44:04 +0100</pubDate>
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			<link>http://www.diariofemenino.com/salud/menstruacion/41-menstruacion/46-colicos-menstruales-verdades-y-mitos-sobre-los-colicos-en-la-menstruacion.html#comment-749</link>
			<description>hola k tal yo tambien teno 16 y desde hace dos años padesco de unos colicos k me tiran en la kama y ya mero y ni asi se me kitan solo tomo una pastilla de buscapina al dia hast a vces 2 pero es mu rara la vez.. esa pastilla es my pero muy buena y mas la buscapina fem.a pero eso si mis colicos solo me duran un dia y es elpriemr dia de mi regla ojo ni siempre la tomen por qu se pueden volver adictas..yo solo kundo debras ya no puedo mas peo me los trato de aguantar lo mas k peda a esosi el ejercicio es muy bueno y luego un baño kn agua kalient es muysuper buenisimo klaro k sNGRAS MAS PERO te los kita bueno eso a mi me hace..y rekuerden la pastilla es BUSCAPINA FEM Y SE TOMA KADA 6 HORAS - rizo</description>
			<pubDate>Sat, 29 Nov 2008 16:26:33 +0100</pubDate>
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			<link>http://www.diariofemenino.com/salud/menstruacion/41-menstruacion/46-colicos-menstruales-verdades-y-mitos-sobre-los-colicos-en-la-menstruacion.html#comment-723</link>
			<description>tomo 18 pastillas femen para resirtir el dolor tiene algun efecto soy soltera no tengo compromiso no tengo hijos, esto me puede afectar en un futuro cuando quisiera tener un bebe
 - kalyt</description>
			<pubDate>Wed, 26 Nov 2008 16:54:59 +0100</pubDate>
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			<link>http://www.diariofemenino.com/salud/menstruacion/41-menstruacion/46-colicos-menstruales-verdades-y-mitos-sobre-los-colicos-en-la-menstruacion.html#comment-722</link>
			<description>hola que tal yo cometi el error de tener relaciones durante la mestruaccion y mi novio me dijo que no vcorria riesgo en quedar hembarazada... eso es verdad xq yo estoy muy nerviosa xq tengo 16 y como ese dia hasiamos 3 años y hase unos meses empese a tener relaciiones y jamas le avia dado el plaser de acavar adentro yy kiero saber si corro riesgo de quedar hembarazada grasias si me pueden contestar a i msn solotuya.a.c@hotmail.es grasias espero respuesta de quien sea - ines</description>
			<pubDate>Wed, 26 Nov 2008 16:00:17 +0100</pubDate>
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			<link>http://www.diariofemenino.com/salud/menstruacion/41-menstruacion/46-colicos-menstruales-verdades-y-mitos-sobre-los-colicos-en-la-menstruacion.html#comment-695</link>
			<description>savian  que yo tomo te cascara de cebolla 3  veces al dia con poquito de azucr y es santo remedio y adios colicos ojo la cebolla sea morada - maria     de  cruz</description>
			<pubDate>Thu, 20 Nov 2008 10:38:57 +0100</pubDate>
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			<description>Hola! bueno pues yo ya tube una nina desde ase 6 anos y nada que se me quitan los colicos. Ya fui on un gynecologo y me iseron ultrasonidos y no encuentran nada abnormal. asi que mientras cada mes no me queda de otra que tomarme unas pastillas de syncol cada 4 hr y un te de manzanilla con poquito oregano.si algien tine un major remedio,aganmelo saber.chausito - cindy</description>
			<pubDate>Tue, 18 Nov 2008 19:07:01 +0100</pubDate>
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			<link>http://www.diariofemenino.com/salud/menstruacion/41-menstruacion/46-colicos-menstruales-verdades-y-mitos-sobre-los-colicos-en-la-menstruacion.html#comment-679</link>
			<description>HOLA, A MI DAN COLICOS DESDE LOS 11 AÑOS, SON MUY FUERTES INCLUSO TENIA QUE SALIRME DE CLASES POR LO MISMO, ME DAN GANAS DE VOMITAR Y MUCHO SUEÑO, ADEMAS DE QUE LA ESPALDA TAMBIEN ME DUELE MUCHO, SOLO SE ME QUITAN CON PASTILLAS DE BUSCAPINA O NAPROXENO, PERO AL DIA SIGUIENTE ME REGRESAN OTRA VEZ. - ANA</description>
			<pubDate>Mon, 17 Nov 2008 12:03:50 +0100</pubDate>
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			<description>Vayan con un ginecólogo, cómo dice el artículo, los cólicos son provocados por la sobreproducción de prostaglandina que provoca las contracciones en el útero. Mi ginecóloga me recetó unas pastillas para reducir o evitar la sobreproducción de esta sustancia y debo decir que sí sirve, no te alivia el dolor por un rato, sino que lo evita (tomado correctamente).

También pueden ser debidos a quistes en el ovario, mi ginecóloga me dijo que si con las pastillas no veía alivio, el siguiente paso sería un exámen para ver si no tenía quistes, pero ese no fue mi caso...

Así que hagan caso y vayan al gine... por una mejor calidad de vida :D

Por otro lado, he pensado tomar pastillas anticonceptivas y evitar de plano la menstruación por varios meses, como soy abundante :(  es muy molesto para mí... pero lo tendré que consultar con el gine. - Pato</description>
			<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 13:26:54 +0100</pubDate>
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			<description>yo tengo 4 hijos antes de tener el primero nunca me daban colicos ahora despues de 4 hijos tengo colicos todos los meses y me pongo de mal humor hay alguna solucion. - Elizabeth</description>
			<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 12:55:55 +0100</pubDate>
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			<link>http://www.diariofemenino.com/salud/menstruacion/41-menstruacion/46-colicos-menstruales-verdades-y-mitos-sobre-los-colicos-en-la-menstruacion.html#comment-607</link>
			<description>hola que tal, tengo 18, quisiera que alguien me respondiera esto porfavor, tengo un retraso, mi menstruacion no aparece sin embargo tengo colicos algo fuertes pero no aparece mi menstruacion, esto a que se debe?; es posible un embarazo?; o es a causa de algun desorden hormonal por estres o algo similar?; agradeseria mucho una respuesta.
 - zaida</description>
			<pubDate>Mon, 03 Nov 2008 22:02:44 +0100</pubDate>
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			<link>http://www.diariofemenino.com/salud/menstruacion/41-menstruacion/46-colicos-menstruales-verdades-y-mitos-sobre-los-colicos-en-la-menstruacion.html#comment-596</link>
			<description>YO TENGO 14 AÑOS Y PUES DESDE LOS 12 AÑOS ME DAN COLICOS Y PUES EN MI CASA ME DAN PASTAS COMO BUSCAPINA FEM O CANELA PERO SOLO SA ME CALMAN POR UN RATICO Y YA Y PUES OTRAS PERSONAS ME DICEN QUE ME BAÑE EN AGUA CON SAL PERO ES QUE A MI ME DA COSA ADEMAS DE ESO LOS COLICOS ME DAN UNA SEMANA ANTES DE LA REGLA CUANDO ME LLEGA LA REGLA ME SIGUEN Y ME DAN GANAS DE BOMITAR Y SE ME QUITA LAS GANAS DE COMER QEU HAGO PARA QUE NO ME DEN TAN DUROS LOS COLICOS!!! - LUISA </description>
			<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 20:47:08 +0100</pubDate>
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			<link>http://www.diariofemenino.com/salud/menstruacion/41-menstruacion/46-colicos-menstruales-verdades-y-mitos-sobre-los-colicos-en-la-menstruacion.html#comment-589</link>
			<description>pues yo tengo 5 hijas, y aun asi me da mucho colico durante la mestruacion, será por la mesygina que me aplico, deseo que me respondan por fa - floripe</description>
			<pubDate>Fri, 31 Oct 2008 15:34:57 +0100</pubDate>
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			<link>http://www.diariofemenino.com/salud/menstruacion/41-menstruacion/46-colicos-menstruales-verdades-y-mitos-sobre-los-colicos-en-la-menstruacion.html#comment-585</link>
			<description>los colicos mestruales son insoportables , siempre tengo ese problema durante los 3 primeros dias de mi periodo y eso no se lo deseo a nadie!!! e intentado todo para aliviarme mientras los tengo y nada me funcina...(._.) - sira</description>
			<pubDate>Thu, 30 Oct 2008 23:15:43 +0100</pubDate>
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			<description>bueno veo q no soy ni la primera ni la ultima en tener colicos de la regla tan fuertes...porq creanme q los mios son horribless!!! He estado un tiempo usando los parches anticonceptivos para disminuir los colicos y si m han resultado super bien, pero si no fuera por eso seguiria super mal x los colicos...cualkier metodo anticonceptivo hormonal es lo mejor q funciona para los colicos!Lo mejor es ir al ginecologo y q el vea q es lo mejor para ustedes...xq creo q cada mujer es diferente. Pero ya podian inventar algun aparato o algo q sirva para quitar estos colicos tan molestos!!! besos a todas!! y mucha suerte! - patty**</description>
			<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 17:44:51 +0100</pubDate>
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			<description>hOLaa buenO pOess io soi de la chavass Qee eL cOliicO ess insopoRtabllee &amp; lO peoR deL casO esQee nO puedO tomaR cualQiieR tiipO dee pastillas pORQee sOi alerGiicaa aveces nO puedO ni saliR mee duelee la espaldda dOnde eel dOlOr se me pasa &amp; mee dan ganas de bOmiitaR ess insopoRtablee QuiisieRaa Qee me dejaRan un tRatammientO paraa QiitaRmeee El dOLoR o cOnttROlarmenlo speRO sus respuestas - adRiiana </description>
			<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 15:35:06 +0100</pubDate>
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			<description>siempre he sufrido de cólicos fuertes cada mes debod tomar pastillas como calmidol pero cuando el dolor es ya muy fuerte ya no pasa con nada has han llegado a inyectarme para asi calmar el dolor no se como quitarmelos ya tengo miedo cuando llega cada mes.
 - paola</description>
			<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 20:35:06 +0100</pubDate>
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			<description>esta todo correcto bueno en mi caso lo k me pasa es que cuando se me retrasa una semana la mestruacion me dan colicos mucho mas fuertes por que pasa esto? y no puedo lograr que se me kiten ni con antiflamatorios - mary</description>
			<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 22:02:14 +0100</pubDate>
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			<description>presento colicos muy fuertesque hasta me tienen q poner suero en la vena y aveces el dolor sigue ya no con la misma frecuencia pero siguen . me da en el vientre y en los ovarios y aveces siento como si me metieran algo sera esto normal o no? me duelen mis labios inferiores y la espalda plis ayudeme q sera y q puedo tomar? - faby</description>
			<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 13:01:02 +0100</pubDate>
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			<description>debemos didminuir en este periodo el consumo exsajerado de sal, cafe y grasas y aumentar el consumo de liquidos.la actividad fisica puede mejorar estos sintomas . 
La nutrición tiene un papel importante en la mejoría del SPM(sindrome pre-mestrual).
El aceite de primula: es una fuente de ácido gama- linolénico, un ácido graso esencial precursor de la prostaglandina PGE1, que participan en los procesos inflamatorios.
La PGE1 también modula los efectos de los neurotransmisores y de la hormona lutenizante que estimula la ovulación y la producción de progesterona por el cuerpo lúteo.
El uso del aceite de semillas de grosella negra o de borraga debido a su alto contenido de ácido gama- linolénico.
La deficiencia de la vitamina B6 sería la causa de los niveles excesivos de estrógenos que provocan el SPM, esta vitamina también participa en la síntesis de neurotransmisores.
La ingesta regular de suplementos de vitamina B6 puede producir neuropatías secundarias.
El magnesio participa en muchos aspectos del metabolismo, incluyendo el metabolismo de los estrógenos en el hígado (en las desconjugación enzimática). Si una mujer tiene una deficiencia de magnesio puede no metabolizar de manera adecuada los estrógenos. Estudios de la migraña pre- menstrual han demostrado que las hormonas sexuales hacen descender los niveles sanguíneos de magnesio.
Las mujeres que sufren de SPM podrían estar afectadas por deficiencias de este catión. El magnesio también participa en el metabolismo de la serotonina y en funciones de los tejidos nerviosos, muscular y vascular.
Suplementos de magnesio producen mejorías de los síntomas; las dosis elevadas pueden causar diarreas y afectar la absorción del calcio. El calcio sanguíneo se correlaciona de manera inversa con los niveles de estrógenos. Esto significa que si los niveles de estrógeno están elevados durante la fase lútea, los niveles de calcio deben estar bajos.
El calcio participa en muchos sistemas del organismo, como el esqueleto, mantenimiento del ritmo cardíaco, presión arterial, la coagulación de la sangre, la transmisión nerviosa, contracción muscular, secreción de hormonas y función renal. Además hay algunas similitudes entre el SPM y los síntomas de hipocalcemia (niveles bajos de calcio en sangre). La administración de suplementos de calcio es hasta ahora la mejor candidata para el alivio del la mayoría de los síntomas de SPM, como también lo son otros tipos de yerbas.
Se han propuesto modificar la dieta, disminuir el consumo de sal y tomar abundante liquido para prevenir la retención de agua. Puede ser beneficioso para aliviar los síntomas.
 - licenciada en nutricion</description>
			<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 10:17:48 +0100</pubDate>
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			<link>http://www.diariofemenino.com/salud/menstruacion/41-menstruacion/46-colicos-menstruales-verdades-y-mitos-sobre-los-colicos-en-la-menstruacion.html#comment-354</link>
			<description>ps desde que empezo mi periodo me dieron colicos fuertes que segun se me quitarian despues del parto y no es cierto, me dan mucho mas fuertes y es mas largo el periodo. y peor aun ya que el dispositivo se me movio.  - renee</description>
			<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 14:45:17 +0100</pubDate>
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