Las aceitunas, un placer mediterráneo bajo en calorías

La Dieta Mediterránea nos permite encontrar sabrosos productos bajos en calorías, un binomio que se da a la perfección en las aceitunas de mesa. Leer más

Llegan las sopas de hoy, con el sabor y la calidad de siempre

Nuestro acelerado ritmo de vida puede llegar a hacernos olvidar lo importante que es comer sano y a la vez disfrutar del mejor sabor. Por ello llegan las nuevas sopas de pollo con fideos de Knorr. Leer más

¿Es más sana la margarina o la mantequilla?

La mantequilla y la margarina parecen iguales pero no lo son. Las dos forman parte de una dieta sana pero una es más saludable que la otra. Leer más

La barriga cervecera es un mito

Un consumo moderado de esta bebida, de entre dos y tres cañas por día, asociado a una dieta equilibrada, "no engorda" y reduce el riesgo de diabetes e hipertensión. Leer más

En Navidad sorprende a tus invitados con comida sana

En Navidad los invitados a comidas y cenas suelen acabar saturados ante tanta comida y tan saturada de grasas. Evita que a tus invitados también les ocurra ésto. Leer más

Entrantes para dar la bienvenida a las comidas navideñas

Los canapés pueden adoptar múltiples formas y colores que aportan vistosidad y decoración a la mesa, todo depende de nuestra imaginación. Leer más

Una alimentación sana, variada y equilibrada tras los excesos del verano

Con unas sencillas pautas conseguirás rápidamente depurar el organismo de los excesos cometidos durante el verano. Leer más

La importancia del magnesio en la dieta

Este mineral es esencial para el buen rendimiento de los niños en la escuela, de los estudiantes en general y de las demás personas en el ámbito laboral y cotidiano Leer más

Cómo guardar los alimentos en casa

Para tener una dieta sana es fundamental, antes de todo, tener normas de higiene y almacenamiento adecuadas de los alimentos. Leer más

Los minerales en una dieta sana y equilibrada

Los minerales forman parte de las frutas, vegetales y otros alimentos y vienen en diminutas cantidades en ellos, pero en cantidad suficiente para mantener una dieta sana. Leer más

Cómo la piña ayuda en la digestión

La piña es considerada una de las frutas tropicales más finas del mundo, fuente rica en propiedades nutricionales y es un excelente digestivo. Leer más

Piña: diurética, laxante y depuradora

La piña es considerada una de las frutas tropicales más finas del mundo, es un excelente diurético, tiene gran poder laxante y es muy adecuada para la circulación y el combate la hipertensión. Leer más