Consumo diario, semanal y mensual de alimentos en una dieta equilibrada

Los alimentos situados en la base de la pirámide corresponden a los que deben aportar la mayor cantidad energética diaria, los niveles inmediatamente superiores representan unos alimentos que deber ser progresivamente menos frecuentes en la dieta, desde un consumo diario o semanal, hasta un consumo ocasional para los situados en el vértice de la pirámide.

Consumo diario, semanal y mensual de alimentos en una dieta equilibrada


Pirámide de alimentos: Consumo diario, semanal, mensual de alimentos en una dieta equilibrada.

María Clara  •  miércoles, 30 de diciembre de 2009

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    Existen decenas de dietas con resultados comprobados, que de verdad adelgazan. El verdadero problema es seguir de manera disciplinada la dieta.

1 comentarios

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  • Pedro San Martín
    Pedro San Martín

    20/10/2015 18:29

    Soy un homre y al buscar referencias de nutrición y cocina me topé con esta completa página, que tan solo esta dirigidas a mujeres. Al ver las distintas áreas que esta web baraja encontre en ella un machismo totalmente injustificado ya que no es necesario que una pagina que trate de cocina, belleza o amor tenga que ser estrictamente tematica femenina. Por tanto, no es para mi un placer escribir este incomodo comentario si no un toque para que se den ustedes cuenta de que el machismo no es tan solo asunto de hombres si no que tambien es propiciado por mejures como las creadoras de esta fabulosa pagina que deja fuera a las hombres de cosas de "mujeres". Gracias por vuestra paciencia y lectura y espero haber hecho mella en vuestra mentalidas. La lucha es cosa de todos. Un saludo.

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