
Aunque cada vez los padres y madres se preocupan más de que los niños lleven una dieta saludable y variada, todavía tendrían que esforzarse más.
Dieta equilibrada adecuada o saludable es aquella que contiene todos los alimentos necesarios para conseguir un estado nutricional óptimo y que, por tanto, cubra los siguientes objetivos.
Para los días fríos una buena opción de comer calentito sin saltar el régimen de ensaladas es optar por un buen plato de sopa light.
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