Uñas quebradizas y frágiles por falta de vitaminas

DF Fotos

DF Videos

Uñas quebradizas y frágiles por falta de vitaminas

La salud de tus uñas depende de tu alimentación y lo rica que es tu dieta en vitaminas y minerales. Muchas veces buscamos tener uñas bonitas pero olvidamos de cuidado de los esencial que es la salud del cuerpo en su totalidad. Al final tenemos uñas quebradizas y frágiles y no entendemos el porqué.

Tener uñas frágiles, escamosas o quebradizas pueden ser un síntoma de una alteración en el organismo, una enfermedad sistémica o trastornos y déficits nutricionales.

Las uñas con el tiempo sufren muchos cambios que deben de considerarse antes de emitir un único diagnóstico de micosis como muchos médicos acostumbran a hacer.

Alteraciones de las uñas y déficits nutricionales
A continuación relacionamos problemas muy frecuentes con las uñas que están relacionados con la falta de alguna vitamina concreta en la alimentación.
- Déficit de vitamina A - La uñas se rompen como una cáscara de huevo.
- Déficit de vitamina C - Hemorragias bajo las uñas.
- Déficit de vitamina B12 - Uñas negro-azuladas y/o con bandas oscuras longitudinales
- Déficit de zinc - Paroniquia crónica. Bandas transversales De Mees
- Déficit de selenio - Debilidad de las uñas.
- Déficit de hierro - Uñas quebradizas, coiloniquia y con estrías longitudinales.

María Clara  •  martes, 12 de enero de 2010

DF Fotos

DF Temas

0 comentarios

Avatar

Cargando...

Selena Gomez, de fiestón con sus amigas en Coachella 2014

La actriz ha decidido disfrutar del festival de música más hippie junto a sus amigas Kylie y Kendall Jenner. Coachella 2014 ha sido el escenario perfecto de sus bailes y risas.

Utilizamos cookies para mejorar nuestros servicios. Si continúas navegando, entendemos que aceptas su uso. Más información aquí

x