Uñas quebradizas y frágiles por falta de vitaminas

Mujer del día

31 jul
J. K. Rowling, autora de Harry Potter: una mujer rica por arte de magia

DF Fotos

DF Videos

Uñas quebradizas y frágiles por falta de vitaminas

La salud de tus uñas depende de tu alimentación y lo rica que es tu dieta en vitaminas y minerales. Muchas veces buscamos tener uñas bonitas pero olvidamos de cuidado de los esencial que es la salud del cuerpo en su totalidad. Al final tenemos uñas quebradizas y frágiles y no entendemos el porqué.

Tener uñas frágiles, escamosas o quebradizas pueden ser un síntoma de una alteración en el organismo, una enfermedad sistémica o trastornos y déficits nutricionales.

Las uñas con el tiempo sufren muchos cambios que deben de considerarse antes de emitir un único diagnóstico de micosis como muchos médicos acostumbran a hacer.

Alteraciones de las uñas y déficits nutricionales
A continuación relacionamos problemas muy frecuentes con las uñas que están relacionados con la falta de alguna vitamina concreta en la alimentación.
- Déficit de vitamina A - La uñas se rompen como una cáscara de huevo.
- Déficit de vitamina C - Hemorragias bajo las uñas.
- Déficit de vitamina B12 - Uñas negro-azuladas y/o con bandas oscuras longitudinales
- Déficit de zinc - Paroniquia crónica. Bandas transversales De Mees
- Déficit de selenio - Debilidad de las uñas.
- Déficit de hierro - Uñas quebradizas, coiloniquia y con estrías longitudinales.

María Clara  •  martes, 12 de enero de 2010

DF Fotos

DF Temas

0 comentarios

Avatar

Cargando...

Irina Shayk, sin maquillaje: así es la novia de Cristiano Ronaldo al natural

Irina Shayk, la explosiva novia de Cristiano Ronaldo, ha revolucionado Instagram con un selfie en el que se ha mostrado sin maquillaje y de lo más natural.

Utilizamos cookies para mejorar nuestros servicios. Si continúas navegando, entendemos que aceptas su uso. Más información aquí

x