Autoestima

La autoestima es el conjunto de apreciaciones, imágenes, pensamientos, juicios y estima que generamos en torno a nosotros mismos. En definitiva, es la valoración que te das, lo que piensas y sientes sobre ti. Mantener una autoestima alta es fundamental para tener confianza y seguridad y poder desarrollarnos y crecer como personas.

Cuando la percepción que tenemos sobre nosotros mismos se degrada, la autoestima disminuye pudiendo con ello empeorar y limitar mucho nuestra vida diaria. En Diario Femenino queremos ayudarte a mantener una buena autoestima y, para ello, te daremos una serie de claves o estrategias para lograrlo. Empezar a quererte a ti misma como te mereces es más fácil de lo que piensas.