Causas de la migraña y consejos para evitarla

Los dolores de cabeza son una de las dolencias más comunes a causa del estrés y otros factores, descubre cómo paliarlos. Leer más

Las mujeres con un nivel más alto de estrés están en España, Francia e Italia

La falta de tiempo y las prisas del día a día hacen que el 66% de españolas, el 65% de las francesas y el 64% de las italianas se sienten estresadas y presionadas. Leer más

Una tarea complicada: desconectar de las obligaciones laborales y dedicarse tiempo a sí mismo

Poder conciliar las obligaciones laborales con la vida familiar y doméstica en una ardua tarea que hace que apenas nos dediquemos tiempo a nosotros mismos. Leer más

Alivia el estrés y la tensión del día a día dedicándote diez minutos diarios

Alivia las prisas del día a día, el estrés del trabajo, las tensiones habituales y los problemas que van surgiendo dedicántote a ti misma diez minutos diarios. Leer más

Remedios caseros para combatir el estrés

Existen algunos trucos de andar por casa que te ayudarán a luchar contra el estrés o la ansiedad. Leer más

No dejes que el estrés te coma en esta Navidad 2010

La Navidad es una época para disfrutar, pero a menudo, cuando somos nosotras las que estamos al mando de organizarlo todo, caemos en una profunda sensación de estrés que acaba por enturbiar el buen ambiente del que tenemos que disfrutar. Leer más

Qué hacer ante el estrés laboral

Los cambios causados por horas excesivas trabajando también pueden dar paso a la maduración y a una mayor compaginación e interacción en la familia. Leer más

Diagnóstico y tratamiento de los tics

Los tics transitorios son generalmente ligeros y no requieren de tratamiento especial. Los tics intensos y persistentes (crónicos o de la Tourette) son difíciles de tratar. Leer más

Prevención de los tics

Los tics son movimientos repentinos, involuntarios, sin motivo y estereotipados de grupos musculares circunscritos. A veces reproducen gestos habituales y desaparecen con el sueño. Leer más

Los tipos de tics nerviosos

Los tics pueden expresarse sintomáticamente en tres formas, trastorno de la Tourette, tics crónicos y transitorios. De acuerdo con esto vamos a describir los tres cuadros clínicos. Leer más

Plantas medicinales para combatir el estrés y el insomnio

Con la crisis se incrementan los síntomas de estrés y de insomnio. Para combatirlos, es recomendable recurrir a plantas medicinales, que no producen dependencia ni efectos secundarios. Leer más

La respiración consciente ayuda a combatir la ansiedad

Inhalar y exhalar de manera lenta y profunda es una de las herramientas más eficaces para evitar las preocupaciones y el temor ante un futuro que se percibe como amenazador. Leer más