


El estrés psicológico en la oficina puede hacer más difíciles que los trabajadores afectados por depresión desempeñen sus tareas y sean productivos, según un estudio.
Alivia las prisas del día a día, el estrés del trabajo, las tensiones habituales y los problemas que van surgiendo dedicántote a ti misma diez minutos diarios.
Existen algunos trucos de andar por casa que te ayudarán a luchar contra el estrés o la ansiedad.
Los cambios causados por horas excesivas trabajando también pueden dar paso a la maduración y a una mayor compaginación e interacción en la familia.
Sufrimos cada día y lo sabemos: el estrés, ya sea físico o psíquico, es parte de nuestras vidas. Cuando el estrés se vuelve abrumador, hunde la calidad de la vida que tanto nos costó ganar.
Aparece sin darnos cuenta, nos desborda como espuma de cerveza, y lleva nombre femenino. ¿Qué es?, la ansiedad.
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