"Me han dejado por otra mujer"

Una ruptura siempre es más dolorosa para aquel que es abandonado, es decir, para aquellas personas que de una forma involuntaria tienen que hacer frente a la tristeza del desamor. En medio de esta tragedia, la ruptura siempre es más amarga cuando la persona que quieres te deja por otra.

En este caso, puedes enterarte de la noticia porque tu ex te lo confirma o porque alguien cercano a ti te comunica que le ha visto con otra chica. En otros casos, puede que sea la intuición femenina la que te lleve a concluir que has tenido una rival muy fuerte en el amor.

Situaciones de este tipo producen tristeza e impotencia. De una forma equivocada, algunas chicas tienden a compararse con la nueva novia de su ex. Conviene relativizar esta cuestión, es decir, en esencia, no importa que te deje por otra persona o que, simplemente, corte contigo porque ya no siente lo mismo que antes. Te proponemos algunos consejos para afrontar una situación de este tipo.

Consejos para superar una ruptura involuntaria

 

1. Sigue con tu vida y céntrate en ti misma y en tu mundo. Es decir, continúa con tu trabajo o con tus estudios, apóyate en tus amigos de siempre, haz planes que te hagan sentir bien y respeta el tiempo de duelo que necesitas para recuperarte. Es normal que estés triste, dolida y decepcionada. También es normal que tengas rabia, pero debes canalizar la ira y centrarla en la fuerza que necesitas para volver a sonreír a la vida.

2. Corta cualquier vínculo con tu ex. Evita la tentación de saber qué es de su vida a través de Facebook. No permanezcas anclada al pasado más de lo necesario. Tampoco busques culpables de la situación; es decir, no canalices tu enfado contra la nueva chica ya que ella, en esencia, no es responsable de lo que ha sucedido. Estas cosas suceden, y el amor no siempre es eterno. Quédate con lo bueno de tu relación; seguro que con el paso de los meses puedes ver todo con una nueva perspectiva.

3. No te obsesiones con el hecho de que tu ex ya tiene pareja. Es su vida y su historia pero tú no necesitas emular sus pasos. No permitas que su situación sentimental influya en tu autoestima, ya que tener pareja no es sinónimo de ser más feliz. La soledad puede ayudarte a conocerte mejor a ti misma, te aporta libertad para hacer planes sin tener que dar explicaciones a nadie... De hecho, ese tiempo de soledad lo necesitas para recuperarte de verdad.

4. Cuida de ti misma. Apuesta por tu independencia y tu autonomía. Cuanto más feliz seas, más fácil te será volver a confiar en el amor en el futuro.

5. Tu valor no depende de lo que otra persona opine de ti. Es decir, eres una chica valiosa y en algún momento encontrarás a un chico que te valore de verdad y que merezca la pena. Si el chico que te gusta te ha dejado por otra, piensa, simplemente, que se pierde a una mujer fantástica a su lado.

Maite Nicuesa  •  lunes, 23 de abril de 2012

DF Temas

7 comentarios

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  • Liliana
    Liliana

    30/07/2015 19:31

    Lo mejor es cerrar la etapa radicalmente. Nunca más volver a saber de alguien que no te quiere. Para qué estar al lado de alguien que no quiere estar con nosotros. Con el pasar del tiempo, aunque no dejes de querer, pasa a ser menos significativo. Suerte, chicas. Yo estoy superando un abandono que me hicieron. Y bueno, mientras algunas están rompiéndose la cabeza en cómo olvidarlos, créanme que ellos la están pasando súper. Siempre los hombres son más prácticos y esencialmente instintivos.

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  • picachu
    picachu

    24/07/2015 21:47

    primera vez que me lo isieron y me siento pesimo.. aparte el me sigue mandando mensajes de como estos y que hace tiempo no sabe d mi, no se si responderle o dejar ahi esos mensajes..

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    • Liliana
      Liliana

      30/07/2015 19:27

      Ni le respondas. Si lo Haces, solo será para tener una amistad y a ese paso te convertirás en mudo testigo de sus nuevas relaciones sin derecho a enojarte ni celar ni reclamar. Lo mejor es distanciarte. Yo ya llevo 6 meses de distanciamiento por lo mismo. El chico con el que estaba quiere contactarse con un mísero mensaje,pero me quiero más y lo dejé en el pasado. Aún me duele, pero ya es menos significativo. Ánimo. Un abrazo.

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  • paola
    paola

    28/04/2015 17:48

    yo estoy pasando eso en este momento es tan dificil y complicado uno no sabe como actuar y cae en muchos errores

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  • delsimar
    delsimar

    23/04/2015 13:27

    ah mi me dejo por otra tambn pero el caso es q el solo m tenia como un pasa tiempo

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  • la tribal
    la tribal

    02/12/2014 07:43

    bueno a mi me dejaron por alguien q trataba y lo peor es que los tengo q ver a los dos casi todo el tiempo pero no importa..!!! jejej m da risa

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    • delsimar
      delsimar

      23/04/2015 13:29

      eso n importa nena mas adelante te consegiras alguien mejor

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