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Cómo evitar infecciones y alergias en los ojos durante el verano

Protegerse del agua del mar y de las piscinas o llevar gafas de sol, son consejos a tener en cuenta para evitar infecciones, alergias o traumatismos. Leer más

Los beneficios del Tai Chi

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Descubre los beneficios de los ejercicios de Pilates

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Este verano cuida de tus ojos frente al sol

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Frente al aeróbic o el spinning, surgen con fuerza otros tipos de gimnasia menos intensa pero efectiva. Sácale partido al yoga, tai chi o al método pilates. Leer más

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Los problemas de mala circulación se acentúan con la llegada del calor. Afortunadamente, en el campo de las plantas medicinales encontramos soluciones seguras y eficaces. Leer más