Los dolores de una lumbalgia aguda son muy molestos y es importante saber cómo actuar. Lo primero es conocer que el lumbago es un proceso doloroso pero que la mayoría de los pacientes no tiene un problema médico grave. El dolor suele desaparecer en unos días sin tratamiento. Visite a su médico si el dolor no desaparece o le impide realizar las actividades normales de cada día y sobre todo si aparece fiebre, problemas para el control de la orina o las heces, o debilidad marcada en una pierna.

Cómo se trata el lumbago

El tratamiento del lumbago es sencillo solo requiere:

- Reposo, el menor tiempo posible (si es posible evitar la cama ya que debilita la musculatura).


- Analgésicos como paracetamol o aspirina a dosis bajas, o antiinflamatorios según la intensidad del dolor.

- Estas medidas pueden completarse con relajantes musculares y calor local.

Una vez pasado el episodio agudo de dolor, es conveniente hacer ejercicios para mejorar la musculatura lumbar.

Por norma general un dolor de riñones dura entre 3 a 7 días, después de este plazo estarás totalmente restablecida. Una vez pasada la fase aguda del primer y segundo día, es recomendable comenzar a realizar determinados ejercicios.