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Salud
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Escrito por Rosa Mañas
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 Ninguna mujer vive la menopausia de la misma manera que otra. Frente a un hecho fisiológico y hormonal aparentemente similar, aparecen trastornos y actitudes negativas que nos conduce a pensar que en ellos intervienen otros factores.
Esta etapa de la vida muchas veces coincide con la salida de los hijos de casa, con la separación o abandono de la pareja, con la enfermedad o muerte de los progenitores, todo lo cual ahonda la crisis y refuerza la idea de que a partir de los 50, los años se descuentan y no se suman. |
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Salud
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Escrito por Maria Clara
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 La menopausia es sinónimo de cambio. Debido a los cambios hormonales, muchas mujeres sufren algunas alteraciones. Las mujeres emprenden una nueva etapa en su vida y esto acarrea modificaciones en el estado de ánimo, pero sobre todo, en el organismo. Para adentrarse en esta nueva etapa con optimismo y energía, y paliar los efectos de la menopausia, es fundamental mantener unos buenos y saludables hábitos. Es necesario cuidarse, estar activa, hacer ejercicios físicos, y atender de una manera especial a la alimentación, estando atenta a lo que el cuerpo necesita.
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Salud
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Escrito por Rosa Mañas
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Aunque es este un criterio extendido, la respuesta es no, el climaterio no significa lo mismo que menopausia. El climaterio es un proceso que se extiende más o menos tiempo en dependencia de factores aun no descritos con exactitud y que establece el fin de la capacidad reproductiva de la mujer. La menopausia, en cambio, es solo la última menstruación. |
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Salud
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Escrito por Rosa Mañas
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 Los especialistas aseguran que como tendencia hay una disminución de los deseos sexuales en las mujeres post menopáusicas, pero en la mayoría de los investigadores prevalece el criterio de que la mujer con una vida sexual bien realizada, llega al climaterio conservando plenamente su actividad sexual con independencia de los efectos que puede ocasionar la carencia de estrógenos, por ejemplo, esencial para la lubricación vaginal, situación que podría ocasionar molestias en la relación sexual, pero que fácil de resolver empleando ciertos tipos de lubricantes y manteniendo una buena relación de pareja.
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Salud
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Escrito por Ana Rosa
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 Octubre es el mes mundial de la menopausia y se centrará este año en concienciar a la mujer sobre la necesidad de adoptar y mantener unos hábitos de vida saludables para conseguir una madurez sana, ya que las enfermedades más graves que afectan a las mujeres, el cáncer de mama y la osteoporosis, tienen una estrecha relación con la menopausia.
En esta edición, el Mes mundial de la menopausia se celebrará en España bajo el lema Anticípate, piensa en tu salud, organizado por el Council of Affiliated Menopause Societies (CAMS) y la Sociedad Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM). |
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Salud
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Escrito por Rosa Mañas
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Las mujeres vivimos etapas en el desarrollo sexual que no solo se expresan biológicamente, también ocurren transformaciones a nivel psicológico que condicionan nuestras conductas. Seguramente todas recordaremos nuestra primera menstruación o menarquia que no es más que la bienvenida al mundo de la fecundidad y el despertar de esas nuevas sensaciones que marcaron definitoriamente nuestra relación con el mundo. Luego de varias décadas nos acostumbramos tanto a esos recurrentes periodos de la regla que no siempre asumimos la despedida con la naturalidad que el asunto merece. |
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Salud
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Escrito por Maria Clara
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 La aromaterapia puede reducir los efectos del síndrome premenopáusico en la mujer. Los masajes con aceites esenciales relajan y mejoran la salud femenina de un modo muy placentero. Te presentamos un consejo de masaje para disminuir los síntomas de la menopausia.
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