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Calidad de vida

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Alivia el estrés y la tensión del día a día dedicándote diez minutos diarios

31/03 Alivia las prisas del día a día, el estrés del trabajo, las tensiones habituales y los problemas que van surgiendo dedicántote a ti misma diez minutos diarios. Leer más

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Consejos para lucir una dentadura postiza limpia, natural y cuidada

17/03 A pesar de que los implantes están ganando terreno, todavía hay quien utiliza dentadura postiza, un sustituvo de nuestros dientes que hay que cuidar y proteger. Leer más

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Tomar café ayuda a prevenir el riesgo de ictus en las mujeres

11/03 Si tomamos más de una taza de café al día estamos previniendo el riesgo de tener un ictus total, infarto cerebral y hemorragia subaracnoideaen un 25%. Leer más

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Las claves para tener una salud de hierro

09/02 Vivimos más, pero no necesiamente mejor. Si queremos mejorar nuestra calidad de vida debemos cambiar ciertos hábitos de vida, sobre todo en cuanto a la alimentación. Leer más

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El enemigo del sueño: tipos de insomnio

01/02 Se dice que debemos dormir 8 horas para descansar correctamente, sin embargo, muchas personas se ven afectadas por el trastorno del sueño más frecuente, el insomnio. Leer más

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El concepto de 'slow down' nos ayuda a vivir más despacio

24/09 Las prisas y la competitividad son algunas características de la cardíaca sociedad en la que vivimos y donde nunca tenemos tiempo para nada. Es hora de darle otro enfoque a nuestra filosofía de vida... Leer más