Colesterol
DIETA
Las catequinas presentes en el té verde favorecen la reducción del colesterol 'malo'
01/07 Consumir té verde a diario ayuda a la reducción del colesterol 'malo'. Y es que sus catequinas limitan la absorción del colesterol en los intestinos. Leer más
DIETA
Las aceitunas, un placer mediterráneo bajo en calorías
30/06 La Dieta Mediterránea nos permite encontrar sabrosos productos bajos en calorías, un binomio que se da a la perfección en las aceitunas de mesa. Leer más
DIETA
¿Es más sana la margarina o la mantequilla?
10/02 La mantequilla y la margarina parecen iguales pero no lo son. Las dos forman parte de una dieta sana pero una es más saludable que la otra. Leer más
DIETA
Consejos para potenciar el colesterol 'bueno'
04/10 Toma nota de unos remedios caseros eficaces para potenciar el colesterol bueno Leer más
SALUD
Estudio desmiente beneficios de la soja en la menopausia
07/04 Comer soja (isoflavonas) extra durante un año no ayuda a las mujeres a reducir el colesterol después de la menopausia, según un nuevo estudio. Leer más
DIETA
Hábitos saludables para reducir el colesterol
26/03 Toma nota de estos sencillos consejos que te ayudarán a reducir el colesterol y a tener así un corazón más sano. Leer más
DIETA
Las nueces, una ayuda para el corazón
15/01 Las nueces son fuente de vitaminas y minerales, ayudan a nuestro corazón y nuestro cerebro y, además, luchan contra el envejecimiento Leer más
DIETA
Consumo diario, semanal y mensual de alimentos en una dieta equilibrada
30/12 Pirámide de alimentos: Consumo diario, semanal, mensual de alimentos en una dieta equilibrada. Leer más
DIETA
Los minerales son importantes para tu cuerpo
29/12 Los minerales, al igual que las vitaminas, no aportan energía al organismo, pero tienen importantes funciones reguladoras y estructuralespara tu cuerpo. Leer más
DIETA
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
29/12 Las vitaminas son esenciales en el metabolismo y se pueden clasificar en función de su solubilidad: vitaminas hidrosolubles y liposolubles. Leer más
DIETA
Dieta equilibrada en grasas
29/12 El componente de la dieta que con mayor frecuencia aumenta los niveles de colesterol es la grasa saturada. La ingesta de grasa debe suponer un 30-35% de la energía total ingerida. Leer más
DIETA
15 recomendaciones para adelgazar de manera saludable
29/12 15 consejos para adelgazar con salud. El control del peso se consigue ajustando el consumo al gasto calórico. Hay que establecer nos patrones dietéticos apropiados. Leer más
DIETA
Enfermedades del sobrepeso y de la obesidad
29/12 Las secuelas patológicas y metabólicas y complicaciones clínicas derivadas del sobrepeso y la obesidad son múltiples. Leer más
DIETA
Los turrones previenen enfermedades cardiovasculares
28/12 Los turrones de Jijona y Alicante contienen nutrientes que pueden ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y gastrointestinales, según un estudio. Leer más
DIETA
Cómo medir la obesidad y saber si estás gorda
28/12 Medir la obesidad, cómo saber si estás gorda, índice de masa corporal, circunferencia de la cintura, grasa corporal e indicadores de obesidad. Leer más
DIETA
La diferencia entre sobrepeso y obesidad
28/12 Es muy importante identificar cuando tenemos algo de sobrepeso o cuando de verdad sufrimos de obesidad. Leer más
DIETA
Obesidad: factores nutricionales y estilo de vida
28/12 Factores nutricionales y estilos de vida que favorecen la obesidad. La obesidad es resultado de ingerir un exceso de energía, superior a la que se gasta y un estilo de vida de baja actividad física. Leer más
DIETA
Factores metabólicos y celulares de la obesidad
28/12 Hay muchos factores causantes de la obesidad. Entre los más importantes están los factores metabólicos y celulares. Leer más
DIETA
Factores genéticos de la obesidad
28/12 Entre los múltiples factores que causantes de la obesidad están los genéticos. Actualmente se sabe que existen varios genes capaces de causar obesidad. Leer más
DIETA
Tipos de Obesidad
28/12 No todo aumento del peso corporal se considera obesidad, sino sólo si es debido a un exceso de la masa grasa. Leer más
DIETA
¿Deben evitarse las frituras en la dieta sana?
25/12 La valoración nutricional de las frituras depende en gran medida de la grasa utilizada y de cómo se haya realizado la fritura. Leer más
DIETA
Dudas sobre las grasas en la dieta
25/12 No toda la grasa que comemos es visible; hay alimentos que son ricos en grasas pero como no las vemos no nos damos cuenta de que están ahí. Leer más
DIETA
Tipos de chocolate en el mercado
23/12 El tipo de chocolate se define por el resultado de la mezcla de azúcar con la pasta de cacao y la manteca del mismo fruto. Leer más
DIETA
El chocolate engorda pero es fuente de bienestar
23/12 Lo perjudicial del chocolate está en la mezcla o combinación del cacao con azucares y colorantes. Leer más
DIETA
Los espárragos trigueros disminuyen el colesterol
23/12 Aportan nutrientes y moléculas que ejercen un efecto beneficio sobre el organimso, ayudando a prevenir enfermedades y a mejorar la calidad de vida. Leer más
DIETA
El decálogo de San Chocolate
23/12 A pesar de lo confiable de los estudios de las universidades británicas, me cuesta creer que la mayor parte de las mujeres prefieran un buen chocolate a un orgasmo. Leer más
DIETA
La actividad física es el verdadero antídoto contra la obesidad
21/12 La obesidad de endógena o exógena. La primera está asociada a trastornos neuroendocrinos. La exógena es causada por el bajo gasto calórico diario por la falta de actividad física. Leer más
DIETA
Perder peso poco a poco es más seguro
21/12 Trucos para perder peso poco a poco. Es preferible adelgazar muchas veces un poco, que en pocas veces perder muchos kilos. Leer más
DIETA
El aguacate es una fruta antioxidante que reduce el colesterol malo
16/12 El aguacate es rico en vitamina E, antioxidante que contribuye a reducir el riesgo de múltiples enfermedades, entre ellas, las cardiovasculares, las degenerativas e incluso el cáncer. Leer más
DIETA
El huevo, saludable y regenerativo
15/12 El huevo es una fuente de proteínas, vitaminas y minerales con efectos muy positivos para nuestro organismo. Leer más
SALUD
La música amansa a las fieras y mejora la circulación
27/10 La música activa la segregación de óxido nítrico en el flujo sanguíneo, que ayuda a prevenir la aparición de coágulos en el torrente sanguíneo y placas de colesterol en las arterias. Leer más
SALUD
El cáncer de vesícula afecta más a las mujeres
20/10 El cáncer de vesícula tiene una mayor tasa de mortalidad en mujeres que el cáncer de mama pues el de vesícula aparece menos pero es mucho más letal. Leer más
SALUD
Escorpiones contra el cáncer
20/10 El veneno del alacránescorpión está compuesto por una neurotoxina (clorotoxina) que, diluida en proporciones adecuadas incide sobre las células malignas del cáncer. Leer más
SALUD
Papanicolaou, aliado centenario contra el cáncer
20/10 Este estudio Papanicolaou, también llamado prueba citológica, se basa en la observación al microscopio de las células que integran el tejido que cubre la vagina y útero. Leer más
SALUD
Omega 3 podría inhibir el cáncer
20/10 Los ácidos grasos Omega 3 participan en procesos orgánicos como la regulación de la fluidez de la sangre, el nivel de triglicéridos y colesterol y las respuestas inflamatorias e inmunitarias. Leer más
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