Suelo pelvico
SALUD
Recupera el suelo pélvico tras los excesos del verano
15/09 Tras los helados y las tumbonas es hora de volver a hacer deporte y mejorar la salud, por dentro y por fuera. Leer más
AMOR Y SEXO
La importancia de los ejercicios de suelo pélvico para tener una vida sexual de calidad
23/06 Con los ejercicios de suelo pélvico se fortalece el músculo pubo-coccigeo o 'músculo del amor' consiguiendo que aumente la lubricación y sensibilidad que mejorará nuestras relaciones sexuales. Leer más
SALUD
Buenos consejos para entrenar la vejiga y controlar el pis
07/05 Debes hacer un programa de entrenamiento de la vejiga cuando tengas necesidad urgente de orinar pequeñas cantidades con más frecuencia que lo normal. Leer más
SALUD
Ejercicios del suelo pélvico imprescindibles para las mujeres
05/05 Serie de ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico para tener una vida sexual placentera y sin incomodidades causadas por una la falta de firmeza del piso pélvico. Leer más
SALUD
Cuidados con los músculos del suelo pélvico de la mujer
04/03 Es importante que las mujeres de todas las edades conserven la fuerza de los músculos del piso pélvico. Leer más
AMOR Y SEXO
Las bolas chinas fortalecen el 'músculo del amor' y mejoran el placer sexual
03/03 Se han convertido en la vertiente lúdica de la prevención de los trastornos del suelo pélvico, pero con énfasis en el disfrute sexual. Leer más
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