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El tabaco y la obesidad, las grandes amenazas de la sociedad española

12/04 Uno de cada cuatro jóvenes entre 16 y 24 años fuma a diario y más de la mitad de los mayores de 18 años está por encima del peso considerado normal. Leer más

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26 minutos: el tiempo ideal para echarse una siesta que permita recuperar fuerzas

11/07 La siesta es una de las tradiciones más arraigadas de España y uno de los valores 'made in Spain' que se han exportado a todo el mundo con más éxito. Leer más

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Tenso reencuentro: Guti y Arancha de Benito en la comunión de su hijo Aitor José

28/05 Guti ha regresado a Madrid estos días entre otras cosas porque hoy era la comunión de su hijo, por lo que inevitablemente ha tenido que reencontrarse con su ex mujer. Leer más

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Alivia el estrés y la tensión del día a día dedicándote diez minutos diarios

31/03 Alivia las prisas del día a día, el estrés del trabajo, las tensiones habituales y los problemas que van surgiendo dedicántote a ti misma diez minutos diarios. Leer más

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El sueño, fundamental para vivir más y mejor

18/03 Dormir poco y mal ya a edades tempranas determinará la salud durante el resto de la vida porque el sueño juega un papel muy importante en la maduración del cerebro Leer más

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La barriga cervecera es un mito

12/01 Un consumo moderado de esta bebida, de entre dos y tres cañas por día, asociado a una dieta equilibrada, "no engorda" y reduce el riesgo de diabetes e hipertensión. Leer más

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Cómo medir la presión arterial

16/02 Para saber si sufres de tensión arterial alta, hay que medir la presión arterial siguiendo una serie de recomendaciones médicas. Leer más

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Hipertensión: cómo combatir la tensión alta

16/02 La tensión arterial alta o hipertensión no se cura y prácticamente en todos los casos debe tratarse de por vida. Te contamos los consejos que los especialistas recomiendan para hacerle frente. Leer más

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Cómo la piña ayuda en la digestión

01/02 La piña es considerada una de las frutas tropicales más finas del mundo, fuente rica en propiedades nutricionales y es un excelente digestivo. Leer más

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Piña: diurética, laxante y depuradora

01/02 La piña es considerada una de las frutas tropicales más finas del mundo, es un excelente diurético, tiene gran poder laxante y es muy adecuada para la circulación y el combate la hipertensión. Leer más

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Propiedades del plátano contra depresión e hipertensión

17/12 Los niveles de triptófano del plátano actúan sobre el cerebro y mejoran el estado anímico de las personas. Leer más