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Categoría: Dieta

  • Cómo conseguir que el aguacate no engorde

    DIETA

    Cómo conseguir que el aguacate no engorde

    No pierdas detalle de las mejores recetas saludables con aguacate y consigue volver a recuperar tu peso ideal.

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  • Las legumbres también son para el verano

    Las legumbres también son para el verano

    Es hablar de legumbres y entrarnos el “calorcito” por el cuerpo. Lo hemos asociado siempre al guiso típico de nuestras casas, al plato caliente que resucita a un muerto en invierno, al plato de “cuchareo”, llamado así por el cubierto que se utiliza para tomarlos. Pero, ¿por qué no aprovecharnos de ellas en otras épocas del año? Y es las legumbres también son para el verano.

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  • Cómo la melatonina te puede ayudar a no engordar

    Dieta

    Cómo la melatonina te puede ayudar a no engordar

    La melatonina es una hormona natural, conocida sobre todo por ser la hormona del sueño, que alcanza su pico más alto de producción durante la noche. Es ideal para lograr descansar y a la vez no engordar. Te contamos por qué y te detallamos la lista de los alimentos que contienen melatonina.

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  • 7 consejos básicos para tu dieta si vas a empezar a hacer deporte

    Dieta

    7 consejos básicos para tu dieta si vas a empezar a hacer deporte

    Sí, siempre hemos oído que hacer ejercicio es bueno y junto a ello es vital seguir una buena dieta porque son los dos pilares que van interrelacionados y nos llevarán a notar los resultados. En Diario Femenino te damos 7 consejos básicos para tu diente si vas a empezar a hacer deporte.

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  • Dietas para adelgazar: pierde peso de forma saludable

    DIETA

    Dietas para adelgazar: pierde peso de forma saludable

    Perder peso no es una labor fácil, pero tampoco es imposible. Solo hace falta un poco de fuerza de voluntad y determinación. En Diario Femenino hemos hecho una recopilación de las mejores y las peores dietas para adelgazar. Toma nota y pierde peso de forma saludable. ¡Puedes conseguirlo!

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  • Bicarbonato de sodio para bajar de peso, ¿funciona?

    DIETA

    Bicarbonato de sodio para bajar de peso, ¿funciona?

    El bicarbonato de sodio es un compuesto antiácido blanco que se encuentra como mineral natural en muchos organismos vivos. Son varios los estudios que dicen que tomarlo en ayunas con un poco de agua ayuda a perder peso, ¿es cierto esto? Te contamos todo sobre el bicarbonato de sodio.

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  • Trucos para comer en verano y ¡no engordar!

    Trucos para comer en verano y ¡no engordar!

    El verano es sinónimo de relación, de descanso, de cero agobios... Y eso queremos que sigas haciendo sin preocuparte de nada, ¡ni siquiera de tu dieta! Atenta a estos consejos para comer en verano y ¡disfrutar!

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  • 10 alimentos prohibidos para bajar de peso

    ADELGAZAR

    10 alimentos prohibidos para bajar de peso

    Si te has propuesto bajar de peso durante estos meses, hay una serie de alimentos que están prohibidos que consumas y que por tanto no es bueno que los incluyas en tu dieta. Azúcares, grasas, fritos... ¡Toma nota de toda la lista y comienza a seguir desde hoy hábitos saludables! ¡Tu organismo lo agradecerá!

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  • Fruta entera vs fruta en zumo: ¿igual de saludable?

    DIETA

    Fruta entera vs fruta en zumo: ¿igual de saludable?

    Probablemente pienses que comerse una pieza de fruta entera equivale a consumir esa misma fruta licuada, pero no es así. Te desvelamos las razones por las que tomar fruta entera no es lo mismo que ingerirla en forma de zumo.

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  • Dieta del plátano y la leche: adelgaza en 3 días

    DIETAS RÁPIDAS

    Dieta del plátano y la leche: adelgaza en 3 días

    Plátano y leche no parecen alimentos propios de una dieta, sin embargo esta combinación puede ser tu gran aliada para bajar de peso y eliminar toxinas de tu organismo. Conoce la dieta del plátano y la leche y descubre cómo puedes usarla para adelgazar en tan solo tres días. ¡Atenta!

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