Higiene vaginal

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Higiene íntima: durante la menstruación, cambiarse cada cuatro horas como mucho es lo recomendable

Cuando estamos con la regla, no podemos atrasar el momento de cambiarnos de tampón o compresa demasiado tiempo. De hecho, ambos componentes en la menstruación no deben estar en contacto con nuestra vagina durante más de cuatro o seis horas. Si utilizas copa menstrual deberás vaciarla cada diez o doce horas aproximadamente.

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Higiene íntima: dependiendo de tu cuerpo, tal vez sea peligroso utilizar esponjas

Una esponja puede ser perjudicial para la flora genital, por lo que es más recomendable que limpies tu vagina con la mano ayudándote de jabón neutro sin parabenos. Recuerda que siempre debes lavarte las partes íntimas de adelante hacia atrás. Así evitarás que posibles bacterias procedentes del ano colonicen tu vagina.