DF Fotos

Dieta en Diario Femenino

  • La mentira de los productos light

    Los productos light o bajos en grasas no funcionan si buscas perder peso o cuidarte, tan solo tienes que fijarte en la etiqueta de estos alimentos. Leer más ›

  • Cómo hacer batidos detox en la thermomix

    Los batidos depurativos pueden ser nuestros grandes aliados a la hora de adelgazar, eliminar toxinas, evitar la hinchazón y acabar con el estreñimiento. Son bebidas con un bajo aporte calórico y un sinfín de beneficios para el organismo. Te contamos cómo hacer batidos detox en la thermomix. ¡Toma nota! Leer más ›

  • Dietas para adelgazar: pierde peso de forma saludable

    Perder peso no es una labor fácil, pero tampoco es imposible. Solo hace falta un poco de fuerza de voluntad y determinación. En Diario Femenino hemos hecho una recopilación de las mejores y las peores dietas para adelgazar. Toma nota y pierde peso de forma saludable. ¡Puedes conseguirlo! Leer más ›

  • La mejor dieta para mujeres que sufren hipertiroidismo

    El mal funcionamiento de la tiroides provoca el aumento o la disminución de peso, por lo que conviene cuidar la alimentación. En este artículo te contamos cuál es la mejor dieta para mujeres que sufren hipertiroidismo. Descubre los alimentos que puedes consumir y los que debes evitar. ¡Cuida tu salud! Leer más ›

  • Menú semanal para una dieta balanceada

    La dieta equilibrada se basa en comer sano y variado para adquirir los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para el correcto funcionamiento del organismo. En Diario Femenino te contamos todo lo que tienes que saber para organizar el menú semanal para una dieta balanceada y aquello que debes eliminar de tu plan. Leer más ›

  • Qué es la dieta balanceada y en qué consiste

    Existen millones de tipos de régimen diferentes, pero, sin ninguna duda, la dieta balanceada o equilibrada es la más apropiada para conseguir el peso ideal y mantenerlo. Te contamos qué es y en qué consiste esta clase de dieta y cuáles son los alimentos que debes incluir para llevarla a cabo. ¡Toma nota! Leer más ›

  • Dieta nórdica: Ideas para un menú semanal

    Desde hace algún tiempo venimos oyendo que la dieta nórdica es muy beneficiosa para la salud, puesto que reduce el peso y la tensión alta. En Diario Femenino hablamos sobre este tipo de alimentación y te damos ideas para elaborar un menú semanal basado en su tipo de dieta. Leer más ›

  • 3 ricas recetas para una cena vegetariana light

    Desayuna como un rey, come con un príncipe y cena con un mendigo. Esta es la consigna que debemos seguir. Y seguro que lo intentas, pero muchas veces no sabes qué platos preparar. Te damos tres ricas recetas para una cena vegetariana light. Leer más ›

  • 7 infalibles trucos para reducir las calorías de tus comidas

    Con estos trucos para reducir las calorías de tus comidas, tus recetas serán mucho más saludables. Se trata de sustituir algunos ingredientes por otros alimentos que tengan menos grasa y kcal. Te contamos cómo cambiar tus recetas sin perder sabor. ¡Estarán igual de ricas y ayudarán a tu dieta! Leer más ›

  • ¿Cuál es el mejor momento del día para comer fruta?

    ¿Las frutas engordan? ¿Puedo cenar fruta? ¿Hay que comer solo fruta de temporada? ¿Es bueno tomarla entre horas? Damos respuesta a estas y otras cuestiones. Porque en el mundo de la fruta hay muchísimos mitos y nosotras nos hemos propuesto desterrarlos. Atenta y toma nota. Leer más ›

  • Bicarbonato de sodio para bajar de peso, ¿funciona?

    El bicarbonato de sodio es un compuesto antiácido blanco que se encuentra como mineral natural en muchos organismos vivos. Son varios los estudios que dicen que tomarlo en ayunas con un poco de agua ayuda a perder peso, ¿es cierto esto? Te contamos todo sobre el bicarbonato de sodio. Leer más ›

  • Comer huevos, ¿con o sin yema?

    Seguro que alguna vez te has preguntado si es cierto eso de que la yema de los huevos tiene un alto contenido graso y aumenta el colesterol. ¿Es mejor entonces consumir solo la clara? ¿Qué beneficios aporta uno y otro componente? Desmontamos los mitos del huevo y te explicamos las razones por las que deberías comerlo entero. Leer más ›

  • Si tienes dolor de espalda, evita la leche y otros productos lácteos

    La alimentación está muy ligada a los dolores articulares y musculares, sobre todo los referentes a la espalda, ¿por qué? Pues porque como bien reza el dicho, somos lo que comemos. Descubre con nosotras cuáles son los alimentos que debes evitar para borrar el dolor de espalda de una vez por todas. Leer más ›

  • El noni para dormir mejor y otros de sus beneficios

    El noni es una planta que tiene su origen en el sureste asiático, era muy usada para proteger la salud, curar enfermedades e incluso evitar el envejecimiento. En la actualidad cada vez son más las investigaciones que hablan de las bondades y las ventajas para las salud que aporta tomar noni seco o en jugo, ¿quieres saber cuáles son? Leer más ›

  • Por qué el queso provoca dolor de cabeza

    ¿Por qué el queso provoca dolor de cabeza? La respuesta a esta pregunta parece estar en las aminas biógenas, una sustancia que se encuentra de forma natural en los quesos y que una vez es ingerida por el ser humano, da dolor de cabeza. ¿Quieres saber qué otros alimentos y bebidas dan migraña o dolor de cabeza? Descúbrelo con nosotras. Leer más ›

  • Come pipas de girasol y cuida tu corazón

    Las pipas o semillas de girasol son buenas para la mente, el cuerpo y la piel, por sus nutrientes esenciales, por sus vitaminas y por su fósforo y magnesio. Además, las calorías que aportan si las tomas al natural son mínimas. Aquí te tomamos todo lo que tienes que saber sobre las pipas de girasol. Leer más ›

  • El poder de las claras de huevo para controlar el hambre

    Las claras de huevo son alimento completísimo para nuestro organismo: aportan energía, tienen un alto valor nutricional, no poseen colesterol. Los componentes tienen un valor positivo para nuestro cuerpo y en Diario Femenino repasamos todos los beneficios que nos aportan. Leer más ›

  • La dieta del perrito caliente, ¿funciona de verdad?

    La dieta del perrito caliente o Whole 30 nos promete perder peso en tan solo 30 días, eliminando algunos alimentos concretos e incorporando otros como los perritos calientess. Hoy ponemos sobre la mesa la que parece ser la última dieta milagro. Leer más ›

  • Cómo la lima te puede ayudar a adelgazar

    Seguro que ya conoces los nutrientes esenciales que tiene la lima, pero lo que puede que no sepas aún es que te puede ayudar a adelgazar y perder peso. La lima es un quema grasa natural excelente que además elimina impurezas y desintoxica. TE mostramos cómo incorporarla a tu dieta. Leer más ›

  • El curry, un aliado perfecto para hacer la digestión y bajar de peso

    El curry es un condimento de origen indio compuesto por diferentes especias como la cúrcuma y la pimienta negra. Tiene múltiples beneficios: previene contra el Alzheimer, fortalece el sistema inmunitario y es el aliado perfecto para hacer la digestión y bajar de peso. ¡Conoce todos los detalles acerca del curry! Leer más ›

Utilizamos cookies para mejorar nuestros servicios. Si continúas navegando, entendemos que aceptas su uso. Más información aquí

x