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Dolor de espalda en Diario Femenino

  • Hormigueos en la espalda: causas de la parestesia en la espalda

    Los casos de parestesia son muy comunes cuando sufrimos patologías relacionadas con la espalda. En Diario Femenino te explicamos cuáles son las causas de estos molestos hormigueos y cuál es la mejor forma para prevenirlos y aliviarlos. ¡Toma nota y acaba con los cosquilleos en la espalda! Leer más ›

  • Dolor de espalda: cómo prevenirlo y aliviarlo

    El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes en la sociedad, pero también más latosos e incómodos. Te damos unos consejos para solucionar las molestias de espalda y también te recomendamos una serie de ejercicios que te ayudarán a prevenirlas y aliviarlas. ¡Toma nota! Leer más ›

  • Relación entre el dolor de pies y el dolor de espalda

    El dolor de pies y el dolor de espalda pueden estar directamente relacionados. En Diario Femenino te contamos qué pueden tener en común estas dolencias físicas. En muchas ocasiones, las lesiones que se producen en la columna vertebral pueden terminar afectando a los pies y viceversa. Leer más ›

  • Dolor de espalda durante el embarazo: tipos, causas y remedios prácticos

    Los dolores de espalda a medida que va avanzando el embarazo tienden a ser habituales, principalmente aquellos que afectan a la zona lumbar y a la pelvis. En Diario Femenino te contamos detalles sobre sus causas habituales y algunos remedios prácticos para aliviar las molestias. Leer más ›

  • Calor para el dolor de espalda: ¿cuándo y cómo?

    Uno de los remedios tradicionales para las dolencias de espalda supone la aplicación de calor en la zona afectada. En Diario Femenino te contamos cuando y cómo aplicarlo y cuáles son sus efectos. ¿Sirve realmente el calor para aliviar y hacer desaparecer las dolencias musculares? ¡Descúbrelo! Leer más ›

  • Dolor de espalda en la parte baja: combate el lumbago o lumbalgia

    Uno de los dolores más frecuentes e intensos al que nos enfrentamos es el que atañe a la zona baja de la espalda. En Diario Femenino te contamos cuáles son las causas que provocan la lumbalgia o lumbago y cómo puedes tratarlo correctamente para paliar las molestias. ¡Toma nota! Leer más ›

  • Dolor en el centro de la espalda: causas y tratamiento

    Los dolores en el centro de la espalda pueden ser realmente muy molestos. En Diario Femenino te explicamos cuáles son los factores de riesgo y las causas que propician su aparición y te damos algunas pautas y consejos para prevenir y aliviar las molestias de la dorsalgia. ¡Toma nota! Leer más ›

  • 5 inventos eficaces para el dolor de espalda

    El dolor de espalda es una de la mayores preocupaciones de las mujeres. Te presentamos una serie de inventos que pretenden mejorar este aspecto de nuestras vidas. Neuroestimulador, cinturones lumbares, fajas... Cualquier artilugio es bueno para acabar para siempre con las molestias de espalda. Leer más ›

  • Dolor de espalda: Ejercicios para prevenir este dolor

    El dolor de espalda es, según la Sociedad Española de Reumatología, una de las dolencias que más afectan a las población. ¿Cómo prevenir y curar el dolor de espalda? Te damos una serie de ejercicios que te pueden ayudar a reducir el dolor de espalda. ¡Presta atención y toma nota! Leer más ›

  • Acaba con el dolor de espalda con el poder de tu mente

    El dolor de espalda es una consecuencia del estrés, de problemas nerviosos y de malos hábitos de las personas. Te enseñamos cómo acabar con el dolor de espalda en 10 pasos y con la única ayuda del poder de tu mente. ¡Muchas veces ponerle fin a las molestias es más sencillo de lo que te imaginas! Leer más ›

  • Dolor de espalda en la parte alta: causas y tratamiento

    El dolor en la parte alta de la espalda se debe a patologías muy comunes entre los adultos que trabajamos de forma sedentaria, pero también a otros factores como una mala postura, un movimiento incorrecto, una lesión repentina e, incluso, a algún trauma. Te contamos algunos trucos para aliviarlo. Leer más ›

  • Dolor de espalda al respirar: causas y remedios

    En ocasiones, un dolor agudo en la espalda puede verse incrementado con la simple acción de respirar. Te explicamos las causas de esta dolencia y cómo remediarla. También te proponemos una serie de ejercicios muy útiles para reducir y aliviar el dolor de espalda. ¡Toma nota y acaba con las molestias! Leer más ›

  • Tengo dolor de espalda en la parte media, ¿a qué se debe?

    Que levante la mano quien nunca haya tenido dolor de espalda en la parte media. ¡Todos la levantaríamos! El dolor de espalda media o dorsalgia es uno de los más comunes y afecta directamente a nuestro día a día. Hacer ejercicio y educar a nuestro cuerpo en adoptar una postura correcta es esencial. Leer más ›

  • Espondilitis, una enfermedad que puede paralizar tu vida

    La espondilitis es una de esas enfermedades desconocidas pero no por ello menos problemáticas para quienes la padecen, que ven cómo quedan afectados todos los ámbitos de su vida. Te contamos cómo se manifiesta para que sepas cómo distinguirla de un dolor de espalda. Leer más ›

  • Si tienes dolor de espalda, evita la leche y otros productos lácteos

    La alimentación está muy ligada a los dolores articulares y musculares, sobre todo los referentes a la espalda, ¿por qué? Pues porque como bien reza el dicho, somos lo que comemos. Descubre con nosotras cuáles son los alimentos que debes evitar para borrar el dolor de espalda de una vez por todas. Leer más ›

  • El efecto del alcohol, el tabaco y otras drogas sobre la salud de la espalda

    El consumo habitual de alcohol, drogas y, especialmente, tabaco puede dañar la salud de nuestra salud: dolor de garganta, de estómago de cabeza y, algo que muchos desconecen, dolor de espalda. Descubre los efectos y las consecuencias de seguir fumando para tu espalda. Leer más ›

  • Remedios caseros contra el estreñimiento

    Con menos de tres evacuaciones intestinales por semana se puede hablar de estreñimiento. Para combatirlo, toma nota de estos consejos caseros que te ayudarán a hacer una mejor digestión y a reducir los síntomas del estreñimiento: dolor en la espalda y la cabeza, fatiga o cansancio... Leer más ›

  • Dolor de espalda provocado por el bolso: cómo evitarlo

    El dolor de espalda puede estar provocado por un montón de factores: una mala postura al dormir o al sentarse, el uso ilimitado de tacones, la forma o el tamaño de tu bolso pero, sobre todo, el exceso de peso del mismo. Descubre qué tipo de bolso llevar para evitar el dolor de espalda. Leer más ›

  • Causas del dolor de cadera y espalda

    Existen dolores de espalda que pueden provenir de molestias en las caderas. Te contamos qué relación pueden tener las dolencias de ambas zonas corporales y distintos orígenes para el dolor de cadera como puede ser el envejecimiento o algún tipo de infección. Leer más ›

  • Dolor de espalda: simples gestos diarios para prevenir las molestias

    Vigila tu postura corporal por el bien de tu salud. Toma nota de estos gestos diarios para prevenir el dolor de espalda. Con estos trucos del día a día, se acabaron las molestias de la zona lumbar y cervical. Te proponemos pequeños cambios en tus rutinas para mejorar tu dolor de espalda. Leer más ›

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  • Ejercicios para aliviar el dolor de espalda

    La entrenadora Carolina Domínguez nos enseña en este tutorial algunos ejercicios para aliviar el dolor de espalda, tan habitual en el día a día. Son movimientos para fortalecer y estirar la espalda, lo que te ayudará a reducir y curar las molestias en las zonas lumbares, dorsales, etc. Leer más ›

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