Caroline Correia
Entrenadora
Ejercicios para la diástasis abdominal
La diástasis abdominal es un problema que afecta a muchas mujeres que acaban de dar a luz.
El secreto para hacer un hipopresivo perfecto
La fisioterapeuta especializada en suelo pélvico Caroline Correia nos cuenta cuál es el secreto para hacer un hipopresivo perfecto. Estas son las pautas para hacer una buena respiración y para mantener una postura adecuada para hacer este tipo de ejercicios tan beneficiosos para el bienestar de tu cuerpo.
Hipopresivos para vaginismo, post parto y dolores de regla
¿Qué son los hipopresivos? ¿Cómo se realizan? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿A qué edad se recomieda comenzar a hacer hipopresivos? Hemos elaborado la guía definitiva con ejercicios hipopresivos para tratar el vaginismo, la diástasis abdominal, el post parto y los dolores de regla.
Hipopresivos para combatir el dolor de regla
La fisioterapeuta especializada en suelo pélvico Caroline Correia te enseña a hacer paso a paso unos ejercicios hipopresivos para combatir el dolor de regla. Este tipo de movimientos son muy eficaces para aliviar las molestias de antes, durante y después de la menstruación. ¡Son muy sencillos de practicar!
Hipopresivos postparto: Reeduca tu postura tras dar a luz
Los hipopresivos son ejercicios que nos ayudan a mantener una postura correcta. Deberíamos realizarlos en cualquier periodo de nuestra vida, pero durante el postparto se hacen casi imprescindibles. De la mano de Caroline Correia te hemos preparado unos hipopresivos para el postparto.
Hipopresivos para el post parto: Cómo reeducar la postura
La especialista en suelo pélvico Caroline Correia nos enseña a hacer algunos ejercicios hipopresivos para el post parto. Gracias a ellos sabrás cómo reeducar la postura tras dar a luz. La postura y el tipo de respiración que se hace son vitales para conseguir un buen hipopresivo y aprovecharse de todos sus beneficios.
Hipopresivos para tratar el vaginismo
Te mostramos dos ejercicios de hipopresivos para tratar el vaginismo de la mano de Caroline Correira, una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico.