Existen algunos trucos para modificar el ciclo menstrual, aunque es una práctica muy poco recomendable para tu bienestar. ¿Cómo cortar la regla al instante sin perjudicar tu salud? En Diario Femenino te damos algunos consejos para frenar la menstruación rápido o para hacer que dure menos.
Si últimamente has notado que no puedes ver con total claridad, es muy probable que tengas que ir al oftalmólogo o a la óptica porque necesites gafas. ¿Cómo salir de dudas? En Diario Femenino, la oftalmóloga Loania Restivo Milanes te cuenta las señales más claras de que debes ponerte lentes ya.
Una ecografía es uno de los estudios más importantes que se realizan en las consultas médicas. Por ello, es importante conocer qué tipos de ecografía ginecológica existen y sus principales diferencias. En Diario Femenino, con la colaboración de la ginecóloga Elsa Díaz López, de Doctoranytime, te lo contamos.
El insomnio durante el embarazo provoca: fatiga, irritabilidad, disminución del rendimiento… En este artículo, nuestra psicóloga Laura Ruiz Mitjana, nos cuenta sus causas, sus síntomas y nos da algunas pautas y consejos para poder dormir mejor durante la gestación. ¡Muy atenta!
¿Qué es el cáncer de mama? Seguro que conoces de sobra esta enfermedad, sin embargo nunca está de más saber qué es para saber si debes o no preocuparte cuando notas un bulto. ¿Cómo realizar una autoexploración mamaria? Anna Mallafré, ginecóloga, nos lo explica.
¿Te gusta el yoga? Lo cierto es que es una práctica muy recomendable por la cantidad de beneficios que nos aporta, y es que hay diferentes tipos y posturas que pueden mejorar tu vida. En Diario Femenino hablamos con Anna Alfaro, autora de 'Yoga para gestionar tus emociones', para conocer más sobre esta práctica.
La mastitis está muy asociada a la lactancia materna, pero no necesariamente tiene que producirse en esa circunstancia. En Diario Femenino, con la colaboración de la ginecóloga Elsa Díaz López te contamos en qué consiste exactamente la mastitis, cuáles son sus síntomas y cómo puedes evitarla y tratarla.
¿Sabes qué es exactamente una trombosis, o cuáles son sus causas y su tratamiento? En Diario Femenino hablamos con el doctor Carlos Caraza Martínez, angiólogo de Doctoranytime, para conocer cuáles son las señales de alarma de una trombosis. ¿Estás [email protected]? ¡Mira, mira!
El dolor de muelas es muy molesto y, aunque siempre se debe acudir al dentista, puedes seguir algunos consejos para aliviar el terrible dolor de muelas. El doctor Claudio Álvarez, de Doctoranytime, nos da algunos tips muy efectivos que puedes seguir cuando lo necesites.
¿Qué es el glaucoma? Si nunca has oído hablar de esta enfermedad, es hora de que te pongas al día. En Diario Femenino, con la colaboración de la doctora Loania Restivo Milanes de Doctoranytime, descubrimos algunos consejos útiles para detectar la ceguera a tiempo. ¡Mira, mira!
¿Sabes qué son exactamente los superalimentos? En Diario Femenino hablamos con Marta León, especialista en alimentación y salud hormonal femenina, para saber cuáles son los beneficios de los superalimentos en el ciclo menstrual. ¿Te animas a probarlos? ¡Mira, mira!
Si te duele la rodilla al doblarla es muy importante acudir a un médico para que evalúe tu caso concreto. Si tienes dudas, en Diario Femenino con la colaboración del médico José Manuel Torres Zazueta, de Doctoranytime, te contamos las posibles causas y soluciones útiles de este dolor.
¿Sabías que la alimentación puede ayudar a cuidar tu salud hormonal? Marta León, especialista en alimentación y salud hormonal femenina, nos cuenta qué alimentos debes consumir y cuáles evitar para el dolor de regla. ¡No pierdas detalle de todos sus consejos!
El cultivo vaginal es una prueba médica muy común que los ginecólogos suelen recomendar para detectar infecciones, hongos o virus en la zona de la vagina o útero. Pero… ¿en qué consiste exactamente? ¿Cómo se hace y cómo prepararse antes de su realización? El ginecólogo Alberto Alvarado García nos lo cuenta.
Algunas mujeres presentan reglas irregulares, pero, ¿qué es lo que ocasiona que una mujer tenga una regla regular y que otra la tenga irregular? Hay muchos motivos por los que se puede retrasar la menstruación: el estilo de vida, el Síndrome del Ovario Poliquístico... ¡Descúbrelos todos!
¿Tienes que ir al ginecólogo por primera vez? Probablemente te haya asaltado el miedo, la vergüenza y las dudas. No te preocupes, acudir a este especialista es algo normal y necesario y en Diario Femenino, con la colaboración del doctor Alberto Alvarado García, te contamos todo lo que debes sabes antes de tu primera visita al ginecólogo.
¿Últimamente estás sintiendo pitidos y zumbidos en el oído? Quizá padezcas tinnitus o acúfenos. En Diario Femenino, con la colaboración del Dr. Ramiro Santos Lartigue, otorrinolaringólogo de Doctoranytime, te contamos en qué consiste esta enfermedad, cuáles son sus causas, tratamiento, remedios y prevención.
¿Sabes qué tipos de enfermedades articulares existen? En Diario Femenino, con la colaboración del Dr. José M. Torres Zazueta, médico general de Doctoranytime, conocemos algunos consejos para evitar complicaciones en estas enfermedades articulares. ¡Mira, mira!
¿Tienes problemas con tu sistema circulatorio? En Diario Femenino, con la colaboración del Dr. Marco A. Rodríguez Sandoval, médico general, te proponemos 6 ejercicios muy fáciles para mejorar la circulación de la sangre. Te contamos las causas y los síntomas de los problemas circulatorios sanguíneos y cómo prevenirlos.
¿Te gusta llevar tacones altos en tu día a día? Debes ser consciente de que ello conlleva un peligro para la salud de tus pies. El podólogo Hipólito Montesinos Verdú nos cuenta los síntomas, las causas y el tratamiento de la uña incarnada u onicocriptosis. Atenta a estas recomendaciones para evitar que las uñas se claven.
Ir al ginecólogo y que te digan que tienes un quiste en el ovario suele asustar bastante. ¿Es maligno o es benigno? No te preocupes, el ginecólogo obstetra Alberto Alvarado resuelve en Diario Femenino todas tus dudas en cuanto a los quistes de ovario: síntomas, causas, tipos, diagnóstico y tratamiento.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que el sedentarismo es la causa del 6% de los fallecimientos de las personas mundialmente. ¿Llevas una vida demasiado sedentaria? En Diario Femenino te contamos las 7 enfermedades que puedes padecer por culpa de la inactividad y cómo ponerle solución con algunos ejercicios.
El exceso de dulces navideños y de comidas típicas de la época puede provocar numerosos empachos. Te ofrecemos los remedios caseros más adecuados para aliviar esta dolencia. Este tipo de remedios caseros son ideales para solucionar los empachos durante la Navidad.
La copa menstrual tiene un sinfín de ventajas y muchas mujeres ya han optado por utilizarla, no obstante, también tiene sus contraindicaciones. En Diario Femenino hablamos con Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA, para que nos cuente las 3 situaciones en las que NO deberías usar la copa menstrual.
Seguro que más de una vez has escuchado hablar del Virus del Papiloma Humano, pero ¿sabes cuáles son las enfermedades más frecuentes causadas por el VPH? En Diario Femenino te contamos qué tipo de cáncer puede provocar el VPH y cuál es la mejor forma de prevención. Ante cualquier duda, ¡acude a un especialista!
¿Cada cuánto tiempo puedes tomar la píldora de emergencia? ¿Cuándo te bajará la regla después de ingerirla? Todavía tendrás muchas más dudas sobre este método anticonceptivo de emergencia, y por eso la ginecóloga Miriam Al Adib Mendiri nos da algunos consejos sobre la pastilla del día después de lo más interesantes.
¿La menopausia precoz es hereditaria? ¿Es reversible? ¿Cuál es su tratamiento? ¿Podré quedarme embarazada? En Diario Femenino hemos hablado con Anna Mallafré, ginecóloga de Doctoralia, quien nos ha resuelto estas y otras dudas sobre menopausia prematura. Si te interesa, ¡presta mucha atención!
Sobre la píldora anticonceptiva surgen muchas, muchísimas dudas. Pero, para resolver todas tus preguntas, Miriam Al Adib Mendiri nos cuenta algunas indicaciones que debes saber antes de tomar la píldora anticonceptiva como, por ejemplo, sus usos y funcionamiento.
Tarde o temprano todas las mujeres tenemos que pasar por el climaterio y sus correspondientes síntomas. Pero, ¿cuánto dura la menopausia? Hemos hablado con Anna Mallafré, ginecóloga de Doctoralia, quien nos ha respondido a esta pregunta y nos ha dado algunos consejos para afrontar esta etapa sin pasarlo mal. ¡Atenta!
Casi todas las mujeres cogen unos kilos de más durante el climaterio, pero ¿por qué se engorda en la menopausia? ¿Es normal? En Diario Femenino hemos hablado con Anna Mallafré, ginecóloga de Doctoralia, para que nos cuenta cómo evitar el temido aumento de peso de la menopausia. ¡Toma nota!
¿Qué debes saber para mejorar tu higiene del sueño? En Diario Femenino hablamos con Héctor Galván, director clínico del Instituto Madrid de Psicología, para que nos de algunos trucos eficaces de especialista para superar el insomnio y dormir mejor. ¿Te animas a descubrirlos?
¿Tienes dolores de espalda por mala postura o contracturas? Tamara Sánchez, fisioterapeuta de Fixme, nos da en Diario Femenino algunas técnicas de especialista para aliviar o prevenir el dolor de espalda que además de sencillas son de lo más útiles. ¡Adiós al dolor de espalda!
Con el tiempo y el uso nuestra copa menstrual puede llegar a adquirir olor, algo que no debería ocurrir con una copa de silicona médica. Con estos 7 trucos para eliminar el mal olor de la copa menstrual definitivamente lograrás que tu copa quede como nueva, ¿te apuntas?
Si ha llegado el momento de retirar el DIU, sigue estos consejos. En Diario Femenino te contamos cómo prepararte para los efectos en tu cuerpo tras quitar el DIU, los posibles problemas que puedes experimentar tras su extracción y cuándo puedes intentar quedar embarazada. ¡Atenta!
El DIU es un dispositivo muy práctico y fiable, sin embargo se trata de uno de los métodos anticonceptivos que más dudas generan. ¿Cuál es la relación entre el DIU y el retraso menstrual? ¿Cómo afecta este dispositivo a la regla? La ginecóloga Miriam Al Adib nos lo cuenta.
¿Tienes alguna duda sobre el DIU? ¡Tranquila! En Diario Femenino te traemos algunos consejos de especialista sobre el uso del DIU, tanto mirena como de cobre, para que sepas mucho más sobre este método anticonceptivo tan utilizado por muchas mujeres del mundo. ¡No te lo pierdas!
¿Quieres fortalecer tus brazos flácidos sin salir de casa? Carolina Domínguez, entrenadora personal, crea para ti una rutina de ejercicios con los que conseguirás tener unos tríceps más duros, además de trabajar otras zonas como el core o la espalda. Ponte el chándal, ¡empezamos!
La candidiasis vaginal es una infección por hongos muy común en el embarazo. Pero afortunadamente se puede prevenir siguiendo una serie de consejos. ¿Cómo prevenir la candidiasis vaginal en el embarazo? La ginecóloga Miriam Al Adib Mendiri nos lo cuenta. ¡Toma nota!
Una de las infecciones vaginales más frecuentes es la candidiasis, un problema que puede convertirse en crónico. Te contamos todo sobre los hongos vaginales. ¿Cuáles son sus causas y tratamiento? La ginecóloga Miriam Al Adib, autora de 'Hablemos de Vaginas', responde todas nuestras dudas.
La cistitis durante la menopausia puede ser muy pero que muy frecuente, y por ello es necesario buscarle una solución cuanto antes. La ginecóloga Miriam Al Adib nos cuenta cuáles son los síntomas y tratamiento más adecuados en su libro 'Hablemos de vaginas'. ¡No te lo pierdas!
La candidiasis vaginal es molesta para todas las mujeres pero para poder prevenirla hay que saber qué es. ¿Quieres saber más? En Diario Femenino te contamos en qué consiste este tipo de infección vaginal, cuáles son sus síntomas y cómo puedes eliminarlos por completo. ¡Muy atenta!
La cistitis es una enfermedad que padecen multitud de mujeres a lo largo de su vida. Te damos algunos consejos para evitar la cistitis de la ginecóloga Miriam Al Adib Mendiri, autora del libro 'Hablemos de Vaginas', con la que aprenderás muchos trucos para solucionar el problema de la cistitis. ¡No te lo pierdas!
¿No tienes esterilla de yoga y tienes una ganas enormes de ponerte a hacer unas cuantas posturas? Adelante, en Diario Femenino te traemos 4 sustitutos esenciales que te pueden servir como esterilla de yoga para practicar este deporte en casa. ¿Te animas? ¡Mira, mira!
Es una sensación muy angustiosa, pero no tiene ningún peligro para la salud. ¿Cuánto puede durar aproximadamente la parálisis del sueño? En Diario Femenino te explicamos en qué consiste exactamente este trastorno del sueño, cuáles son sus causas y cómo se puede evitar. ¡Presta mucha atención!
Hay acuerdo sobre la necesidad de hacer ejercicio físico para tener una mejor calidad de vida, pero ¿cuál es el mejor momento para practicar deporte?
Descubre los beneficios que puede aportarte salir a caminar 30 minutos al día y quema grasa mientras andas.
¿Has comenzado a utilizar la copa menstrual y ahora no sabes cómo quitártela? ¿Cada cuánto tiempo hay que vaciar la copa menstrual? Estas son algunas de las dudas más frecuentes y, por eso, en Diario Femenino hemos contactado con Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA, para que nos las resuelva. ¡Atenta!
Si quieres ser una auténtica runner debes saber que necesitas constancia, tiempo y ayuda. No te pierdas nuestros 5 consejos antes de iniciarte en esta disciplina deportiva.
¿Dónde puedes encontrar la vitamina D? Si te estás preguntando cómo obtener sus ventajas sin tomar el sol porque no puedes salir de casa o por el motivo que sea, en Diario Femenino repasamos los alimentos que pueden contener esta vitamina tan necesaria para el organismo.
Zumba se trata de un ejercicio que combina ritmos latinos con ejercicios aeróbicos, una manera divertida de practicar deporte en cualquier lado. ¿Conoces sus beneficios?