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MENSTRUACIÓN
Cómo afecta la lactancia a la menstruación
¿Te ha venido la regla mientras estás dando el pecho? ¿Tienes dudas sobre si la lactancia y la menstruación son compatibles? Tranquila, tener la regla dando el pecho no supone ningún obstáculo para amamantar a tu bebé.
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MENSTRUACIÓN
Factores que pueden afectar a tu menstruación
La alimentación, los factores genéticos, el estrés y otro tipo de enfermedades físicas pueden ser algunos de los factores que afecten y alteren el ciclo menstrual de la mujer
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MENSTRUACIÓN
¿Puedes quedarte embarazada sin tener la regla?
Es posible quedarse embarazada sin tener regla, pero son varios los motivos que pueden ser la causa de una menstruación irregular o ausencia de regla. Descúbrelos.
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MENSTRUACIÓN
A favor y en contra de la copa menstrual
La copa menstrual es uno de los métodos de protección femenina más recomendado por los médicos, aunque hay que saber bien cómo colocarla y cómo mantenerla en perfecto estado para evitar infecciones vaginales o molestias no deseadas
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ALTERACIONES DEL SUEÑO
El enemigo del sueño: tipos de insomnio
Se dice que debemos dormir 8 horas para descansar correctamente, sin embargo, muchas personas se ven afectadas por el trastorno del sueño más frecuente, el insomnio.
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INSOMNIO
6 claves para sobrellevar el cambio de hora sin sueño
Pese a que el cambio de hora es algo positivo, nuestro organismo se resiente: sueño, fatiga, insomnio... En Diario Femenino te damos 6 claves para sobrellevar este cambio de la mejor manera posible.
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CASEROS
10 remedios caseros contra el insomnio
A veces los remedios de la abuela son más efectivos que las pastillas para dormir. Hemos encontrado 10 remedios caseros para combatir el insomnio.
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INSOMNIO
El insomnio producido por la adicción al café
Aquí te mostramos la adicción al café y su respectivo insomnio.
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MENOPAUSIA
Por qué se retienen líquidos en la menopausia
La retención de líquidos es causa a una disminución en el nivel de estrógenos y como resultado provoca hinchazón, pesadez o un posible aumento de peso
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MENOPAUSIA
Cómo detectar una menopausia precoz
La menopausia precoz suele afectar a mujeres con menos de 40 años de edad, una situación que puede provocar alteraciones, así como el no poder quedar embarazada
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MENOPAUSIA
Así debes cuidar tu cuerpo en la menopausia
En la menopausia es muy importante llevar una dieta equilibrada, realizar ejercicio de Kegel, utilizar ropa interior de algodón o utilizar geles lubricantes para evitar la sequedad
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MENOPAUSIA
Cómo cambia el cuerpo en la menopausia
Sequedad vaginal, aumento de peso, osteoporosis, pérdida de flacidez en la piel o cambios en los dientes, son los problemas más frecuentes que afectan al cuerpo de la mujer en la menopausia
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DOLOR ESPALDA
Dolor de espalda en la parte alta: causas y tratamiento
El dolor en la parte alta de la espalda se debe patologías muy comunes entre los adultos que trabajamos de forma sedentaria. Te contamos algunos trucos para evitarlo.
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REMEDIOS CASEROS
Remedios caseros para la dorsalgia
La dorsalgia es una dolencia que puede limitar nuestras tareas diarias. Te proponemos algunos remedios caseros sencillos con los que acabar con este problema físico.
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REMEDIOS CASEROS
Remedios caseros para la ciática
La ciática es una dolencia sumamente molesta que podemos aplacar mediante la utilización de los siguientes remedios caseros.
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DOLOR DE ESPALDA
La solución definitiva para los dolores de espalda
Te presentamos algunas de las soluciones más eficaces para atajar los síntomas asociados a los dolores en la espalda
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CEFALEA
Dolor de cabeza en el lado derecho: causas más comunes
Los dolores en la parte derecha de la cabeza no son comunes pero se deben a causas diversas. Te explicamos las razones de su aparición y cómo tratarlos.
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SALUD
Di adiós a las migrañas con el piercing de moda
Si eres de las que constantemente sufre intensos dolores de cabeza y el ibuprofeno es tu mejor amigo... ¡Olvídate de las migrañas! El daith piercing o piercing en el cartílago interior de la oreja es la solución a tu problema.
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CEFALEAS
Migrañas, un dolor de cabeza más habitual en las mujeres
Las mujeres tienen una mayor propensión a padecer migraña. Te explicamos qué factores pueden propiciar esta dolencia y cómo controlar sus síntomas.
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DOLOR DE CABEZA
¿Estudiar en el extranjero? El dolor de cabeza de tu vuelta a casa
La vuelta a casa después de estudiar en el extranjero puede llegar a causar dolor de cabeza. Aquí te mostramos las causas.
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SALUD
Consejos definitivos para acabar con los gases
Cuando tenemos muchos gases, es normal que nos sintamos muy hinchadas. Te dejamos consejos fundamentales para acabar con ellos.
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ALIMENTOS
Qué alimentos son buenos para el dolor de estómago
Toma nota de los siguientes alimentos que te ayudarán a terminar con el dolor de estómago
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ALIMENTACIÓN
Los mejores alimentos para evitar la acidez de estómago
Si eres propensa a tener acidez estomacal después de cada comida, toma nota de los siguientes alimentos que te ayudarán a aliviar el molesto ardor.
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DOLOR DE ESTÓMAGO
5 remedios eficaces para el dolor de estómago
Te presentamos cinco de los remedios caseros más efectivos y sencillos de preparar para evitar los molestos dolores de estómago que nos asaltan ocasionalmente.
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REMEDIOS CASEROS
Remedios caseros para la gripe: todo lo que está en tus manos
Las estaciones frías suelen conllevar muchas infecciones relacionadas con la gripe. Te ayudamos a combatir sus síntomas con los remedios caseros más efectivos.
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DOLOR DE GARGANTA
La solución definitiva para el dolor de garganta
Los dolores en la garganta pueden ser realmente molestos. Te presentamos las soluciones más eficaces para atajar con premura dicha problemática.
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REMEDIOS CASEROS
Remedios caseros para la amigdalitis
La amigdalitis es una afección bastante habitual entre las mujeres. Te proponemos una serie de remedios caseros de fácil elaboración para combatir eficazmente la enfermedad.
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GARGANTA
6 bebidas que alivian el dolor de garganta
Cuando sientes irritación de garganta es muy importante beber líquidos que te hidraten. Te contamos cuáles son las mejores bebidas para aliviar el dolor de garganta
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Cómo mejorar los orgasmos
Los ejercicios de suelo pélvico pueden ser una herramienta más para mejorar los orgasmos en las relaciones sexuales. Descubre su importancia a la hora de practicar sexo con tu pareja.
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Qué es un calendario miccional y en qué te puede ayudar
¿Tienes dudas de si vas muchas veces al baño? ¿Haces pis antes de ir a la calle por costumbre? ¿Te levantas por las noches para ir al baño? Un calendario miccional puede ayudarte a averiguar si tus hábitos urinarios son los correctos.
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Diástasis abdominal: cómo evitarla y cómo solucionarla
La diástasis abdominal está muy asociada al embarazo, pero también puede estar relacionada con la excesiva práctica de ejercicios en esta zona de cuerpo e, incluso, de un problema de obesidad. Aprende cómo evitarla y cómo solucionarla.
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GINECOLOGÍA
Endometriosis y otros enemigos del embarazo
La celiaquía, la endometriosis, el síndrome de ovario poliquístico o el hipotiroidismo son enfermedades que influyen en el proceso de quedarse embaraza y en el desarrollo del mismo. Descubre el por qué.
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REMEDIOS CASEROS
Remedios caseros para dejar de fumar
Dejar de fumar puede ser una tarea ardua. Te presentamos una serie de remedios caseros orientados a facilitar el proceso de abandono del tabaquismo.
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TABACO
Ponte en forma y deja de fumar en 20 minutos (al día)
Realizar entre veinte y treinta minutos de ejercicio físico al día reduce el consumo de cigarrillo y beneficia a la hora de dejar de fumar definitivamente.
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TABACO
El dañino primer cigarrillo de la mañana
Los fumadores que consumen un cigarrillo al levantarse aumentan las probabilidades de sufrir un cáncer de púlmón. Te contamos cuánto de dañino es ese primer cigarro del día.
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TABACO Y SALUD
Métodos alternativos para dejar de fumar
Dejar el tabaco no es fácil. Por eso se han desarrollado métodos alternativos para dejar de fumar basadas en terapias naturales y en las nuevas tecnologías.
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PERROS
Tener un perro es bueno para tu salud
Sí, tener un perro es bueno para todo y, sobre todo, para tu salud. Te contamos por qué tienes que acoger a un perro y qué beneficios tendrá para tu día a día.
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¿Sabías que besar es bueno para la salud?
Pon mucha atención a estos 5 beneficios que proporciona para la salud el besar a la persona querida.
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Soluciones prácticas a las piernas hinchadas
Te ofrecemos una completa guía que te ayudará a evitar y a combatir las piernas hinchadas.
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Estreñimiento: consejos para dejar de ser una mujer estreñida
Uno de los males más frecuentes en las mujeres es el estreñimiento. Recibimos muchos correos con preguntas sobre el tema, por eso, decidí responder a las dudas más frecuentes sobre el estreñimiento.
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5 problemas de pies que aparecen con el invierno
¿Qué problemas suelen aparecer en los pies en invierno? Aquí te los mostramos para que prestes especial atención.
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Lo que el color de tus pies puede indicar sobre tu salud
¿Sabes qué indica el color de tus pies sobre tu salud? Aquí te mostramos cómo reconocer cualquier problema de salud a través de tus pies.
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5 alimentos que pueden ayudar a la salud de tus pies
¿Quieres mejorar la salud de tus pies? Aquí te mostramos cinco alimentos para conseguirlo.
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Los mejores remedios caseros para unos pies más bonitos
¿Quieres tener unos pies bonitos y no sabes cómo? Aquí te mostramos los mejores remedios caseros para conseguirlo.
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Qué es el vaginismo y en qué consiste
Muchas mujeres sufren vaginismo, pero muy pocas se atreven a hablar de ello. Te contamos qué es, las causas que lo pueden llegar a provocar y cómo encontrar una solución a esta enfermedad.
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SALUD ÍNTIMA
Pros y contras de usar preservativo en las relaciones sexuales
El uso de preservativo puede evitar un embarazo no deseado y enferemedades de transmisión sexual, pero también puede reducir la sensación de placer entre la pareja
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SALUD ÍNTIMA
Cómo mantener tu higiene íntima durante la menstruación
La higiene íntima durante la menstruación ha de ser sencilla: agua tibia y jabones específicos, te ayudarán a mantener el ph vaginal en correcto estado y evitarás contraer infecciones
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SALUD ÍNTIMA
Qué es exactamente la flora vaginal y cómo cuidarla
La flora vaginal es la bacteria que vive en la vagina. Si se altera pueden aparecer infecciones no deseadas en la zona íntima femenina y tendrán que ser controladas por medio de un tratamiento que impondrán el ginecólogo. Descubre qué es y cómo cuidarla.
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ALIMENTOS
Los mejores alimentos para frenar la anemia
No pierdas detalle de los siguientes alimentos que te ayudarán a frenar la anemia que padeces y a recuperarte totalmente.
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Alimentos para dieta blanda: qué comer si no nos encontramos bien
Si estás enfermo/a debes olvidarte de tu alimentación diaria y seguir una dieta blanda con una serie de alimentos que te ayudarán a que te recuperes totalmente.
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Alimentos ricos en hierro: lo mejor para combatir la anemia
Para todos aquellos que tienen falta de hierro, una lista de alimentos buenos para la anemia con la que recuperar los niveles de ferritina y dejar atrás la fatiga y el cansancio que provoca.
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REMEDIOS CASEROS
Remedios caseros para el constipado: que el frío no pueda contigo
El constipado es una enfermedad muy común durante los meses invernales. Te ofrecemos algunos remedios caseros para aliviar sus síntomas.
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El poder curativo de la Aquilea: cuerpo y mente
La naturaleza puede ayudarnos a mejorar nuestra salud y las plantas se presentan como el mejor remedio para ciertas dolencias. Descubre la Aquilea.
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Las fresas y sus propiedades en homeopatía y medicina
Las fresas son uno de los frutos más populares en el consumo alimentario, pero también son famosos por sus propiedades en homeopatía y por su uso para terapias medicinales. Te lo contamos.
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Equinácea: protege tus defensas de forma natural
Descubre las propiedades de la equinácea, una planta que refuerza el sistema inmunitario. Te contamos todos sus beneficios.
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La homeopatía, eficaz para la cicatrización de los tratamientos de medicina estética
Los medicamentos homeopáticos ayudan al paciente a enfrentarse al miedo del proceso quirúrgico, así como a aliviar el dolor del postoperatorio.
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Dolor de espalda: cómo prevenirlo y aliviarlo
El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes pero también más latosos. Consejos para solucionar las molestias de espalda.
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Dolor de cabeza: Identificar las causas de las cefaleas
Hay muchos factores que deben ser observados para que se conozca la causa de la cefalea y así definir el tratamiento para más adecuado de los dolores de cabeza.
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Dolor de garganta: posibles causas y forma de tratarlo
El dolor de garganta es uno de los síntomas habituales de diferentes dolencias, sobre todo de algunas producidas por virus y bacterias. También puede ser causado por irritaciones y otros fenómenos.
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Remedios caseros para las piernas cansadas
Las piernas cansadas pueden provocar numerosas molestias. Te presentamos una serie de remedios caseros orientados a aliviarlas por completo.
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Todo lo que debes saber sobre el cáncer de ovarios
El cáncer de ovarios suele afectar a mujeres de entre 50 y 70 años. Por ello, es necesario acudir al especialista de forma periódica para controlar la zona íntima de la mujer
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¿Existen alimentos que previenen el cáncer?
Toma nota y no pierdas detalle de los siguientes alimentos, ya que tienen una serie de nutrientes que te ayudarán a reducir las posibilidades de contraer cáncer.
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DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER DE MAMA
Cáncer de mama, un mal curable
El cáncer de mama no tiene por qué ser una tragedia. Te enseñamos como detectar precozmente este enfermedad con un sencillo autoexamen periódico y qué hacer en caso de diagnóstico.
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Cáncer de piel: protégete adecuadamente del sol
En verano nos gusta broncearnos en la playa. Sin embargo, debemos proteger nuestra piel para evitar peligros como el cáncer.
