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MENSTRUACIÓN
Dormir con tampón, ¿sí o no?
En torno a la utilización de tampones hay muchos mitos y leyendas, sin embargo uno de los mayores interrogantes que envuelven a este producto de higiene femenina es el de si se puede mantener puesto mientras dormimos por la noche. En Diario Femenino resolvemos la pregunta. ¡Muy atenta!
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MENSTRUACIÓN
Pon una coach menstrual en tu vida para disfrutar de tu regla
¿Sabes qué es una coach menstrual? Este tipo de acompañamiento te enseñará a disfrutar de la regla y, por tanto, a disfrutar de tu vida. Además, te ayudará a eliminar tabúes, a conocer tus ciclos menstruales, a mejorar tus problemas... ¡Pon un poco de coaching menstrual en tu vida!
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COPA MENSTRUAL
¿Debería usar copa menstrual? Casos en los que es mejor no utilizarla
Cada vez hay más mujeres que se preguntan si deberían usar copa menstrual. Sin embargo, existen algunos casos en los que podrían decidir que es mejor no ponérsela por circunstancias concretas. Se trata de un método de retención de la regla que cada vez causa más curiosidad.
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MENSTRUACIÓN
¿Se pueden hacer análisis de orina estando con la regla?
¿Qué ocurre si tenemos que hacernos una análisis de orina y estamos con la regla? Lo que sucede es que éste puede verse alterado, pero no tiene porqué dejar de hacerse. Te contamos si deberías cambiar la cita y consejos para hacerte el análisis de orina sin que cambien los resultados.
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3 técnicas de relajación que te harán dormir mejor
¿Sabías que el estrés es el principal enemigo para dormir mejor? Te damos tres técnicas de relajación que te harán dormir mejor y otros muchos consejos más para ganar la batalla al insomnio. Ponlo todo en práctica y... ¡dulces sueños!
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ESPASMOS MIOCLÓNICOS
Espasmos antes de dormir: ¿Por qué suceden?
¿Alguna vez has sufrido espasmos antes de dormir? No te preocupes, estas sacudidas nocturnas son totalmente habituales y no son perjudiciales para la salud. ¿Por qué suceden? Tienen una razón científica muy curiosa que desde Diario Femenino te revelamos. ¿Te lo vas a perder?
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INSOMNIO
Dormir mucho y levantarse cansado, ¿por qué sucede?
¿Duermes mucho por las noches y aún así siempre te levantas con la sensación de estar muy cansada? Hay varias razones que provocan que tu descanso no sea del todo placentero: el estrés, dormir con el móvil cerca, retrasar el despertador por las mañanas. Analizamos una a una todas las razones.
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SUEÑO
Trucos para levantarse a la primera cada mañana: ¡Es posible!
Se acabaron los 5 minutitos más en la cama. Con estos trucos para levantarse a la primera cada mañana te sentirás más descansada durante el día. Aunque no te lo creas... ¡es posible! Además, este hábito de retrasar la alarma una y otra vez puede ser peligroso para tu salud porque no te permite descansar.
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SANGRADO
Sangrado después de la menopausia: conoce las causas
La menopausia se caracteriza por la ausencia de menstruación. Por lo tanto, si sangras después de la menopausia debes conocer la causa que produce ese sangrado. Te contamos las causas del sangrado una vez que ya se ha entrado en la menopausia, algo que le ocurre a muchas mujeres.
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VITAMINAS
Las vitaminas que necesitas en la menopausia
El organismo sufre algunas carencias durante la menopausia, por lo que no estaría de más reforzar nuestras defensas con las vitaminas y minerales necesarios. Te contamos cuáles son las vitaminas que necesitas durante este periodo de tu vida, la menopausia.
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MENOPAUSIA
Menopausia Precoz: causas, síntomas y tratamiento
¿Tienes menos de 40 años, tu corazón se acelera, duermes mal, tienes dolor de cabeza y tu menstruación es irregular? Son indicios de menopausia prematura. Te contamos cuáles son sus síntomas más comunes y qué consecuencias puede tener la menopausia antes de los 40 años.
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MENOPAUSIA
Menopausia a los 40: La dura experiencia de Mayim Bialik
Mayim Bialik se está enfrentando a los primeros síntomas de la menopausia a los 40 años. Ha contado su dura experiencia al sufrir los primeros síntomas o perimenopausia a un edad tan precoz. Nos muestra una cara de la menopausia de la que que no siempre se habla: el miedo a lo que vendrá.
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DOLOR ESPALDA
El efecto del alcohol, el tabaco y otras drogas sobre la salud de la espalda
El consumo habitual de alcohol, drogas y, especialmente, tabaco puede dañar la salud de nuestra salud: dolor de garganta, de estómago de cabeza y, algo que muchos desconecen, dolor de espalda. Descubre los efectos y las consecuencias de seguir fumando para tu espalda.
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DOLOR DE ESPALDA
Causas del dolor de cadera y espalda
Existen dolores de espalda que pueden provenir de molestias en las caderas. Te contamos qué relación pueden tener las dolencias de ambas zonas corporales y distintos orígenes para el dolor de cadera como puede ser el envejecimiento o algún tipo de infección.
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DOLOR DE ESPALDA
Dolor de espalda: simples gestos diarios para prevenir las molestias
Vigila tu postura corporal por el bien de tu salud. Toma nota de estos gestos diarios para prevenir el dolor de espalda. Con estos trucos del día a día, se acabaron las molestias de la zona lumbar y cervical. Te proponemos pequeños cambios en tus rutinas para mejorar tu dolor de espalda.
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DOLOR ESPALDA
Dolor de espalda al respirar: causas y remedios
En ocasiones, un dolor agudo en la espalda puede verse incrementado con la simple acción de respirar. Te explicamos las causas de esta dolencia y cómo remediarla. También te damos una serie de ejercicios para reducir y aliviar el dolor de espalda.
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SALUD
Dolor de cabeza por hambre, ¿es posible?
¿Con tanto ajetreo se te ha olvidado comer hoy y ahora tienes un fuerte dolor de cabeza? ¿Es posible la cefalea por hambre? Sí, el hecho de no ingerir alimentos en muchas horas puede provocarte migraña. En Diario Femenino hemos investigado sus causas y la mejor forma de prevenirla.
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DOLOR DE CABEZA
Cefalea del helado: Qué es y cómo evitar este dolor de cabeza
¿Cuántas veces te has tomado un rico helado en un día caluroso de verano y nada más ingerirlo has experimentado un fuerte dolor de cabeza? Esta sensación se conoce como cefalea del helado y tiene una explicación científica. En Diario Femenino te contamos qué es y cómo combatirla.
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Dolor de cabeza: ¿Por qué se producen las migrañas?
El dolor de cabeza es una de las molestias más extendidas por todo el mundo. Afecta por igual a hombres y mujeres, sin importar la raza, el lugar donde se viva o la posición social. ¿Quieres conocer el origen de las migrañas? Te damos las 6 increíbles razones por las que se produce esta dolencia.
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Tipos de jaquecas: Detectar los distintos dolores de cabeza
Porque no todas la jaquecas son iguales, te enseñamos cómo detectar los nueve tipos de jaquecas que hay: sus síntomas, sus consecuencias y cómo intentar reducir este dolor de cabeza que, a veces, resulta insufrible.
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ESPECIA
El desconocido poder de la pimienta contra el dolor de estómago
Te hablamos del desconocido poder de la pimienta contra el dolor de estómago. Esta especia te ayudará a mejorar la digestión, pero tiene otros muchos beneficios para la salud de tu organismo. Si quieres evitar el dolor de estómago, toma pimienta negra con cierto sentido común.
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DOLOR ESTÓMAGO
Dolor de estómago por estreñimiento: causas y remedios
El estreñimiento puede ser un factor clave en la generación de numerosos dolores en el estómago y de diferentes molestias en el aparato digestivo como las malas digestiones. Te contamos las causas de su aparición y, lo más importante, cómo combatirlo y tratarlo.
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DOLOR ESTÓMAGO
Causas del dolor de estómago después de comer
Tras una comida copiosa es posible que sintamos molestias en la zona abdominal y que tengamos malas digestiones. Te contamos cómo se produce esta dolencia, conocida en términos médicos como dispepsia, y la forma más efectiva de evitar este dolor de estómago.
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DOLOR ESTÓMAGO
Retortijones en el estómago: causas de su aparición
Los retortijones suponen un síntoma claro del padecimiento de un dolor de estómago. Te explicamos cómo evitar su desarrollo y algunos de los factores principales de riesgo: colon irritable, colitis, infección bacteriana, acumulación de gases o el abuso de ciertos medicamentos.
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DOLOR DE GARGANTA
Cómo quitar el dolor de garganta con homeopatía: el remedio alternativo
La homeopatía es considerada por muchos una buena alternativa para aliviar el dolor de garganta que tanto has intentado aliviar sin conseguirlo. Te contamos cómo la homeopatía te puede ayudar a quitar el dolor de garganta a través de diferentes medicamentos homeopáticos.
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DOLOR GARGANTA
Dieta y alimentos para prevenir y combatir el dolor de garganta
Los alimentos de tu dieta pueden afectar a tu sistema inmunológico, fortaleciendo tus defensas para que tu organismo pueda combatir las amenazas externas, como los virus que causan el dolor de garganta. Te contamos cómo la dieta y los alimentos pueden ayudarte a prevenir y combatir las molestias.
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DOLOR GARGANTA
Dolor de garganta por tener las defensas bajas: cómo evitarlo
El dolor de garganta puede ser causa de tener unas defensas bajas y para evitarlo y combatirlo será importante tomar medidas para mantener un sistema inmunológico fuerte y resistente. Hablamos sobre las molestias de garganta que aparecen con el frío y por qué se producen.
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DOLOR GARGANTA
Dolor por tener la garganta seca
Son muchos los factores que pueden causar dolor de garganta por sequedad como las alergias, los ambientes secos, la falta de hidratación, gritar o usar mucho la voz. ¿Cómo combatir la sequedad de garganta? Para acabar con las molestias de garganta seca, apunta estos remedios caseros.
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Mamografía: ¿a qué edad tengo que hacerme esta prueba?
¿A qué edad tengo que hacerme una mamografía? Esta es la gran pregunta que muchas mujeres se hacen cuando llegan a una determinada edad. Otra duda: ¿En qué consiste esta prueba médica? Damos respuestas a todas preguntas.
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VAGINA
Por qué se produce el mal olor vaginal en el sexo
La vagina puede tener malos olores por muchos motivos diferentes, pero, ¿puede crear problemas al mantener relaciones sexuales? No debes avergonzarte por el mal olor vaginal y menos aún si eres una mujer limpia. Es algo totalmente habitual en las mujeres por un desequilibrio en el pH de la vagina.
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SALUD ÍNTIMA
Por qué hay mal olor vaginal dependiendo del ciclo menstrual
El mal olor vaginal puede deberse a diferentes causas que se ven reflejadas en el ciclo menstrual. Entre ellas se encuentran: infecciones vaginales o spotting. No te obsesiones con el olor de la vagina durante la regla ya que es totalmente normal debido a la sangre y células muertas que se expulsan.
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Que montar en bicicleta no dañe tu suelo pélvico
Monta en bicicleta es uno de los deportes favoritos de muchas mujeres. Todo son ventajas: se puede practicar solo o en compañía y tiene un montón de beneficios para la salud, aunque si lo realizamos sin tener en cuenta ciertas medidas puede dañar nuestro suelo pélvico.
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CONSECUENCIAS DEL TABAQUISMO
Los efectos inmediatos del tabaco en nuestra salud y belleza
Creemos que los riesgos del tabaco sobre nuestra salud aparecen con el paso de los años. Nada más lejos de la realidad, los efectos nocivos de fumar son inmediatos tanto en nuestro aspecto físico como en dentro de nuestro organismo: dolor de estómago, de cabeza o de garganta, ojeras, envejecimiento de la piel.
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Fumar aumenta las probabilidades de quedarse sordo
Son conocidas las consecuencias negativas para nuestra salud de fumar: problemas de piel, de garganta, aparición de ojeras y, lo que es más grave, cáncer de varios tipos. Los últimos estudios señalan una relación entre fumar y quedarse sordo.
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REMEDIOS CASEROS
Remedios caseros para dejar de fumar
Dejar de fumar puede ser una tarea ardua. Te presentamos una serie de remedios caseros orientados a facilitar el proceso de abandono del tabaquismo.
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TABACO
Ponte en forma y deja de fumar en 20 minutos (al día)
Realizar entre veinte y treinta minutos de ejercicio físico al día reduce el consumo de cigarrillo y beneficia a la hora de dejar de fumar definitivamente.
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SEXUALIDAD
Anorgasmia femenina: qué es y por qué se produce
La anorgasmia es un problema sexual que muchas mujeres padecen en secreto. Te explicamos en qué consiste, sus causas y el tratamiento para combatir este problema.
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Remedios caseros contra el estreñimiento
Con menos de tres evacuaciones intestinales por semana se puede hablar de estreñimiento. Para combatirlo, toma nota de estos consejos caseros que te ayudarán a hacer una mejor digestión y a reducir los síntomas del estreñimiento: dolor en la espalda y la cabeza, fatiga o cansancio...
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Causas, efectos y soluciones al estreñimiento
El estreñimiento no se debe tomar a broma. Nuestro organismo ha de eliminar los residuos acumulados, ya que si no se eliminan, obstruyen el tracto intestinal dificultando el buen funcionamiento de órganos vitales. Qué causa el estreñimiento, los efectos y cómo solucionarlo.
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Estreñimiento: consejos para dejar de ser una mujer estreñida
Uno de los males más frecuentes en las mujeres es el estreñimiento. Recibimos muchos correos con preguntas sobre el tema: cómo combatir el estreñimiento, qué consecuencias para nuestra salud se derivan de la dificultad de ir al baño... Respondemos a las dudas más frecuentes sobre esta patología.
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PIES
5 remedios caseros para curar clavos en los pies
Los clavos en los pies son realmente molestos y por eso nunca está de más conocer algunos remedios caseros, todo ellos elaborados con productos que seguro que tienes por casa como los ajos o las cebollas, para poder ponerles fin y que puedas sentir alivio de nuevo.
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PIES
Hongos en los pies: descubre sus síntomas
¿Te pican mucho los pies y no sabes qué puede ser? ¿Has pensado que quizá puedan ser hongos? ¿Sabes reconocer sus síntomas? ¡No pierdas detalle! En Diario Femenino te explicamos las razones por las cuales se produce este hongo y cuál es la forma más adecuada de tratarlo.
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PIES
Dolor de pies con tacones: 5 tips para acabar con él
El dolor de pies con tacones es bastante agobiante, por eso es necesario conocer algunos trucos para acabar con él y que puedas volver a caminar bien.
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PIES
Qué son los parches detox para los pies y cómo se usan
¿Conoces los parches detox para los pies? Aquí te mostramos qué son y cómo se usan.
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SALUD ÍNTIMA
Cómo conseguir que el olor vaginal no arruine tu vida sexual
Muchas mujeres se sienten avergonzadas por el olor vaginal a la hora de mantener relaciones sexuales. No dejes que esto sucede y que destruya tu autoestima. El olor en tu zona íntima es algo muy habitual. Es esencial mantener una buena higiene para gozar de una vida sexual plena.
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SALUD
¿Usas el secador de manos en los baños públicos? No volverás a hacerlo
¿Utilizas los secadores de manos que se encuentran en los baños públicos después de lavártelas? Después de leer este artículo no querrás volver a hacerlo. Investigadores de la Universidad de Connecticut han descubierto que los secadores eléctricos pueden estar llenos de bacterias y materia fecal.
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SONRISA PERFECTA
Cómo afecta la apariencia de la boca a la autoestima
La sonrisa es nuestra carta de presentación cuando conoces a alguien, por eso es importante mantener una buena salud bucal. Desde Diario Femenino te damos unos consejos para dejar de esconder tu forma de expresión más bonita y natural. ¡A lucir sonrisa!
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EVITA DEPILACIÓN DEFINITIVA
Depilación e irritación íntima, causa y consecuencia
Muchas mujeres piensan que el hecho de depilarse la zona del pubis les prevendrá de infecciones íntimas, pero la realidad es muy diferente: el pelo previene de molestas irritaciones y protege la zona. Depilación íntima, ¿sí o no? ¡Salimos de dudas!
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HEMORROIDES TROMBOSADAS
Qué son las hemorroides trombosadas: causas y tratamientos
Las hemorroides trombosadas se producen cuando se forma un coágulo de sangre dentro de la hemorroide que no logra salir. Existen tratamientos quirúrgicos para acabar con este tipo de hemorroides. Te contamos cuáles son las causas de este tipo de almorranas y cómo curarlas.
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HEMORROIDES MEDICAMENTOS
Medicamentos para las hemorroides: cómo aliviar el dolor y el picor
La inflamación de las hemorroides puede causar malestar general y síntomas como dolor, quemazón y sangrado. Existen medicamentos para combatir estos molestos síntomas. Aquí te presentamos algunos de ellos. No olvides pedir el consejo de un profesional para saber qué aliviará tus almorranas.
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HEMORROIDES PREVENIR
Cómo prevenir las hemorroides: di no a las almorranas
Para prevenir las hemorroides hay que tomar algunas medidas. Aquí te mostramos los mejores remedios para evitar las almorranas. Te proponemos algunos trucos que te ayudan a la prevención de las hemorroides y, por tanto, a evitar sus molestias y sentirte mucho mejor. ¡Stop!
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HEMORROIDES
Qué son las hemorroides o almorranas: causas, síntomas y tratamientos
Las hemorroides o almorranas son almohadillas de tejido submucoso en las cuales están contenidas las vénulas y arteriolas del conducto anal. Cuando se inflaman se produce la enfermedad hemorroidal. Hablamos sobre sus causas, síntomas y los tratamientos que más te ayudarán.
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MEDICINA HOMEOPÁTICA
Las fresas y sus propiedades en homeopatía y medicina
Las fresas son uno de los frutos más populares en el consumo alimentario, pero también son famosos por sus propiedades en homeopatía y por su uso para terapias medicinales para tratar trastornos circulatorios, urticarias, alergias o malas digestiones.
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MILENRAMA
El poder curativo de la Aquilea: cuerpo y mente
La naturaleza puede ayudarnos a mejorar nuestra salud y las plantas se presentan como el mejor remedio para ciertas dolencias. Descubre la Aquilea.
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PLANTAS MEDICINALES
Equinácea: protege tus defensas de forma natural
Descubre las propiedades de la equinácea, una planta que refuerza el sistema inmunitario. Te contamos todos sus beneficios.
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La homeopatía, eficaz para la cicatrización de los tratamientos de medicina estética
Los medicamentos homeopáticos ayudan al paciente a enfrentarse al miedo del proceso quirúrgico, así como a aliviar el dolor del postoperatorio.
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GUÍA PRÁCTICA
Automasajes: técnicas para hacerte masajes a ti misma
Si necesitas aliviar tensiones y no puedes acudir a un profesional tendrás que hacerte un masaje tú misma. ¿Sabes cómo hacer un automasaje? Conoce las mejores técnicas para darte un masaje en lsa piernas, en los pies o en el rostro.
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Qué es la fibromialgia: tratamiento, causas y síntomas
Famosos como Lady Gaga y Morgan Freeman son algunos de los famosos que sufren fibromialgia. Qué es la fibromialgia: tratamiento, causas y síntomas
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Dolor de espalda, cuello o piernas: cuál es la mejor postura para dormir
¿Sufres de dolor de espalda, cuello o piernas? Entonces, tienes que descubrir cuál es la mejor postura para dormir según tu dolencia. Te contamos qué posiciones debes evitar si no quieres despertarte con el cuerpo dolorido. También hablamos sobre el dolor de cadera u hombros.
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¿Paracetamol o ibuprofeno?
Ante un dolor, seguro que te has preguntado qué medicamento te vendría mejor. Le preguntamos a un experto cuándo debo tomar paracetamol o ibuprofeno. Para ello hay que tener en cuenta el dolor que tengamos pero también sus contraindicaciones, condiciones, dosis y tomas.
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MÁXIMO CADA DOS AÑOS
La importancia de realizarse mamografías de forma periódica
La mamografía detecta lesiones en la mama hasta dos años antes de que se hagan palpables, de ahí la importancia de someterse a esta prueba médica como mínimo cada dos años, aunque en función de la edad de la mujer puede acortarse a una cada doce meses.
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DONAR PELO
Donar pelo para fabricar sonrisas: La conmovedora historia de una paciente de cáncer
¿Alguna vez te has planteado donar pelo? No lo dudes más. Gracias a ello puedes ayudar a fabricar sonrisas. Te contamos la conmovedora historia de una paciente de cáncer que cumplió su sueño de volver a sentirse guapa y con pelo después de someterse a los tratamientos de quimioterapia. ¡Impactante!
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DONAR PELO
Dona pelo para ayudar a los pacientes de cáncer
Enfrentarse a una enfermedad como el cáncer no es fácil. Sin embargo, un simple gesto puede ayudar a no perder la ilusión ni las ganas de vivir. Cualquiera puede contribuir donando su pelo para la elaboración de pelucas destinadas a pacientes que han perdido el pelo por culpa de la quimioterapia. ¿Cómo puedes hacerlo? Te lo explicamos.
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CÁNCER INFANTIL
El cáncer en los niños, la injusticia de una enfermedad
En el Día Internacional contra el Cáncer Infantil reflexionamos sobre la injusticia que supone sufrir esta enfermedad en la infancia. La fortaleza de los niños que sufren esta enfermedad es una lección para todos nosotros. Sus ganas de vivir y su lucha son muy importantes para vencer a este temido monstruo.
