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REGLA
Cómo cambia la menstruación cuando estás a dieta
Cuando se tiene la regla se sabe que el cuerpo está diferente (y nosotras también), pero en ocasiones la regla puede variar cuando algunos factores cambian, como es la dieta. ¿Cómo cambia la menstruación cuando estás siguiendo un régimen? En Diario Femenino te lo contamos. ¡Atenta!
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CICLO MENSTRUAL
Calculadora menstrual: cómo calcular el ciclo menstrual y su duración
Es fácil saber cuánto dura tu ciclo menstrual, solo necesitas un calendario. Te enseñamos.
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Salud
Consejos para que la regla no afecte a tu diabetes
¡Cuidado! ¿Quieres que la regla no afecte a tu diabetes? Es frecuente que la menstruación produzca cambios y subidas de hormonas, que vienen acompañados también de subidas y bajadas del azúcar en sangre, por lo que las personas diabéticas deben controlar sus niveles de insulina durante la menstruación.
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MENSTRUACIÓN
Cómo afecta la lactancia a la menstruación
¿Te ha venido la regla mientras estás dando el pecho? ¿Tienes dudas sobre si la lactancia y la menstruación son compatibles? Tranquila, tener la regla dando el pecho no supone ningún obstáculo para amamantar a tu bebé. ¡Te contamos cómo afecta la lactancia a la menstruación!
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INSOMNIO
10 trucos para evitar el insomnio durante una ola de calor
Conciliar el sueño durante el verano parece una tarea sumamente difícil, pero te aseguramos que no es imposible. Solo necesitas algunos consejos para evitar que el calor acabe con tu paciencia por las noches. A continuación te damos 10 trucos para evitar el insomnio durante una ola de calor.
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INSOMNIO
La razón por la que dormimos peor la noche del domingo al lunes
Una de las razones por las que el lunes se considera el peor día de la semana es porque tenemos más sueño del habitual. Esto es debido a que los domingos el insomnio invade nuestras vidas haciendo que nos cueste más conciliar el sueño. ¿Pero cuál es la razón por la que dormimos peor la noche del domingo al lunes? ¡Te la desvelamos!
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DORMIR BIEN
Tips para elegir la almohada perfecta y dormir mejor
¡Lo que necesitas! Aquí tienes unas tips para elegir la almohada perfecta y dormir mejor por la noche. Hablamos sobre el grosos y el relleno más cómodo según la postura en la que duermas. De esta forma, evitarás tener dolor de cuello o dolor de espalda cada mañana por no haber dormido bien.
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3 técnicas de relajación que te harán dormir mejor
¿Sabías que el estrés es el principal enemigo para dormir mejor? Te damos tres técnicas de relajación que te harán dormir mejor y otros muchos consejos más para ganar la batalla al insomnio. Ponlo todo en práctica y... ¡dulces sueños!
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MENOPAUSIA
Menopausia Precoz: causas, síntomas y tratamiento
¿Tienes menos de 40 años, tu corazón se acelera, duermes mal, tienes dolor de cabeza y tu menstruación es irregular? Son indicios de menopausia prematura. Te contamos cuáles son sus síntomas más comunes, qué consecuencias puede tener y cuál es su tratamiento. ¡Muy atenta!
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MENOPAUSIA
Remedios para aliviar el dolor de cabeza en la menopausia
Uno de los trastornos más frecuente de la menopausia es el dolor de cabeza y las migrañas, un problema que puede afectar a la actividad diaria de la mujer que lo sufre. Hemos encontrado los mejores remedios para el dolor de cabeza en la menopausia. ¡Toma nota y reduce las molestias!
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MENOPAUSIA
Dolores musculares en la menopausia
Aunque se habla poco de ello, el dolor muscular es uno de los trastornos más frecuentes de la menopausia. Buscamos los mejores remedios para aliviar estos dolores musculares en la menopausia. Una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico de manera habitual te pueden ayudar mucho con estas molestias en los músculos.
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MENOPAUSIA
Dolor en las articulaciones en la menopausia: causas y remedios
El dolor en las articulaciones es uno de los trastornos derivados de la menopausia más frecuentes, aunque muchos lo consideren como una consecuencia natural del envejecimiento. Hemos buscado los mejores remedios para combatir el dolor articular en la menopausia. Toma nota de todos ellos.
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DOLOR DE ESPALDA
Hormigueos en la espalda: causas de la parestesia en la espalda
Los casos de parestesia son muy comunes cuando sufrimos patologías relacionadas con la espalda. En Diario Femenino te explicamos cuáles son las causas de estos molestos hormigueos y cuál es la mejor forma para prevenirlos y aliviarlos. ¡Toma nota y acaba con los cosquilleos en la espalda!
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DOLOR DE ESPALDA
Dolor de espalda: cómo prevenirlo y aliviarlo
El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes en la sociedad, pero también más latosos e incómodos. Te damos unos consejos para solucionar las molestias de espalda y también te recomendamos una serie de ejercicios que te ayudarán a prevenirlas y aliviarlas. ¡Toma nota!
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DOLOR ESPALDA
Dolor de espalda durante el embarazo: tipos, causas y remedios prácticos
Los dolores de espalda a medida que va avanzando el embarazo tienden a ser habituales, principalmente aquellos que afectan a la zona lumbar y a la pelvis. En Diario Femenino te contamos detalles sobre sus causas habituales y algunos remedios prácticos para aliviar las molestias.
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DOLOR DE ESPALDA
Calor para el dolor de espalda: ¿cuándo y cómo?
Uno de los remedios tradicionales para las dolencias de espalda supone la aplicación de calor en la zona afectada. En Diario Femenino te contamos cuando y cómo aplicarlo y cuáles son sus efectos. ¿Sirve realmente el calor para aliviar y hacer desaparecer las dolencias musculares? ¡Descúbrelo!
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CEFALEA
Dolor en la parte posterior de la cabeza: causas habituales
El dolor en la parte posterior de la cabeza puede llegar a limitar nuestra capacidad de acción en el día a día. En Diario Femenino te detallamos cuáles son sus principales causas. El estrés, la ansiedad y los nervios desmedidos son algunos de los principales factores que desatan este tipo de cefalea.
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DOLOR DE CABEZA
Cómo aliviar el dolor de cabeza provocado por la gripe
Las gripes suelen venir acompañadas de síntomas como los dolores de cabeza. Te contamos algunos trucos para que puedas acabar con ellos fácilmente. ¿Realmente sabes cómo aliviar el dolor de cabeza provocado por la gripe? Acaba con este síntoma de la gripe, uno de los más desagradables junto con la pesadez, las molestias en la garganta, la mucosidad...
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CEFALEA
Dolores de cabeza a causa de la fiebre
Las infecciones que llevan asociadas procesos de fiebre suelen ir acompañadas, a su vez, de dolores de cabeza. En Diario Femenino te contamos cuáles son estas enfermedades: desde un resfriado común o una gripe hasta una infección bacteriana como la faringitis o la meningitis.
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DOLOR DE CABEZA
Cómo evitar el dolor de cabeza por el uso del ordenador
¿Te empieza a doler la cabeza cuando pasas mucho tiempo delante de la pantalla de tu ordenador? Este dolor es provocado por la fatiga ocular y se puede prevenir. Desde Diario Femenino te damos algunos consejos para evitar el dolor de cabeza por el uso del ordenador. ¡Atenta!
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DOLOR DE ESTÓMAGO
8 señales de que tu dolor de estómago no es normal
¿Conoces todas las señales de que tu dolor de estómago no es normal? ¿Eres capaz de diferenciar los dolores? No siempre las molestias indican un problema de salud, por lo que no sabemos si debemos preocuparnos o esperar a que se pasen solas. ¿Te duele el estómago? ¡Mira!
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DOLOR ESTÓMAGO
Hierbabuena, un remedio milagroso para el dolor de estómago
La hierbabuena es una planta que posee muchas propiedades beneficiosas para el dolor de estómago. Te contamos cuáles son las formas más efectivas de prepararla. La yerbabuena te ayudará a mejorar las malas digestiones y a evitar las náuseas, cólicos y demás problemas del sistema digestivo.
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ESPECIA
El desconocido poder de la pimienta contra el dolor de estómago
Te hablamos del desconocido poder de la pimienta contra el dolor de estómago. Esta especia te ayudará a mejorar la digestión, pero tiene otros muchos beneficios para la salud de tu organismo. Si quieres evitar el dolor de estómago, toma pimienta negra con cierto sentido común.
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DOLOR ESTÓMAGO
Dolor de estómago por estreñimiento: causas y remedios
El estreñimiento puede ser un factor clave en la generación de numerosos dolores en el estómago y de diferentes molestias en el aparato digestivo como las malas digestiones. Te contamos las causas de su aparición y, lo más importante, cómo combatirlo y tratarlo.
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DOLOR DE GARGANTA
Dolor de garganta en verano: ¡muerte a los aires acondicionados!
Hace calor, pero a ti te duele la garganta. Aunque parezca mentira el dolor de garganta también es posible en verano. Los motivos y remedios para dejar atrás los dolores. Muerte a los aires acondicionados que provocan molestias en la garganta incluso cuando es verano. ¿Por qué sucede?
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DOLOR DE GARGANTA
Cómo quitar el dolor de garganta con homeopatía: el remedio alternativo
La homeopatía es considerada por muchos una buena alternativa para aliviar el dolor de garganta que tanto has intentado aliviar sin conseguirlo. Te contamos cómo la homeopatía te puede ayudar a quitar el dolor de garganta a través de diferentes medicamentos homeopáticos.
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DOLOR GARGANTA
Dieta y alimentos para prevenir y combatir el dolor de garganta
Los alimentos de tu dieta pueden afectar a tu sistema inmunológico, fortaleciendo tus defensas para que tu organismo pueda combatir las amenazas externas, como los virus que causan el dolor de garganta. Te contamos cómo la dieta y los alimentos pueden ayudarte a prevenir y combatir las molestias.
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DOLOR GARGANTA
Dolor de garganta por tener las defensas bajas: cómo evitarlo
El dolor de garganta puede ser causa de tener unas defensas bajas y para evitarlo y combatirlo será importante tomar medidas para mantener un sistema inmunológico fuerte y resistente. Hablamos sobre las molestias de garganta que aparecen con el frío y por qué se producen.
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MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS
Efectos secundarios del DIU de cobre y cómo evitarlos
El DIU de cobre es un popular método anticonceptivo, especialmente durante la lactancia, pero puede tener efectos secundarios adversos sobre la salud de la mujer. En Diario Femenino hemos investigado los posibles inconvenientes de la utilización del dispositivo intrauterino y te los contamos en este artículo.
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SALUD
Adenomiosis: ¿qué es, qué la causa y cuál es su tratamiento?
¿Qué es la adenomiosis? ¿Cuáles son sus causas y cuál es su tratamiento. Aunque se parece a la endometriosis por sus síntomas, se trata de un trastorno benigno diferente que puede afectar al embarazo. Te contamos en qué consiste y cuáles son las soluciones más frecuentes que los médicos aplican.
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Salud
Todo lo que debes saber antes de ponerte un DIU
¿Lo has elegido como método anticonceptivo? Hay ciertas cosas que debes saber antes de ponerte un DIU y en Diario Femenino te las vamos a contar todas. El DIU es uno de los método anticonceptivos reversibles más eficaces que existen pero es habitual tener dudas alrededor de uso.
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MENSTRUACIÓN
Interrupción de la regla: 7 motivos que alteran tu menstruación
Si tu regla está tardando más de lo normal, puede ser por dos motivos: puede que estés embarazada o tengas alguna alteración vaginal. En cualquiera de los dos motivos te recomendamos acudir al ginecólogo. En Diario Femenino te contamos los 7 motivos que alteran tu menstruación, los síntomas y las maneras de prevenirlo.
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CONSECUENCIAS DEL TABAQUISMO
Los efectos inmediatos del tabaco en nuestra salud y belleza
Creemos que los riesgos del tabaco sobre nuestra salud aparecen con el paso de los años. Nada más lejos de la realidad, los efectos nocivos de fumar son inmediatos tanto en nuestro aspecto físico como en dentro de nuestro organismo: dolor de estómago, de cabeza o de garganta, ojeras, envejecimiento de la piel.
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Fumar aumenta las probabilidades de quedarse sordo
Son conocidas las consecuencias negativas para nuestra salud de fumar: problemas de piel, de garganta, aparición de ojeras y, lo que es más grave, cáncer de varios tipos. Los últimos estudios señalan una relación entre fumar y quedarse sordo.
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REMEDIOS CASEROS
Remedios caseros para dejar de fumar
Dejar de fumar puede ser una tarea ardua. Te presentamos una serie de remedios caseros orientados a facilitar el proceso de abandono del tabaquismo.
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TABACO
Ponte en forma y deja de fumar en 20 minutos (al día)
Realizar entre veinte y treinta minutos de ejercicio físico al día reduce el consumo de cigarrillo y beneficia a la hora de dejar de fumar definitivamente.
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DIETA PARA EL HIPERTIROIDISMO
La mejor dieta para mujeres que sufren hipertiroidismo
El mal funcionamiento de la tiroides provoca el aumento o la disminución de peso, por lo que conviene cuidar la alimentación. En este artículo te contamos cuál es la mejor dieta para mujeres que sufren hipertiroidismo. Descubre los alimentos que puedes consumir y los que debes evitar. ¡Cuida tu salud!
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SALUD
Lo que tus labios revelan de tu salud
¿Estás sana? El cuerpo te manda señales que tienes que entender para saber cómo estás. Esto es lo que tus labios revelan de tu salud. ¡Mírate en el espejo! Te contamos cómo tu boca te puede ayudar a identificar algunos problemas de salud a través de tus labios. Te vas a sorprender.
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SALUD
Señales de tu cuerpo que indican que algo no va bien
¿Sabías que hay señales de tu cuerpo que indican que algo no va bien? Te contamos cuáles son para que puedas distinguirlas y sepas qué significan. Lejos de ser alarmistas, estar atenta a estos signos te ayudará a anticiparte a problemas de salud. Orina, heces, labios, pies, mocos...
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ARTICULACIONES INFLAMADAS
Espondilitis, una enfermedad que puede paralizar tu vida
La espondilitis es una de esas enfermedades desconocidas pero no por ello menos problemáticas para quienes la padecen, que ven cómo quedan afectados todos los ámbitos de su vida. Te contamos cómo se manifiesta para que sepas cómo distinguirla de un dolor de espalda.
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DOLOR DE PIES
Relación entre el dolor de pies y el dolor de espalda
El dolor de pies y el dolor de espalda pueden estar directamente relacionados. En Diario Femenino te contamos qué pueden tener en común estas dolencias físicas. En muchas ocasiones, las lesiones que se producen en la columna vertebral pueden terminar afectando a los pies y viceversa.
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PIES
Por qué salen hongos en las uñas de los pies
Si descubrimos los motivos de los hongos, seguramente podremos prevenir su aparición. Descubre por qué salen hongos en la uñas de los pies. Además, te avanzamos algunos factores de riesgo que te hacen más proclive a sufrir este tipo de infección. Para evitar los hongos, ¡higiene!
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PIES
5 remedios caseros para curar clavos en los pies
Los clavos en los pies son realmente molestos y por eso, nunca está de más conocer algunos remedios caseros para curarlos y acabar con ellos para siempre. Todos ellos están elaborados con productos que seguro que tienes por casa como los ajos o las cebollas. ¡Sentirás muchísimo alivio tras aplicarte estos remedios naturales!
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PIES
Trucos para que no resbalen los pies con las sandalias
Si alguna vez has llevado sandalias es posible que sepas qué es que se te resbalen los pies mientras andas con ellas. ¿Quieres conocer algunos trucos para que no se te resbalen los pies con las sandalias? Toma buena nota de ellos para evitar caídas u otros sustos cuando lleves sandalias.
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HIGIENE ÍNTIMA
Remedios caseros para una eficaz higiene genital femenina
Existen muy buenas opciones para lavarnos el área vaginal de una manera efectiva y sin necesidad de gastar mucho dinero en diferentes jabones y geles especiales. En Diario Femenino te proponemos cinco remedios caseros para una correcta y adecuada higiene genital femenina. ¡Toma nota!
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PRECAUCIONES
Cómo evitar las típicas infecciones de verano
Con el calor aumentan las infecciones. Eso es lo que confirman algunos estudios que alertan del riesgo de contraer diversas enfermedades durante el verano. Te mostramos cuáles son y cómo prevenirlas con algunos consejos sencillos. Las más comunes son la cistitis, gastroenteritis y otitis.
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HIGIENE ÍNTIMA
5 consejos para la higiene íntima vaginal tras el sexo
La limpieza vaginal tras el sexo es necesaria para que la vagina vuelva a un estado de comodidad y evitar la aparición de infecciones. Aquí tienes unos consejos para la higiene íntima vaginal tras el sexo. Limpiar los genitales es importante tanto antes de las relaciones como después.
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SALUD ÍNTIMA
Cómo mantener tu higiene íntima durante la menstruación
La higiene íntima durante la menstruación ha de ser sencilla: agua tibia y jabones específicos te ayudarán a mantener el ph vaginal en correcto estado y evitarás contraer infecciones. Que no te avergüence el mal olor vaginal durante la menstruación, ¡todas las mujeres del mundo lo padecemos!
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HEMORROIDES CURAR
Cómo curar las hemorroides: remedios caseros para las almorranas
La enfermedad hemorroidal es un problema que sufre mucha parte de la población, pero existen muchos tratamientos para acabar con ellos o disminuir sus molestos síntomas. Aquí te mostramos algunos de ellos hechos con ingredientes como la aloe vera o las acelgas para acabar con las hemorroides.
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Lo que el color de tu orina dice de tu salud
Si estás atenta a los cambios de tu cuerpo descubrirás distintos problemas: infecciones, dolencias... Esto es lo que el color de tu orina dice de tu salud. Te contamos qué pasa en tu cuerpo si tu pis es de color amarillo, rojizo, verdoso, etc. Nunca más volverás a tirar de la cadena sin mirar tu orina.
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HEMORROIDES
Cuál es el médico especialista en hemorroides y cuándo acudir
Cuando se sufre de enfermedad hemorroidal y los tratamientos como pomadas y cremas no han sido efectivos, es momento de acudir a un especialista. En este caso, el proctólogo es el encargado de estas venas y mediante la inspección de la zona proporcionará un tratamiento adecuado.
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HEMORROIDES ANO
Por qué salen las hemorroides en el ano: causas y riesgos
Las hemorroides son venas que se encuentran en la zona próxima o interior del recto. Cuando se inflaman hablamos de enfermedad hemorroidal y esto se debe a la presión que se ejerce en el área anal producido por el estreñimiento, la diarrea o el sobrepeso, entre otras condiciones.
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MEDICINA HOMEOPÁTICA
Las fresas y sus propiedades en homeopatía y medicina
Las fresas son uno de los frutos más populares en el consumo alimentario, pero también son famosos por sus propiedades en homeopatía y por su uso para terapias medicinales para tratar trastornos circulatorios, urticarias, alergias o malas digestiones.
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MILENRAMA
El poder curativo de la Aquilea: cuerpo y mente
La naturaleza puede ayudarnos a mejorar nuestra salud y las plantas se presentan como el mejor remedio para ciertas dolencias. Descubre la Aquilea.
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PLANTAS MEDICINALES
Equinácea: protege tus defensas de forma natural
Descubre las propiedades de la equinácea, una planta que refuerza el sistema inmunitario. Te contamos todos sus beneficios.
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La homeopatía, eficaz para la cicatrización de los tratamientos de medicina estética
Los medicamentos homeopáticos ayudan al paciente a enfrentarse al miedo del proceso quirúrgico, así como a aliviar el dolor del postoperatorio.
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Salud
Remedios caseros para aliviar la otitis y calmar el dolor de oídos
Existen distintos remedios caseros para aliviar la otitis. Se trata de una infección del oído que se produce al acumularse bacterias en el interior. Para calmar el dolor de oídos, en Diario Femenino te contamos los remedios caseros más comunes, fáciles y eficaces. No dudes en acudir a tu médico.
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Salud
Tengo dolor de riñones, ¿qué podría ser?
El dolor de riñones te provoca molestias en la parte baja de la espalda, pero no siempre se trata de un problema renal. En Diario Femenino te enseñamos cómo identificar que efectivamente te duele un riñón o ambos en vez de las espalda y qué podría ser ese dolor que tanto te incomoda.
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DOLOR DE ESPALDA
Tengo dolor de espalda en la parte media, ¿a qué se debe?
Que levante la mano quien nunca haya tenido dolor de espalda en la parte media. ¡Todos la levantaríamos! El dolor de espalda media o dorsalgia es uno de los más comunes y afecta directamente a nuestro día a día. Hacer ejercicio y educar a nuestro cuerpo en adoptar una postura correcta es esencial.
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DOLOR
Me duelen los senos, ¿me preocupo o es normal?
Seguro que alguna vez has dicho: Me duelen los senos. Pero, ¿el dolor de pechos es normal o debo preocuparme? Esta parte del cuerpo es muy delicada y debemos estar alerta ante cualquier anomalía. Para gozar de una buena salud, es necesario tener en cuenta algunas prevenciones.
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MÁXIMO CADA DOS AÑOS
La importancia de realizarse mamografías de forma periódica
La mamografía detecta lesiones en la mama hasta dos años antes de que se hagan palpables, de ahí la importancia de someterse a esta prueba médica como mínimo cada dos años, aunque en función de la edad de la mujer puede acortarse a una cada doce meses. Consulta a tu ginecólogo.
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DONAR PELO
Donar pelo para fabricar sonrisas: La conmovedora historia de una paciente de cáncer
¿Alguna vez te has planteado donar pelo? No lo dudes más. Gracias a ello puedes ayudar a fabricar sonrisas. Te contamos la conmovedora historia de una paciente de cáncer que cumplió su sueño de volver a sentirse guapa y con pelo después de someterse a los tratamientos de quimioterapia. ¡Impactante!
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DONAR PELO
Dona pelo para ayudar a los pacientes de cáncer
Enfrentarse a una enfermedad como el cáncer no es fácil. Sin embargo, un simple gesto puede ayudar a no perder la ilusión ni las ganas de vivir. Cualquiera puede contribuir donando su pelo para la elaboración de pelucas destinadas a pacientes que han perdido el pelo por culpa de la quimioterapia. ¿Cómo puedes hacerlo? Te lo explicamos.
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CÁNCER INFANTIL
El cáncer en los niños, la injusticia de una enfermedad
En el Día Internacional contra el Cáncer Infantil reflexionamos sobre la injusticia que supone sufrir esta enfermedad en la infancia. La fortaleza de los niños que sufren esta enfermedad es una lección para todos nosotros. Sus ganas de vivir y su lucha son muy importantes para vencer a este temido monstruo.
