Insomnio
¿Cómo evitar el insomnio durante el embarazo? Los tips que necesitas
El insomnio durante el embarazo provoca: fatiga, irritabilidad, disminución del rendimiento… En este artículo, nuestra psicóloga Laura Ruiz Mitjana, nos cuenta sus causas, sus síntomas y nos da algunas pautas y consejos para poder dormir mejor durante la gestación. ¡Muy atenta!
El insomnio durante el embarazo provoca: fatiga, irritabilidad, disminución del rendimiento… En este artículo, nuestra psicóloga Laura Ruiz Mitjana, nos cuenta sus causas, sus síntomas y nos da algunas pautas y consejos para poder dormir mejor durante la gestación. ¡Muy atenta!
Laura Ruiz Mitjana, Psicóloga