La psicología es una de las ciencias más interesantes que existen en el mundo. Gracias a ella podemos llegar a entender los mecanismos que motivan nuestras acciones y comportamientos, los secretos que esconde nuestra mente y nuestra personalidad, los procesos que hay detrás de la inteligencia, la forma que tenemos de relacionarnos con otras personas…
En Diario Femenino queremos poner a tu alcance esta maravillosa disciplina. Te hablaremos de ansiedad, de estrés, de depresión, de autoestima… Te enseñaremos técnicas de relajación, te ayudaremos a encontrar una salida a tus preocupaciones y te impulsaremos a quererte mucho más a ti misma. Además, si lo que te interesa realmente es el mundo onírico y el psicoanálisis, también te ayudaremos a interpretar tus sueños. ¿A qué esperas? ¡Resuelve todas tus dudas!
El Trastorno del Espectro Autista (TEA) suele identificarse en la infancia y acompañar a la persona a lo largo de toda su vida. ¿Qué debes saber sobre el autismo en adultos? ¿Cuáles son sus características y su tratamiento? ¿Pueden los adultos con autismo llevar vida independiente? Hablamos de la importancia de su diagnóstico.
Si bien es cierto que se puede padecer ansiedad y depresión, es necesario conocer sus principales características ya que ambos conceptos no son lo mismo. En Diario Femenino, con ayuda de la psicóloga Laura Ruiz Mitjana, descubrimos las diferencias entre la depresión y la ansiedad.
Los sueños con flores transmiten bienestar y mucha energía positiva pero también tienen su mensaje particular y muy especial. Descubre ahora mismo en nuestro diccionario de sueños qué significa soñar con jazmines. ¡Te sorprenderá mucho la interpretación de esta experiencia onírica!
¿Estás pensando en viajar a Uruguay? Entonces, antes de partir, te interesa aprenderte estas 29 expresiones, palabras y frases uruguayas típicas y su significado para que no se te escape nada y puedas entenderlo todo en este país tan fascinante de América del Sur. ¡Apúntate todos estos dichos populares uruguayos!
Los niños se hacen adultos y tienen que vivir su propia vida. Algunas veces no es fácil afrontar que los hijos se marchan y se independizan y es un momento duro y traumático para los padres. Reflexionamos sobre la depresión por la marcha de los hijos. ¿Cómo superar el síndrome del nido vacío? ¡Te ayudamos!
Cuando nuestra salud mental se resiente, lo normal es plantearse pedir ayuda, aunque en estos casos cuesta decidir: ¿a qué profesional acudir? ¿Qué diferencias existen entre un psicólogo y un psiquiatra? Te damos las claves para que aprendas a distinguir cómo se trabaja desde la psicología o desde la psiquiatría.
¿Sabes en qué consiste la vigorexia? Se trata de un trastorno que se caracteriza por una obsesión por el cuerpo, en concreto por aumentar los músculos y la masa corporal. En Diario Femenino te contamos qué es, cuáles son sus causas y sus síntomas más comunes.
Las flores también pueden llenar de alegría y optimismo tus noches y tus sueños. ¿Alguna vez has soñado con girasoles? Esta vez, en nuestro diccionario de sueños, te invitamos a descubrir todos los significados positivos de esta maravillosa experiencia onírica. ¡Toma nota y disfruta de ellos!
¿Sabes qué son la autoestima y el autoconcepto? Es cierto que parece que son lo mismo, pero nada que ver con la realidad. En Diario Femenino te contamos las 6 esenciales diferencias entre autoestima y autoconcepto que debes saber, así como técnicas para quererte un poco más a ti misma.
Impulsividad, ausencia de empatía y de remordimientos, manipulación… Estos son solo algunos de los rasgos que definen a las personas sociópatas, pero hay muchos más. En Diario Femenino te contamos cuáles son las 7 características más claras para identificar la sociopatía. ¡Toma nota!
La noche de San Juan, del 23 al 24 de junio, se vive de un modo diferente por aquellos que ya han descubierto su significado: el comienzo del verano con sus respectivas noches. ¿Quieres leer nada menos que 24 frases para la noche de San Juan, para vivir una noche mágica? ¡Sigue leyendo!
Cada flor tiene su propia interpretación en sueños, pero lo cierto es que todas aportan un toque de alegría y felicidad. ¿Esta vez has soñado con margaritas? Te invitamos a descubrir todos los significados de esta maravillosa experiencia onírica en nuestro diccionario de sueños. ¡Vamos allá!
¿Qué es la belleza? ¿Es más importante la belleza interior o la exterior? En Diario Femenino recopilamos nada menos que 54 frases sobre la belleza, unas citas para reflexionar que te van a encantar ya que la mayoría son muy célebres. ¿Te animas a pensar en la belleza? ¡Recopila tus citas preferidas!
Cada vez es más importante aprender a gestionar las emociones porque llega un momento en que pueden descontrolarse. Descubre lo que es la labilidad emocional y cómo te afecta. Hablamos de sus síntomas más habituales y el tratamiento que te ayuda a superar la labilidad emocional.
A veces sobran las palabras, ¿verdad? El silencio es un gran aliado que puede expresar mucho más de lo que imaginas, y son muchas las personas que han reflexionado sobre su importancia. En Diario Femenino te mostramos 66 frases del silencio que te van a encantar.
Los nervios pueden jugarte una mala pasada a la hora de hacer un examen. Por eso, en Diario Femenino hablamos de la ansiedad por los exámenes y, sobre todo, cómo controlar los nervios en un examen a través de algunas técnicas muy efectivas que te serán de gran ayuda.
¿Tus relaciones no son muy duraderas? ¿Alguna vez te has preguntado por qué? Quizá tengas miedo a casarte o a formar una familia, es decir, miedo al compromiso. Nuestra psicóloga Laura Ruiz Mitjana nos cuenta las razones por las que a algunas personas les aterra implicarse más de la cuenta con su pareja.
Lo más difícil no es aprender un idioma, sino vencer la timidez a la hora de hablarlo. Y es que, en esta situación, se activa nuestra vergüenza, nuestro miedo a equivocarnos, a hacer el ridículo… En Diario Femenino te contamos 8 estrategias muy buenas para lanzarte a practicar otras lenguas sin miedo. ¡Mucho ánimo!
La ansiedad es un trastorno cada vez más frecuente y combatirlo no es fácil. En Diario Femenino hemos escrito una carta a la ansiedad que te puede ayudar a superarla. Te recomendamos leer este mensaje terapéutico y muy liberador y escribir el tuyo propio. Además, te proporcionamos otros consejos para hacer frente a la ansiedad.
Lo que sueñas puede resultarte de mucha utilidad al despertar. En nuestro diccionario de sueños te contamos cómo interpretar soñar con rocas que vienen hacia ti y te aplastan. No te preocupes, es cierto que en sus significados se esconde un aviso importante para ti, pero puedes empezar a ponerle remedio desde ya.
¿Te has preguntado alguna vez cuánto tiempo podrías estar sin móvil? En Diario Femenino queremos ponerte a prueba y comprobar si sufres nomofobia, es decir, miedo a no disponer del teléfono móvil. Estos son los síntomas, las consecuencias y el tratamiento para la adicción al celular. ¡Atento!
Los copos de nieve también pueden caer en tus sueños para que atiendas a tu estado de ánimo y a tus emociones. Felicidad y calma o inquietud y desasosiego. Soñar con nieve puede significar muchas cosas y te las contamos todas en nuestro diccionario de sueños. ¡Presta atención!
El resentimiento es una emoción desagradable generada por la tristeza, ira y enfado hacia alguien o hacia algo. Debes validarla y permitirte sentirla, pero con cuidado, porque a la larga se puede enquistar. En Diario Femenino te mostramos algunas claves para gestionar y superar el rencor.
¿Has oído hablar de la alta sensibilidad? Nuestra psicóloga Laura Ruiz Mitjana nos cuenta las 9 características clave que definen a las personas altamente sensibles (PAS) y nos da algunos consejos para aprender a relacionarnos, conectar y entenderlas mucho mejor. ¿Eres una persona PAS?
El tipo de apego que nuestros padres nos transmiten en la infancia influye de manera decisiva en cómo nos relacionamos con nuestra pareja o amigos en la adultez. En Diario Femenino hablamos sobre el apego ansioso y ambivalente y sus consecuencias como la inseguridad y el miedo al abandono.
El TOC se manifiesta de muchas maneras y una de las más habituales es la necesidad de comprobación como consecuencia de la duda patológica. ¿Quieres saber más sobre este tipo de Trastorno Obsesivo Compulsivo? En Diario Femenino te contamos en qué consiste y cuál es su tratamiento.
Ya son muchas las personas que se han sumado a practicar meditación a diario, pero ¿cuáles son los beneficios reales de esta práctica? En Diario Femenino hemos contactado con la psicóloga Patricia Rosillo para que nos hable de los increíbles efectos del Mindfulness como complemento a la terapia. ¡Muy atenta!
La repetición compulsiva de palabras y frases es una de las manifestaciones del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y puede provocar muchos problemas a nivel social y personal para la persona que lo sufre. En Diario Femenino te contamos cuáles son sus síntomas, sus consecuencias y su tratamiento.
Si hay un artista que ha pasado a ser internacional y que ha marcado un antes y un después en el panorama musical ese es sin duda Joaquín Sabina. ¿Te apetece leer 71 frases de canciones de Sabina? En Diario Femenino recopilamos los versos que jamás olvidaremos.
Uno de los trastornos de ansiedad más limitantes para la vida de una persona es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) de limpieza y orden. Cuando la pulcritud y el perfeccionismo se convierten en una verdadera obsesión, es el momento de buscar ayuda. ¡Reconócelo y trátalo YA!
Si últimamente has notado dificultades para gestionar tus emociones, muy probablemente te hayas planteado pedir ayuda profesional, pero… ¿funciona realmente el psicólogo? En Diario Femenino, con ayuda de la psicóloga Patricia Rosillo, te ayudamos a saber cuál es el éxito de la terapia y cuáles son los síntomas de que necesitas ir.
Todos atravesamos temporadas difíciles en las que preferimos estar solos, pero hay que tener cuidado para que esto no nos ocasione problemas de salud mental. En Diario Femenino hablamos del aislamiento social: ¿qué es exactamente? ¿Qué tipos existen y cuáles son sus causas? ¿Cómo salir de él?
No cabe duda de que El Principito es una lectura obligada. En Diario Femenino hemos hecho una recopilación de las 82 mejores frases de El Principito para que reflexiones y puedas darte cuenta de lo verdaderamente importante de la vida. ¿Con cuál cita célebre de la obra de Antoine de Saint-Exupéry te quedas?
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es uno de los tipos de ansiedad más graves. Se reconoce por tener pensamientos obsesivos que generan una conducta repetitiva, una compulsión que limita la vida de quien lo padece. Te contamos todo sobre el TOC: causas, síntomas, tipos y tratamiento.
Si alguna vez has experimentado un ataque de pánico, sabrás lo mal que se pasa. ¿Cuántos ataques de ansiedad pueden dar en un día? ¿Por qué se producen? ¿Qué hacer para tratarlos y reducirlos? La psicóloga Laura Ruiz Mitjana nos da las respuestas a todas estas preguntas sobre las crisis de angustia.
El cine es un arte que permite contar grandes historias, pero también es una gran herramienta para reflexionar acerca de nuestra salud mental. En Diario Femenino te traemos 24 frases de películas sobre bienestar y emociones con su significado incluido para que puedas elegir la que más te guste y grabarla en tu mente.
Cada día de la semana es diferente, pero no por ello unos tienen que ser peores que otros, ¿no crees? En Diario Femenino te ayudamos a afrontar con mejor humor desde el lunes hasta el domingo con unas cuantas frases para cada día de la semana. ¡Elige tu preferida!
Seguro que conoces un montón de refranes de tu país, pero ¿alguna vez has investigado sobre los dichos populares de otras partes del mundo? En Diario Femenino te traemos una selección de más de 100 proverbios famosos y muy sabios de diferentes culturas y países. ¿Preparada para extraer sus grandes lecciones de vida? ¡Anótalos!
La cultura irlandesa es verdaderamente apasionante y, de ella, podemos aprender multitud de lecciones. En Diario Femenino te mostramos los proverbios irlandeses más sabios y enriquecedores invitándote a descubrir su traducción y su verdadero significado. Te lo prometemos: ¡te encantarán!
El coreano es un idioma magnífico con una gran historia detrás. En Diario Femenino te mostramos algunos proverbios coreanos útiles para la vida con su significado y traducción al español. ¿Te animas a adentrarte en el maravilloso mundo de los dichos más populares en Corea? ¡Conoce estas expresiones coreanas!
La cultura japonesa está llena de sabiduría y lecciones de incalculable valor. En Diario Femenino te mostramos los proverbios japoneses más inspiradores y motivadores que, sin duda, cambiarán tu actitud ante la vida. Anótalos y tenlos presentes siempre. ¡Te ayudarán a ser mucho más positiva! ¡Vamos allá!
Hay personas que tienen la necesidad constante de explicar por qué actúan de una determinada forma, pero… ¿qué hay detrás de las personas que se justifican en exceso? ¿Inseguridad? ¿Necesidad de controlarlo todo? ¿Querer agradar a los demás? En Diario Femenino hemos encontrado los motivos exactos.
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad es un trastorno que suele iniciarse en la infancia, pero que se puede prolongar hasta la edad adulta. ¿Cómo tratar el TDAH en adultos y cómo ayudar a quien lo padece? En Diario Femenino, con la doctora Diana Benhumea Rojas de Doctoranytime, te damos la respuesta.
De la cultura árabe podemos aprender muchas cosas, entre ellas muchas lecciones capaces de cambiar tu vida. En Diario Femenino te traemos un listado de 81 proverbios árabes con significado propio y con imágenes para que elijas el que más te representa. ¡No te lo pierdas!
Es inevitable que en algunos momentos nos critiquemos a nosotros mismos, pero… ¿la autocrítica es positiva o negativa? La psicóloga Laura Ruiz Mitjana nos enseña a diferenciar las críticas constructivas de las destructivas para mejorar nuestro diálogo interno, nuestra autoestima y ser más felices.
Que las flores aparezcan en tus sueños es una muy buena noticia ya que suelen simbolizar momentos de felicidad y bienestar. Pero… ¿qué significa soñar con flores dependiendo del tipo y de su color? Te contamos todas las interpretaciones de esta experiencia onírica en nuestro diccionario de sueños.
Hay noches con sueños o pesadillas violentas que prefieres olvidar cuanto antes, pero antes te interesa saber su interpretación porque te puede ayudar a solucionar algunos aspectos importantes de tu vida. Descubre en nuestro diccionario de sueños qué significa soñar con estar secuestrada.
La ansiedad se manifiesta de muchas maneras, a nivel físico o a nivel psicológico. En Diario Femenino, con ayuda de la psicóloga Laura Ruiz Mitjana, vamos a ver los tipos de síntomas más comunes de la ansiedad que deberías conocer, así como qué es un trastorno de ansiedad.
Una noche puedes sorprenderte soñando en inglés y puede que ni si quiera sepas hablar bien el idioma en la vida real. ¿Quieres saber lo que significa esta experiencia onírica? Te contamos todo en nuestro diccionario de sueños y muy atenta porque avisa de algunos problemas de comunicación.
Antonio Orozco lleva tanto tiempo en el panorama musical que pocos son los que recuerdan cómo fueron sus orígenes, de lo que sí nos acordamos todos son de sus letras, de ayer y de hoy. En Diario Femenino repasamos 38 frases de canciones de Antonio Orozco, sus versos más especiales para recordar.