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  • Estreñimiento por estrés: ponle freno

    ESTRÉS ESTREÑIMIENTO

    Estreñimiento por estrés: ponle freno

    El estrés puede derivar en numerosas afecciones perjudiciales para nuestro organismo, como el estreñimiento. Nuestro tránsito intestinal es una de las víctimas más frecuentes del estrés y es nuestro intestino quien sufre las consecuencias. Que el estrés no te genere estreñimiento.

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  • El estrés de hacer la declaración de la renta. ¿Cómo evitarlo?

    IMPUESTOS

    El estrés de hacer la declaración de la renta. ¿Cómo evitarlo?

    Estamos en temporada de hacer la declaración de la renta. Hacienda se frota las manos esperando las recaudaciones de impuestos de los ciudadanos y nosotros empezamos a temblar entre papeles y facturas. ¡Qué estrés! ¿Cómo evitarlo? Aquí van unos consejos.

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  • Homeopatía para aliviar el estrés: la alternativa natural a la ansiedad

    ESTRÉS

    Homeopatía para aliviar el estrés: la alternativa natural a la ansiedad

    Si no eres capaz de gestionar el estrés y quieres poner fin a tu ansiedad de una forma natural, te presentamos algunos de los beneficios de la homeopatía para aliviar el estrés. Estos son los medicamentos homeopáticos que, tomados como una alternativa natural, te ayudan a aliviar la ansiedad.

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  • ¿Son eficaces las guías de autoayuda para tratar el estrés?

    ESTRÉS GUÍA DE AUTOAYUDA

    ¿Son eficaces las guías de autoayuda para tratar el estrés?

    Los libros de autoayuda no son solo útiles para ayudarnos a complementar el tratamiento médico sino también para concienciarnos de nuestro problema de estrés, ansiedad, autoestima o timidez, pero debemos tener cuidado y seguir una serie de pautas a la hora de elegir la que nos conviene.

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  • Sin miedo a decir NO

    PSICOLOGÍA

    Sin miedo a decir NO

    Nuestras relaciones diarias a veces nos colocan en situaciones incómodas en las que aceptamos algo que en realidad no queremos aceptar. Es hora de aprender a decir NO sin sentirte culpable y sin que esa decisión pueda afectar a tu autoestima.

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  • El poder de la sonrisa para ser feliz

    PSICOLOGÍA

    El poder de la sonrisa para ser feliz

    Si das sonrisas, la vida te devolverá sonrisas y mucho más. Un gesto tan sencillo como sonreír proporciona muchos beneficios y no cuesta nada, ¿verdad? Descubre el poder de la sonrisa para ser feliz. Cuando lo descubras, no dejarás de mover tus labios.

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  • Para qué vivimos, ¿tiene sentido la vida?

    PSICOLOGÍA

    Para qué vivimos, ¿tiene sentido la vida?

    Hay días que nos cuestionamos todo, hasta a nosotras mismas. Son momentos de gran duda existencial en los que nos preguntamos para qué vivimos y le buscamos un sentido a la vida. Te lanzamos unas preguntas para que le encuentres sentido a la vida.

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  • Aprende a decir 'no'

    AUTOESTIMA

    Aprende a decir 'no'

    Muchas veces nos cuesta decir 'no' o negarnos a hacer un favor y acabamos sintiéndonos utilizadas. Hay que aprender a decir 'no'. Te enseñamos para que el sentimiento de culpabilidad no te invada ni tu autoestima tampoco se vea afectada.

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