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DEPRESIÓN
El papel del psicólogo para superar la depresión
Aún hay muchas personas que tienen cierto recelo a acudir al psicólogo. Sin embargo, para superar la depresión, podemos ir con paso mucho más firme de la mano de un tratamiento psicológico. Descubre lo que el psicólogo puede hacer por ti y por tu depresión. ¡Lo agradecerás!
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PSIQUIATRA
Psicólogo o psiquiatra, ¿cuál es la mejor opción para superar la depresión?
Si a veces nos cuesta reconocer que necesitamos un psicólogo, la sola mención del psiquiatra puede desanimarnos mucho más. Olvídate de ese miedo al psiquiatra porque puede ser tu mejor aliado para superar la depresión. En Diario Femenino te contamos cuáles son las diferencias entre un profesional y otro.
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RUPTURA
Depresión por una ruptura sentimental; puedes ser más feliz sin pareja
Una ruptura sentimental es muy dolorosa y lleva inevitablemente un proceso largo de superación. Pero a veces nos quedamos estancadas en el dolor del desamor y esa ruptura nos lleva a la depresión. Descubre cómo evitarlo. Aunque ahora no lo creas, ¡puedes ser muchísimo más feliz sin pareja! ¡Ánimo!
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PSICOLOGÍA
Depresión y ansiedad provocadas por la muerte de una madre, ¿cómo superarlas?
Cuando muere un ser querido nuestro mundo se tambalea hasta el punto de derrumbarse y cuando además se trata de nuestra madre, el dolor puede llegar a hacerse insoportable. La muerte de una madre puede llevarte a un trastorno emocional como la depresión o la ansiedad si no superas el duelo a tiempo.
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REFLEXOLOGÍA
Reflexología para tratar la depresión
La reflexología es una de esas terapias alternativas que nos pueden ayudar a superar la depresión. Te descubrimos la reflexología como tratamiento de la depresión. Estos masajes, que se suelen hacer en los pies, te pueden ayudar a sentirte más animada y mejor con tu cuerpo.
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BIPOLAR
Enfermedad maniaco depresiva: conoce el trastorno bipolar
La enfermedad maniaco depresiva combina los síntomas de la depresión con los episodios maniacos, lo que hace que sea más difícil de diagnosticar porque se trata de dos estados contradictorios. Te contamos todo sobre el trastorno bipolar y los tratamientos más eficaces.
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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Técnicas de relajación para superar la depresión: ¡Tú puedes!
¿Te sientes cansada, desolada y sin ganas de hacer nada? Estos son los síntomas de la depresión y lo mejor que puedes hacer para superarla es poner en práctica estas técnicas de relajación que te ayudarán a salir del pozo sin fondo en el que estás metida. Ánimo, ¡tú puedes con todo!
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DEPRESIÓN
6 razones por las que las mujeres se deprimen más que los hombres
Que las mujeres sufren más episodios de depresión que los hombres es un hecho. Te explicamos cuáles son los seis factores que influyen directamente en esta tendencia: ciclo menstrual, embarazos, estrés, menopausia y antecedentes familiares.
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MUERTE
Cómo superar la depresión por la muerte de un ser querido
La muerte de un ser querido nos llena de tristeza y desolación. Es normal pasar por un periodo de duelo más o menos largo, pero debemos evitar que esa pérdida nos lleve a la depresión. Te damos algunos consejos que te ayudarán a sobreponerte al duelo tras una muerte cercana.
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COMPÁRTELO
Me siento sola y triste
La soledad no significa necesariamente estar sola; en realidad es un problema menor puesto que muchas mujeres necesitan su espacio e independencia. Lo realmente duro es sentirse vacía aunque estés rodeada de mucha gente. Hablamos sobre tristeza, depresión, soledad y ansiedad por el abandono.
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SAN VALENTÍN
Depresión en San Valentín: cómo evitar la tristeza de amor
La llegada de San Valentín supone para muchas personas un trago amargo con el riesgo de caer en una depresión. Pero la verdad es que un San Valentín sin pareja no es un motivo de tristeza. Te damos unos consejos para que evites la depresión en San Valentín. ¡Puedes pasar un día de los enamorados feliz sin pareja!
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AROMAS
Aromaterapia para la depresión: anímate con los aromas
La aromaterapia puede ser tu mejor aliado para mejorar el estado de ánimo. Descubre los beneficios de los aromas para la depresión. Te contamos cuáles son los olores que más te ayudarán para superar la ansiedad y los momentos en los que la tristeza te invada. ¿Cómo te ayuda la aromaterapia?
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NAVIDAD
¿Te deprime la Navidad? Cómo evitar la depresión navideña
En Navidad aumentan los casos de depresión. Tristeza, nostalgia y hasta frustración hacen su aparición para deprimirnos en Navidades. Sabemos cómo evitar la depresión navideña. ¡Atenta a nuestros consejos!
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DEPRESIÓN TEMPORAL
Trastorno estacional de primavera: depresión y desequilibrio emocional
La llegada de la primavera puede alterar nuestro equilibrio emocional y, si no sabemos cómo manejarlo, podemos llegar a caer en la llamada depresión primaveral. Te contamos por qué es produce el trastorno estacional de primavera y cómo superar el desequilibrio emocional por el cambio de estación.
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NOCHEVIEJA
Depresión en Nochevieja: supera con éxito el fin de año
La Nochevieja es una de las fechas navideñas que más afectan a la depresión. Te contamos cómo superar la depresión en Nochevieja. ¡Supera con éxito el fin de año!
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NOCHEBUENA
Depresión en Nochebuena: cómo evitarla y pasar una feliz Navidad
La Nochebuena es uno de los momentos clave de la Navidad donde las emociones están a flor de piel. Te descubrimos cómo evitar la depresión en Nochebuena para pasar una feliz Navidad.
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FENG SHUI
Feng Shui para superar la depresión: deja que la energía circule
Superar la depresión pasa por recuperar el equilibrio emocional y eso es algo en lo que puede ayudarnos el Feng Shui. Acércate al Feng Shui para superar la depresión y deja que la energía circule de la manera adecuada. Te ofrecemos algunos trucos para hacerte sentir menos deprimida.
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Hay vida tras la depresión postparto
Hay experiencias en la vida, como la depresión post parto, que nunca quieres vivir, pero de las que se puede sacar una magistral lección. Mónica Pérez sufrió depresión post parto y, tras pasar por ella, afirma que se siente más fuerte y segura.
