Autoayuda

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Graves riesgos de la baja tolerancia a la frustración: cómo combatirla

No siempre todo nos sale como esperamos. Hay veces en la vida en las que todo se tuerce y hay que saber aceptarlo o gestionarlo. Si no eres capaz de hacerlo significa que tienes baja tolerancia a la frustración, algo con graves riesgos para la salud mental. En Diario Femenino te enseñamos a combatir esta intolerancia. ¡Atención!

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Significado de los colores según la psicología: su influencia y poder

El color tiene influencia sobre nuestras vidas. Puedes ver la vida en rosa o verla en negro. ¿Cuál es el significado de los colores según la psicología? Te contamos la interpretación y el simbolismo de cada color según las diferentes culturas y te descubrimos el poder que ejercen sobre las emociones. ¡Bienvenido a la psicología del color!

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Técnica del disco rayado para aprender a decir NO (sin sentirte culpable)

Decir ‘no’ cuesta mucho trabajo, ¿verdad? Necesidad de aprobación, baja autoestima, complejo de inferioridad, inseguridad… Muchos son los ingredientes que se juntan para ser incapaces de negarnos a algo. En Diario Femenino te enseñamos la efectiva técnica del disco rayado para que aprendas a decir NO sin sentirte culpable.