¿Quieres empezar el año con buen pie? ¡Todo depende de ti! En Diario Femenino te echamos una mano con estos 12 propósitos de Año Nuevo para cumplir mes a mes (y ser feliz) con los que conseguirás cambiar de vida de forma radical. ¿Te animas a cumplirlos? ¡Atenta!
¿Cómo saber en qué grado de felicidad te encuentras? ¡Es más sencillo de lo que piensas! En Diario Femenino te traemos 31 preguntas que debes responder para descubrir si eres feliz con tu vida y, además, algunos consejos para contestar de la mejor manera posible. ¡Toma nota!
Las navidades pueden ser para algunos la época más triste del año. El sentimiento de soledad se acentúa notablemente durante estas fiestas. Descubre como no caer en una depresión navideña. Y sobre todo, aprende a superar esa sensación de vacío que puede aparecer en Navidad.
Uno de los síntomas de la depresión es el aislamiento. Si no tienes ganas de salir de casa ni de ver a nadie, en Diario Femenino te contamos qué te ocurre y qué puedes hacer. El primer paso para superar esta situación en la que no quieres salir a la calle, es acudir a un psicólogo. ¡No lo dudes!
Quieres ir a terapia, lo llevas pensando un tiempo, pero no te atreves a dar el paso porque no sabes cómo reaccionarán tus padres. ¿Cómo decirle a tus padres que necesitas un psicólogo? En Diario Femenino te damos unas pautas para que hables con tu familia y les comuniques tu decisión de pedir ayuda para mejorar tu salud mental.
No podemos evitar sufrir algunos trastornos emocionales, pero sí podemos mejorar nuestra salud mental. ¿Quieres saber cómo tener una buena vida emocional? En Diario Femenino te dejamos una lista de 12 cosas que puedes hacer en 2020 mes a mes para transformar tu mente y sentirte mucho mejor. ¡A por ello!
Tener hijos o no tenerlos, he ahí la cuestión. La maternidad es una elección, pero es posible que llegado a una edad te arrepientas de no haber tenido hijos. ¿Qué hacer cuando crees que cometiste un error? En Diario Femenino te damos algunos consejos para que puedas seguir con tu vida adelante.
Las comparaciones son muy peligrosas ya que suelen llevar a la envidia, a la frustración y a la fatiga emocional. En Diario Femenino te explicamos las razones por las que te comparas con los demás continuamente y te ayudamos a dejar de hacerlo. ¡Sé tú misma, no te fijes en otros!
Decir ‘no’ cuesta mucho trabajo, ¿verdad? Necesidad de aprobación, baja autoestima, complejo de inferioridad, inseguridad… Muchos son los ingredientes que se juntan para ser incapaces de negarnos a algo. En Diario Femenino te enseñamos la efectiva técnica del disco rayado para que aprendas a decir NO sin sentirte culpable.
El rendimiento, la productividad y también la felicidad se reducen cada vez que procrastinas. ¿Concoes el gran peligro de procrastinar para la salud mental? ¡Evita los riesgos! En Diario Femenino te contamos las consecuencias directas que tiene dejar tus tareas para más adelante.
El inconformismo nos lleva a actuar para intentar cambiar las cosas y eso es positivo, ¿verdad? Pero, ¡cuidado! No siempre es así. En Diario Femenino nos estamos preguntando si es malo ser muy inconformista y queremos contarte las posibles consecuencias que puede tener para tu salud mental.
La procrastinación es tan habitual que a todos nos ha sacudido en algún momento de nuestra vida. Pero, ¿cómo dejar de procrastinar? No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy con estas estrategias clave para deshacerte de tu larga lista de tareas pendientes. ¡Toma nota!
Profesores, psicólogos y coaches recomiendan colorear mandalas para mejorar la concentración, el estado de ánimo y conectar con tu interior pero, ¿cómo se interpretan realmente los mandalas? ¿Qué significados tienen cada uno de los colores que utilizamos al pintarlos? ¡En Diario Femenino te lo contamos todo!
La psicología de los colores nos enseña cómo influye cada color en nuestras emociones, pero hay algo a tener en cuenta: el significado de los colores cambia en las distintas culturas. Cada tonalidad se interpreta de una manera diferente en cada país. ¡Atenta a las curiosidades que te contamos en Diario Femenino!
A menudo se consideran iguales por su carácter negativo y el malestar que producen, pero existen muchas diferencias (y similitudes) entre celos y envidia. En Diario Femenino te contamos todo lo que deberías saber sobre las peores emociones y las más destructivas que puedes sentir.
¿Sientes que nada te motiva? ¿No encuentras la ilusión por ninguna parte? ¿Te sientes apática y triste? ¿No te hace feliz nada y te preguntas qué te está pasando? En Diario Femenino tratamos de descifrar las claves de tu infelicidad para conseguir justo todo lo contrario: que seas feliz. ¡Puedes conseguirlo!
¿Tienes alguna obsesión por algo? Tal vez no lo sepas y estés repitiendo una acción todos los días. Y, en cuanto dejas de hacerla, sientes cierta inquietud. En Diario Femenino te traemos 24 manías asombrosas y raras que podrías estar sufriendo sin darte cuenta. ¡Mira, mira!
El oro nos atrae por su resplandor y por todo lo que simboliza en el ámbito material. Pero la psicología de los colores tiene mucho más que decir sobre el significado del color dorado. ¿Te apetece descubrir todas sus interpretaciones? ¡No esperes más, en Diario Femenino te las contamos!
La psicología de los colores nos ayuda a entender cómo influye cada color en nuestro día a día y cómo pueden ayudarnos a sentirnos mejor. En esta ocasión, en Diario Femenino, descubrimos los significados del color marrón y sus beneficiosos usos. ¡No te lo puedes perder!
La psicología de los colores nos enseña cómo nos influyen los colores en nuestra vida y cómo pueden ayudarnos en el día a día a mejorar nuestro estado de ánimo. En esta ocasión, nos adentramos en los significados positivos y negativos del color gris. No te puedes perder su simbolismo, ¡es de lo más interesante!
¿Te gusta el color rojo? ¿Sueles llevarlo a menudo en tus looks? En Diario Femenino te contamos lo que significa el color rojo en la ropa. Un adelanto: con esta tonalidad en tus outfits transmitirás una enorme energía y sensualidad. En definitiva, se trata de un color muy top que debes tener desde YA en tu armario.
¿Quién no tiene ropa negra en su armario? El negro es un color básico que se puede combinar a la perfección con multitud de prendas y que transmite conceptos tan importantes como la elegancia y el poder. ¿Quieres saber qué significa exactamente el color negro en tus looks? En Diario Femenino te lo contamos! ¡Atenta!
El blanco es uno de los colores básicos que debe predominar en nuestro fondo de armario. ¿Quieres saber qué significa el color blanco en la ropa? ¿Qué transmitirás si lo utilizas en tus looks? En Diario Femenino te contamos todo lo que tienes que saber sobre esta tonalidad. ¿Preparada para llenarte de pureza y optimismo?
Seguro que pocas veces utilizas el color amarillo en tu ropa y ¡deberías hacerlo más! Es cierto que es un color un poco difícil de combinar, pero cuando descubras su significado y lo que transmites con él puesto, querrás llenar tu armario de prendas amarillas. ¡Prepárate para contagiar al resto de buen rollo!
¿Utilizas el rosa en tus looks? ¿Sabes lo que estás transmitiendo al exterior cuando llevas una prenda rosa puesta? En Diario Femenino te explicamos el significado del color rosa en la ropa. Te sorprenderá mucho cuando descubras que su interpretación en un outfit va mucho más allá de la feminidad. ¡Atrévete a apostar por el rosa!
¿Tienes algún vestido o prenda en tu armario de color morado o púrpura? ¿Te gustaría saber lo que transmites cuando utilizas este tipo de ropa en tus outfits? Desde Diario Femenino queremos contarte el significado del color morado en la ropa en todas sus variantes. ¡A partir de ahora lucirás este color con la cabeza bien alta!
El gris y el plateado son dos tonalidades muy parecidas pero que aportan significados muy distintos al utilizarlos en la ropa.¿Quieres saber su interpretación exacta en un outfit? Muy atenta porque en Diario Femenino te contamos todo lo que estos colores pueden transmitir. ¡Inclúyelos en tus looks y triunfa!
Seguro que tienes muchas prendas en color azul en tu armario, pero seguro que no sabes lo que transmites al exterior cuando te las pones en tus looks. En Diario Femenino te contamos el significado del color azul en la ropa. Te prometemos que a partir de ahora no dejarás de usarlo. En tus vestidos, camisetas, pantalones… ¡Todo vale!
Puedes utilizar el color marrón o beige en gabardinas, pantalones, blusas, zapatos… Pero, ¿sabes exactamente lo que significa este color en la ropa? ¿Qué quieres transmitir cuando te lo pones? En Diario Femenino te revelamos todos los secretos de esta tonalidad a la hora de vestir. ¡Te sorprenderá mucho!
El verde no es de los colores más utilizados en los looks del día a día, sin embargo se trata de una tonalidad que da mucho juego y que transmite aspectos que ni siquiera te imaginas. ¿Quieres descubrirlos todos? En Diario Femenino te revelamos los sorprendentes significados del color verde en la ropa. ¡Toma nota!
¿Te atreves a llevar el color naranja en tus looks? Si lo haces transmitirás al resto muchísimos aspectos positivos. ¿Cuáles? En Diario Femenino te contamos todos los significados del color naranja en la ropa. ¡A partir de ahora incluirás más prendas de esta tonalidad en tu armario! ¡Y triunfarás!
Seguro que alguna vez te has puesto un vestido dorado para deslumbrar en esa fiesta especial a la que te habían invitado. El color dorado en la ropa transmite glamour y otras muchas cosas. ¿Quieres descubrirlas? Te contamos todo sobre el significado de esta tonalidad a la hora de vestir en Diario Femenino. ¡Toma nota!
¿Vistes de rosa, de negro, de blanco o de rojo? ¿Sabías que los colores que escoges en tus looks dicen mucho sobre tu personalidad y tu estado de ánimo? En Diario Femenino te contamos todos los significados de los colores en la ropa. ¡A partir de ahora podrás saber lo que estás transmitiendo con la tonalidad de tus outfits!
El color púrpura abarca una amplia gama de tonalidades entre las que se encuentran el violeta, el morado o el lila. En Diario Femenino te desvelamos los significados del color púrpura según la psicología para que, a partir de ahora, puedas sacarle el máximo provecho. ¡Su simbolismo es muy especial!
¿Estás yendo al psicólogo y consideras que no te está ayudando todo lo que debería? En Diario Femenino te damos las pautas para reconocer a un mal terapeuta. En el caso de que la terapia psicológica no esté surtiendo los efectos esperados, lo mejor es que cambies de profesional. Piénsalo, ¡tu salud mental está en juego!
Es tan frecuente el miedo a dar una charla o exposición oral delante de una multitud de personas que en Diario Femenino hemos buscado algunas técnicas de relajación fáciles y efectivas para hablar en público sin miedos y sin nervios. ¿Te atreves? ¡Respira hondo y prepárate para triunfar con tu presentación!
Si te sientes culpable por absolutamente todo seguramente estarás desbordada emocionalmente y hay que buscar una solución cuanto antes. En Diario Femenino te contamos cómo puedes liberarte de la culpa para dejar de sentirte tan mal. ¡Dile adiós a la autoexigencia, al exceso de perfeccionismo y perdónate!
Muchas personas estigmatizan la idea de acudir al psicólogo con tener un problema mental y, por ello, se niegan rotundamente a ir. ¿Conoces a una persona que necesita terapia, pero no quiere aceptarlo? En Diario Femenino te ayudamos a convencer a alguien para que vaya al psicólogo con algunas tácticas muy efectivas.
Es inevitable enfadarnos en alguna ocasión y no es tan malo como parece. Sin embargo, sí hay que aprender a no explotar en ese momento de irritabilidad y cólera, por esto tenemos algunas técnicas de relajación para controlar la ira y el enojo. ¡Toma nota y no te dejes llevar por las emociones negativas!
¿Vas a hablar en público en tu final de curso? ¡Genial! Ahora solo te queda preparar las palabras adecuadas para impresionar a todo el mundo. Por ello, vamos a echarte una mano con 8 ideas para tu discurso de graduación y hacer que sea inolvidable. Suena bien, ¿verdad?
La psicología de los colores nos puede ayudar a sentirnos mejor en nuestro día a día, por eso en Diario Femenino estamos analizando todos los colores. Y los significados del color rosa te van a resultar muy positivos e interesantes. ¡Su simbolismo va mucho más allá del ámbito femenino!
No vamos a negar que el color negro se asocia a lo negativo, pero en el significado del color negro también se aprecian algunos aspectos positivos que pueden ayudarte en tu día a día. En Diario Femenino nos introducimos en los entresijos de la psicología del color para que puedas sacarle partido a cualquier tonalidad.
Cada vez más personas caen en esta enfermedad, por eso es normal la pregunta. Si mi pareja es ludópata, ¿cómo puedo ayudarle a salir de la adicción al juego? Tenemos algunos consejos eficaces que te impulsarán a conseguirlo. Tu apoyo en estos momentos es fundamental, ¡no lo olvides!
Puede que no hayas pensado en él cuando te preguntan por tu color favorito, pero cuando descubras los poderosos significados del color plateado y todos sus beneficios a nivel emocional y psicológico vas a cambiar de opinión. Descubre la fuerza de la plata según la psicología del color.
Aunque tienen muchos rasgos comunes y ambos son problemas que se deben tratar por un especialista, hay algunas diferencias entre el Trastorno de Acumulación Compulsiva y el Síndrome de Diógenes. ¿Quieres conocerlas? En Diario Femenino te las contamos todas. Atenta.
A todos nos gusta regalar y que nos regalen cosas porque siempre es una muestra de cariño. Pero cuando dar y recibir regalos se convierte en obsesión podemos estar hablando de doromanía, un trastorno que puede incluso llevar a la ruina a quien lo padece. ¡Te contamos todo lo que necesitas saber!
Cuando la indecisión se apodera de tu vida tal vez estés sufriendo aboulomanía pero, ¿cómo superar la incapacidad para tomar decisiones? ¿Qué consecuencias tiene? ¿Cuál es el tratamiento más adecuado? En Diario Femenino te contamos todo lo que debes saber sobre este trastorno.
¿Cuál es tu color preferido? En Diario Femenino te invitamos a descubrir todos los significados (negativos y positivos) del color verde, el color de la esperanza y de la naturaleza. ¿Te atreves a conocer cómo puede ayudarte esta tonalidad en tu vida? ¡Déjate sorprender por la psicología del color!
Está bien querernos a nosotros mismos y ser nuestra prioridad, pero a veces se nos puede ir de las manos y sufrir egomanía. ¿Cómo reconocer la problemática obsesión por uno mismo? Te contamos todos los detalles sobre este trastorno que puede tener graves consecuencias.
La psicología del color te puede ayudar a sentirte mucho mejor y a encontrar el equilibrio emocional que buscas en tu vida. En Diario Femenino te contamos todos los significados del color azul y la importancia que pueden llegar a tener sus distintas tonalidades en tu día a día.