Definición de timidez: qué significa realmente ser una persona tímida

El verdadero significado de ser tímida

Las persona tímidas saben que son tímidas porque experimentan cierto temor al estar con gente. Pero pocas personas conocen la definición de timidez o el verdadero significado de ser una persona tímida. La timidez se puede vencer, pero para conseguirlo hay que saber exactamente a qué nos enfrentamos.

El verdadero significado de la timidez

Según la RAE, la timidez es la condición de ser tímido. Y la definición de tímido es concretamente: temeroso, medroso, encogido y corto de ánimo. En el mundo de la psicología la timidez se define como una situación de incomodidad que se vive ante ciertas situaciones sociales. Vamos así haciéndonos una idea del verdadero significado de la timidez.

Es cuando esa incomodidad frente a los actos sociales se transforma en miedo y en posterior evitación de la situación social cuando debemos frenar a toda costa la timidez. La timidez implica inseguridad, una autoestima baja, una valoración negativa, un gran pesimismo y una excesiva preocupación. A todo eso y al mismo tiempo es a lo que se enfrenta una persona tímida.

Pero el rasgo más característico de la timidez es esa excesiva percepción de una misma que tiene la persona tímida, más pendiente de sus reacciones físicas y emocionales ante la situación que de la situación en sí. Una persona tímida no percibe el momento que se está viviendo, sino las consecuencias de la timidez, especialmente la creciente ansiedad que está experimentando.

En este sentido podemos encontrar la clave para superar esa timidez o esa incomodidad en las relaciones sociales. Cuando una persona tímida es capaz de centrar toda la atención en la persona que tiene delante es cuando puede olvidarse un poco de sí misma y de su problema de timidez. ¿Cómo se consigue? ¿cómo abstraerse de la timidez? Poniendo el foco de atención en lo que ocurre en el exterior, a tu alrededor y no en lo que ocurre en tu interior.

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Laura Vélez  •  jueves, 1 de enero de 2015

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