Cómo ayudar a tu amiga con su timidez

Si eres una buena amiga, debes de tener en cuenta ciertas cosas

Laura Sánchez
Laura Sánchez Especialista en interpretación de sueños

Esa sensación de inseguridad que te llena y te paraliza en una situación social determinada es la timidez y seguro que la has notado más de una vez. Pero tú la tienes controlada, la que te preocupa es tu amiga, que cada día se vuelve más tímida y evita cualquier evento. ¿Quieres ayudarla? Te contamos cómo ayudar a tu amiga con su timidez.

¿Puedes ayudar a tu amiga con su timidez?

Para algo están las amigas, ¿verdad? Para ayudarse en los peores momentos. Esos peores momentos que para tu amiga cada día son más debido a su timidez. Se siente insegura cuando hay una fiesta y muchas veces se niega a ir, tampoco acude a la reunión de amigas si es en un sitio nuevo y se marcha corriendo en cuanto aparece alguna persona nueva.

Tu amiga es tímida y te estás preguntando si puedes ayudarla. Sí, claro que puedes, y si eres una buena amiga deberías tener en cuenta algunas cosas.

+ Escucha. Las personas tímidas hablan poco por miedo a ser criticadas y juzgadas, pero también por miedo a no ser escuchadas. Escucha a tu amiga sin interrumpirla, que sienta que lo que dice es importante y que tienes en cuenta su opinión.

+ Autoestima. La autoestima sufre con la timidez y es tu labor como amiga reforzar su autoestima. ¿Cómo? Haciéndole elogios sinceros que le recuerden sus virtudes y sus mejores características. Si ella no las ve, tú sí.

+ Compañía. Siempre que te sea posible acompáñala en las situaciones que más temor le producen. No la dejes sola en una fiesta y mantente alerta para sacarla de algún apuro social, si no se le ocurre qué decir o si se siente incómoda con alguna persona.

+ Selecciona. Tendrás que seleccionar los eventos sociales a los que asistir. La timidez no se vence en un día y hay que ir poco a poco. Así que no la metas en una fiesta multitudinaria y no le presentes a varias amistades en la misma ocasión, mejor de uno en uno.

+ Presión. Tendrás que convencerla para salir de casa, pero nunca la presiones. Nadie mejor que ella sabe si está preparada o no para afrontar esa situación social, y por supuesto, nunca le reproches su actitud ni su timidez.

+ Sorpresas. Las personas tímidas no son amigas de las sorpresas. Puede que a ti te encanten, pero a tu amiga no le va a hacer ninguna gracia encontrarse por sorpresa en una situación que le produce ansiedad y temor.

+ Deporte. ¿Y si animas a tu amiga a hacer deporte? El ejercicio físico es muy recomendable para ganar confianza en una misma, además de lo que ganas en salud. Podéis poneros en forma juntas: salid a correr por el parque o practicad algún deporte de equipo en el que también tendrá que interactuar con otras personas.

+ Avances. De vez en cuando conviene que le recuerdes sus logros y sus avances en cuestión de habilidades sociales, como esa vez que se atrevió a hablar con un desconocido o aquella que se detuvo a hablar con una vecina en el supermercado. Cualquier detalle es importante.

Y tú, ¿tienes algún truco para ayudar a tu amiga tímida?

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