Yoga: beneficios, tipos y posturas más recomendadas para mejorar tu vida
¿Te gusta el yoga? Lo cierto es que es una práctica muy recomendable por la cantidad de beneficios que nos aporta, y es que hay diferentes tipos y posturas que pueden mejorar tu vida. En Diario Femenino hablamos con Anna Alfaro, autora de 'Yoga para gestionar tus emociones', para conocer más sobre esta práctica.