La variedad de frutas de otoño puede ayudarnos a combatir las enfermedades de esta época. Descubre la fruta de otoño y sus beneficios para proteger tus defensas. Son productos de temporada que se convertirán en un aliado para tu salud. Añádelos a tu compra.
¿Qué se puede comer en otoño? La calabaza es la reina de las cocinas el mes de octubre pero hay más alimentos que se pueden comer en otoño. ¡Hacemos la lista de la compra por ti! Estos son los 5 alimentos que comer en otoño será todo un placer.
Si quieres mantener tu peso ideal durante los meses de otoño, toma buena nota de los mejores alimentos para agregar a tu dieta diaria. Te contamos qué comer para no ganar kilos y mantener el peso en otoño con los alimentos de la temporada.
Se ha puesto de moda, pero poco se habla de los peligros del aceite de coco para tu dieta. Se trata de un gran aliado de belleza, tanto para la piel como para el pelo, pero debes evitar al máximo usarlo en la cocina. Estos son los riesgos del aceite de coco para tu salud.
Te recomendamos algunas de las recetas de batidos más saludables y depurativas para combinar con tu dieta detox.
Perder unos cuantos kilos no es una labor fácil, pero tampoco es imposible. Solo hace falta un poco de fuerza de voluntad y determinación. En Diario Femenino hemos hecho una recopilación de las mejores y las peores dietas para adelgazar. Toma nota y pierde peso de forma saludable. ¡Puedes conseguirlo!
¿Es bueno introducir el yogur en la dieta para adelgazar? Este producto lácteo es uno de los alimentos más consumidos en postres, meriendas o desayunos. Aporta beneficios a nuestro organismo pero, ¿ayuda a adelgazar o es un enemigo para la dieta? Te lo contamos todo.
Sufres de insuficiencia renal cuando tus riñones disminuyen su capacidad de desempeñar las funciones de limpieza de la sangre y eliminación de desechos y líquidos de tu cuerpo. Te contamos cuáles son los síntomas de que algo va mal con tus riñones para aprender a reconocerlos.
¿Sabías que hay ciertos alimentos que te ayudan a sudar menos? Una dieta poco equilibrada aumentará la sudoración de tu cuerpo y el mal olor de este sudor. Por ello, te recomendamos incorporar ciertos alimentos a tu dieta habitual para controlar cuánto sudas en el día a día.
Toma buena nota de las mejores recetas con aguacate para tomar durante el desayuno, la comida y la cena. El aguacate es un excelente alimento repleto de propiedades muy beneficiosas para el organismo que puedes incorporar a tu dieta en cualquier momento del día. ¡Te chuparás los dedos!
No pierdas detalle y toma buena nota de los innumerables beneficios que aporta el yogur durante el desayuno. ¡Es un alimento perfecto para empezar con energía y buen pie el día! Ayuda a saciar el apetito, a ingerir la cantidad adecuada de calorías diarias recomendadas y a evitar las malas digestiones.
Una de las grandes preocupaciones modernas es la de conseguir adelgazar sin tener que practicar duros deportes o apuntarnos a un gimnasio. En Diario Femenino te contamos algunas alternativas que te permitirán perder peso con el mínimo esfuerzo. ¡Bajar esos kilos de más nunca ha sido tan fácil!
Los japoneses siempre se han caracterizado por ser los habitantes más longevos del planeta, pero esto no es casualidad, tienen un truco. Te contamos qué es el Hara Hachi Bu, el secreto japonés para adelgazar y vivir más mediante la regla del 80%. ¿Estás preparada para perder peso y mejorar tu calidad de vida?
Si quieres presumir de una buena figura durante este verano, desde Diario Femenino te recomendamos que incorpores la siguiente combinación de alimentos a tu dieta del día a día. Conseguirás perder esos kilos que te sobran y que tanto te molestan. Además, también mejorarás tu salud. ¡Garantizado!
El potasio y el magnesio son dos minerales fundamentales para el organismo. Ayudan a desarrollar los músculos y a mantener en buen estado los huesos y, además, contribuyen al correcto funcionamiento del sistema nervioso. Toma nota y no pierdas detalle de cuáles son los alimentos más ricos en potasio y magnesio.