Dieta

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Falsos mitos sobre dieta: el azúcar moreno es más sano que el blanco

Durante siglos, se han creado muchos falsos mitos sobre estos dos temas tan relacionados: alimentación y salud. Uno de los más escuchados últimamente es el que afirma que el azúcar moreno es mejor que el blanco. Ninguno es más sano que el otro, pues el azúcar de por sí es un alimento que no aporta mucho más que calorías al organismo.

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¿Cuánto engorda el turrón?

Los turrones no pueden faltar en Navidad pero, ¿sabes las calorías que tienen? Te mostramos cuáles engordan más y cuáles menos. A partir de ahí, será tuya la decisión de comerlos o no en las celebraciones navideñas en las que tantos alimentos se ingieren.