• Comer huevos, ¿con o sin yema?

    DIETA

    Comer huevos, ¿con o sin yema?

    Seguro que alguna vez te has preguntado si es cierto eso de que la yema de los huevos tiene un alto contenido graso y aumenta el colesterol. ¿Es mejor entonces consumir solo la clara? ¿Qué beneficios aporta uno y otro componente? Desmontamos los mitos del huevo y te explicamos las razones por las que deberías comerlo entero.

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  • El poder de las claras de huevo para controlar el hambre

    Salud

    El poder de las claras de huevo para controlar el hambre

    Las claras de huevo son alimento completísimo para nuestro organismo: aportan energía, tienen un alto valor nutricional, no poseen colesterol. Los componentes tienen un valor positivo para nuestro cuerpo y en Diario Femenino repasamos todos los beneficios que nos aportan.

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  • El curry, un aliado perfecto para hacer la digestión y bajar de peso

    ESPECIAS

    El curry, un aliado perfecto para hacer la digestión y bajar de peso

    El curry es un condimento de origen indio compuesto por diferentes especias como la cúrcuma y la pimienta negra. Tiene múltiples beneficios: previene contra el Alzheimer, fortalece el sistema inmunitario y es el aliado perfecto para hacer la digestión y bajar de peso. ¡Conoce todos los detalles acerca del curry!

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  • Tomar gazpacho, el secreto para mantenerte eternamente joven

    DIETA SANA

    Tomar gazpacho, el secreto para mantenerte eternamente joven

    ¿Te gusta el gazpacho? ¿Sueles consumirlo con frecuencia durante el verano? ¡Tenemos buenas noticias para ti? Tomar gazpacho te ayudará a mantenerte joven eternamente. ¿Por qué? Porque sus ingredientes son ricos en nutrientes que previenen las arrugas y retrasan el envejecimiento. ¿Lo sabías?

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  • Qué alimentos evitan el estreñimiento

    ALIMENTOS

    Qué alimentos evitan el estreñimiento

    Si tienes problemas con tu estómago y sufres de estreñimiento, no te preocupes porque a continuación te vamos a dar una lista de aquellos alimentos que evitarán que vuelvas a tener problemas digestivos y que debes incluir en tu dieta diaria.

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  • Estreñimiento: qué dieta hacer cuando estás estreñida

    DIETA

    Estreñimiento: qué dieta hacer cuando estás estreñida

    Si tienes problema en el estómago porque padeces estreñimiento, no pierdas detalle de la siguiente dieta que te ayudará a mejorar tu flora intestinal y a ir al baño con más frecuencia. Además te damos otros trucos para hacer frente al estreñimiento.

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  • Piña: diurética, laxante y depuradora

    Piña: diurética, laxante y depuradora

    La piña es considerada una de las frutas tropicales más finas del mundo, es un excelente diurético, tiene gran poder laxante y es muy adecuada para la circulación y el combate la hipertensión. Conoce las propiedades de la piña y sus beneficios para tu salud.

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  • El gazpacho, tu mejor aliado para mantener el bronceado

    ALIMENTACIÓN SALUDABLE

    El gazpacho, tu mejor aliado para mantener el bronceado

    ¿Te gusta tomar gazpacho durante el verano? ¡Estás de enhorabuena! Los ingredientes de esta fantástica y refrescante sopa contienen nutrientes que protegen del sol y nos ayudan a mantener el bronceado durante todo el año. Y esos no son los únicos beneficios que tiene. ¡Descúbrelos todos!

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  • Estos 6 signos demuestran que estás comiendo demasiado azúcar

    ALIMENTOS

    Estos 6 signos demuestran que estás comiendo demasiado azúcar

    Seguramente todo lo que consumas tiene más azúcar de la que crees, pero ¿cómo sabes que te estás pasando? Toma nota de los siguientes signos que demuestran que estás comiendo demasiado azúcar. En este caso, es necesario plantearse un cambio de hábitos para llevar una alimentación saludable.

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  • La dieta Pioppi, el secreto italiano para alargar la vida

    DIETA SANA

    La dieta Pioppi, el secreto italiano para alargar la vida

    ¿Conoces la dieta Pioppi? Es un plan de alimentación que se ha popularizado al descubrirse que es el secreto italiano para alargar la vida. Basado en el pueblo con el mismo nombre, hace que sus vecinos vivan más de 100 años sin desarrollar enfermedades como la demencia o diabetes tipo 2.

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  • Beber café a diario puede alargar la vida

    DIETA

    Beber café a diario puede alargar la vida

    A lo largo de los años, el café se ha convertido en toda una costumbre o ritual en nuestras vidas. Está presente desde que nos levantamos hasta cuando cae la tarde. ¿Sabías que beber café a diario puede alargar la vida? Te explicamos el motivo de esta afirmación.

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  • Bulletproof coffee, ¿por qué está tan de moda esta bebida?

    Bulletproof coffee, ¿por qué está tan de moda esta bebida?

    El Bulletproof coffee o café a prueba de balas es una mezcla de café, mantequilla y aceite de coco de primera calidad que aporta energía, aumenta el rendimiento y ayuda a la concentración y adelgaza. Te contamos todo sobre el desayuno de moda. ¿Te atreves a probarlo?

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  • La lista definitiva de alimentos que aportan energía a tu dieta

    DIETA

    La lista definitiva de alimentos que aportan energía a tu dieta

    Si notas que te falta energía y te sientes decaído durante todo el día, toma buena nota de los mejores alimentos que aportan energía a tu dieta. Te ayudarán a luchar contra la sensación de fatiga y las subidas y bajadas anímicas. Incorpora estos alimentos a tu dieta para tener más energía.

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  • La dieta de Jennifer Lopez: así es el cuerpo de una diva

    DIETA

    La dieta de Jennifer Lopez: así es el cuerpo de una diva

    ¿Qué come Jennifer Lopez para estar tan estupenda? La dieta de la novia de Casper Smart queda revelada por su entrenadora personal, que deja claro cómo potenciar unas curvas al más puro estilo diva del pop. Uno de sus secretos: consumo alimentos frescos y nada procesados.

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  • ¿Quién dice que la dieta y el fin de semana son incompatibles?

    DIETA

    ¿Quién dice que la dieta y el fin de semana son incompatibles?

    Si estás siguiendo una determinada dieta, no pierdas detalle de si puedes saltarte la dieta durante el fin de semana y seguir perdiendo peso. Es tan fácil como seguir una serie de trucos muy fáciles para que no dejes de disfrutar tu fin de semana incluso si estás a dieta. ¡Toma nota de los consejos!

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  • Peso ideal: comer sano todo el año es posible

    DIETA

    Peso ideal: comer sano todo el año es posible

    Si quieres tener una buena figura y un peso ideal, toma nota de las siguientes pautas para comer de forma saludable durante todo el año. Te damos algunas ideas para que cuidar tu alimentación no sea demasiado complicado. Te proponemos algunas pautas que no requieren grandes sacrificios.

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  • La dieta de la mano, el truco definitivo para controlarte al comer

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    La dieta de la mano, el truco definitivo para controlarte al comer

    Comer demasiado te puede hacer subir de kilos. Te hablamos sobre la dieta de la mano, el truco definitivo para controlarte al comer. Descubre cuánta pasta debes comer, cuál es la cantidad adecuada de carne, cuánta verduras tienes que consumir... Aprende a saber cuánto tienes que comer 🙌🏽 🍳

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  • Recetas sencillas para sorprender en el Día del Padre

    RECETAS

    Recetas sencillas para sorprender en el Día del Padre

    En unas semanas se celebra el día del Padre por lo que no debes perder detalle de las siguientes recetas fáciles y sencillas para elaborar en tan importante día. Porque no hay mejor día que este para sorprender a tu padre con un delicioso menú. ¡A tu padre le encantará y dejará el plato vacío!

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