Colesterol

¿Sabes qué diferencia existe entre el colesterol bueno y el colesterol malo? ¿Qué alimentos corresponden a cada clase de colesterol? Vamos a ayudarte a descubrir todas estas y muchas cuestiones más sobre el colesterol. 

Aprender a comer es esencial para seguir una dieta sana y equilibrada, y para mejorar la salud. El colesterol más perjudicial para el organismo se encuentra en ciertos alimentos que debes intentar evitar a toda costa, pues con ellos lo único que harás es estropear tu dieta diaria. Así que no te pierdas los consejos que vamos a darte para reducir el colesterol y mantener un estilo de vida lo más saludable posible.