¿Sabes qué diferencia existe entre el colesterol bueno y el colesterol malo? ¿Qué alimentos corresponden a cada clase de colesterol? Vamos a ayudarte a descubrir todas estas y muchas cuestiones más sobre el colesterol.
Aprender a comer es esencial para seguir una dieta sana y equilibrada, y para mejorar la salud. El colesterol más perjudicial para el organismo se encuentra en ciertos alimentos que debes intentar evitar a toda costa, pues con ellos lo único que harás es estropear tu dieta diaria. Así que no te pierdas los consejos que vamos a darte para reducir el colesterol y mantener un estilo de vida lo más saludable posible.
El colesterol a veces llega sin avisar y en cuanto nos lo detectan, debemos ponernos inmediatamente manos a la obra para reducir sus niveles. En Diario Femenino te proponemos hacerlo de forma natural mediante algunas plantas medicinales muy eficaces para bajar el colesterol rápido. ¡Apunta!
Si tienes el colesterol alto debes empezar a cambiar ciertos hábitos alimenticios. Con la ayuda de la nutricionista Marina Pardo Carrillo, de Doctoranytime, te contamos qué alimentos están prohibidos para ti y por qué vas a tener que despedirte de ellos, así como los alimentos que sí deberías consumir.
Que el colesterol no sea un problema. Toma nota de estos alimentos que te ayudan a bajar el colesterol malo y deja que tu alimentación sea la clave de tu salud de la mano de Diario Femenino en colaboración con la nutricionista Beranice Figueroa Cruz, de Doctoranytime.
A pesar de que el colesterol exige que las personas mantengan una vida lejos de algunas actividades, es normal que surjan miles de dudas. ¿Puedo donar sangre si tengo colesterol alto? Te estarás preguntando. En Diario Femenino te contamos, además, algunos hábitos para reducirlo. ¡No te lo pierdas!
El aguacate es rico en vitamina E, antioxidante que contribuye a reducir el riesgo de múltiples enfermedades, entre ellas, las cardiovasculares, las degenerativas e incluso el cáncer.
El colesterol es una de las grandes preocupaciones de las mujeres. Existen una serie de remedios caseros con los que podremos controlar tanto nuestra dieta como nuestra salud.
Toma nota de estos sencillos consejos que te ayudarán a reducir el colesterol y a tener así un corazón más sano.
Si quieres bajar el nivel de colesterol, toma nota y no pierdas detalle de las verduras que debes consumir e incluir en tu dieta diaria.
En diciembre buscamos pasarlo bien, recibir muchos regalos y, si se puede, no engordar en Navidad. Sigue nuestro manual de superviviencia para no engordar en estas fechas.
No pierdas detalle y toma buena nota de los siguientes consejos para cuidar tu nivel de colesterol en la dieta y evitar futuros problemas de salud.
Toma nota siguiente de los siguientes alimentos que te ayudarán a subir el colesterol bueno
Evita los siguientes alimentos porque te harán subir el nivel de colesterol en tu cuerpo
El hígado graso es una enfermedad potencialmente grave, que puede dañar nuestra salud. Una de las mejores formas de combatirla y aliviar sus síntomas es con esta dieta.
El colesterol puede arruinar tu salud, combátelo con una alimentación adecuada. La mejor dieta para evitar los niveles altos de colesterol. Descubre qué alimentos te ayudan a bajar el nivel de colesterol.
El colesterol es una de las principales preocupaciones de la población por su relación con las enfermedades cardiovasculares. Pero en realidad, es una molécula esencial para la vida en las concentraciones adecuadas.
Cada vez más son las personas que basan su dieta en comidas precocinadas y comida rápida. Esto conlleva unos riesgos de salud a menudo desconocidos.
Consumir té verde a diario ayuda a la reducción del colesterol 'malo'. Y es que sus catequinas limitan la absorción del colesterol en los intestinos.
Toma nota de unos remedios caseros eficaces para potenciar el colesterol bueno
Los turrones de Jijona y Alicante contienen nutrientes que pueden ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y gastrointestinales, según un estudio.
Aportan nutrientes y moléculas que ejercen un efecto beneficio sobre el organimso, ayudando a prevenir enfermedades y a mejorar la calidad de vida.
La fibra vegetal, el vino tinto y el aceite de oliva ayudan a combatir las enfermedades cardiovasculares.
El huevo es una fuente de proteínas, vitaminas y minerales con efectos muy positivos para nuestro organismo.