¿Sabes qué son exactamente los superalimentos? En Diario Femenino hablamos con Marta León, especialista en alimentación y salud hormonal femenina, para saber cuáles son los beneficios de los superalimentos en el ciclo menstrual. ¿Te animas a probarlos? ¡Mira, mira!
¿Sabías que la alimentación puede ayudar a cuidar tu salud hormonal? Marta León, especialista en alimentación y salud hormonal femenina, nos cuenta qué alimentos debes consumir y cuáles evitar para el dolor de regla. ¡No pierdas detalle de todos sus consejos!
Algunas mujeres presentan reglas irregulares, pero, ¿qué es lo que ocasiona que una mujer tenga una regla regular y que otra la tenga irregular? Hay muchos motivos por los que se puede retrasar la menstruación: el estilo de vida, el Síndrome del Ovario Poliquístico... ¡Descúbrelos todos!
La copa menstrual tiene un sinfín de ventajas y muchas mujeres ya han optado por utilizarla, no obstante, también tiene sus contraindicaciones. En Diario Femenino hablamos con Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA, para que nos cuente las 3 situaciones en las que NO deberías usar la copa menstrual.
Con el tiempo y el uso nuestra copa menstrual puede llegar a adquirir olor, algo que no debería ocurrir con una copa de silicona médica. Con estos 7 trucos para eliminar el mal olor de la copa menstrual definitivamente lograrás que tu copa quede como nueva, ¿te apuntas?
¿Has comenzado a utilizar la copa menstrual y ahora no sabes cómo quitártela? ¿Cada cuánto tiempo hay que vaciar la copa menstrual? Estas son algunas de las dudas más frecuentes y, por eso, en Diario Femenino hemos contactado con Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA, para que nos las resuelva. ¡Atenta!
¿La soja retrasa la regla? ¿Es esto un mito o es una verdad universal? En Diario Femenino vamos a analizar la menstruación y su relación con los diferentes alimentos para que puedas saber un poco más de tu cuerpo y de los nutrientes que necesitas. ¡Toma nota que esto te interesa!
Si ya te has lanzado a utilizar la copa menstrual, seguro que estás llena de dudas y una de ellas será: cómo colocársela. Tranquila, en Diario Femenino hemos hablado con Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA, quien nos ha dado los tips que te sacarán de apuros al ponerte la copa menstrual la primera vez. ¡Atenta!
El dolor de ovarios suele ir relacionado con la bajada de la menstruación pero, ¿por qué te duelen los ovarios si no tienes la regla ni te tiene que venir? ¿Cuáles son las causas de este dolor? En Diario Femenino te contamos algunos de los motivos, aunque lo ideal es que acudas al médico para que te ayude.
Una de las mayores alarmas que se pueden producir en las mujeres embarazadas es que empiecen a sangrar en el embarazo. ¿Es esto peligroso? ¿Este sangrado puede ser la menstruación? Hablamos con Alejandra Menassa, doctora especializada en salud de la mujer, para que resuelva todas nuestras dudas respecto a regla y embarazo.
Cuando estamos con la menstruación, el dolor y la inflamación pueden hacer que vestirnos sea una complicada misión. Lo mejor será que evites la ropa ajustada y que elijas pantalones y faldas que no opriman el abdomen. Los 6 mejores looks para vestirse estando con la regla.
Vaciar y lavar la copa menstrual sin disponer de un lavabo cerca (o por lo menos privado) puede resultarte muy complicado, pero no es imposible. Solo debes tener en cuenta algunos trucos para poder cambiarte fácilmente la copa menstrual en baños públicos. ¡Te los contamos todos! ¡Toma nota!
¿Tu regla baja dos veces al mes? ¿Hay meses en los cuales no tienes la menstruación? ¿Es esto normal? Hablamos con la doctora Alejandra Menassa, quien nos cuenta cuándo se considera que una menstruación es irregular y cuáles son las posibles causas de lo desajustes menstruales. ¡No pierdas detalle!
¿Por qué duelen los riñones durante la regla? Te habrás preguntado en más de una ocasión. La razón es bastante sencilla y en Diario Femenino vamos a aclarar todas tus dudas. Además, te damos algunos consejos para que sepas cómo eliminar la molestia de forma eficaz. ¡Toma nota!
Si por tu cabeza está rondando el pasarte al uso de la copa menstrual, antes de comprarla tendrás que tener en cuenta algunos tips y consejos. ¿Cuáles son las ventajas de la copa menstrual? ¿Qué talla escoger? Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA, nos responde a esta y otras preguntas.
¿No te baja la regla y has descartado ya el embarazo? ¿Qué está sucediendo? Hay otros motivos por los que tu periodo puede hacerse esperar unos días. En Diario Femenino hemos investigado con la doctora Alejandra Menassa todas esas razones menos comunes para un retraso menstrual. ¡Tenlas en cuenta!
Los cambios hormonales producen numerosas modificaciones en nuestro cuerpo. Pero, ¿cómo afecta el ciclo menstrual a la piel (y cómo cuidarla correctamente)? En Diario Femenino vamos a explicarte todo lo que deberías conocer sobre este tema que tanto te influye en tu día a día. ¡Mira, mira!
El sangrado menstrual abundante es un problema que debes tener muy en cuenta para acudir al médico cuanto antes. En Diario Femenino te contamos las causas y soluciones a la menorragia, así como algunos síntomas a los que debes prestar mucha atención. ¡Mira, mira!
La falsa menstruación o metrorragia suele confundirse a menudo con un período menstrual normal. Sin embargo, existen algunas diferencias. En Diario Femenino te ayudamos a detectar una falsa regla. Si te identificas con una o varias de estas señales es probable que estés embarazada. ¡Acude al médico!
¿Es normal la menstruación que dura 1 o 2 días? En Diario Femenino te contamos las causas más comunes de la hipomenorrea, una alteración en la regla que puede ser un signo de que algo no va bien en tu organismo. Eso sí, lo primero que debes hacer es acudir al médico para buscar la mejor solución para ti.
Cuando el ciclo menstrual es demasiado corto es normal que te preocupes por las causas que puedan estar favoreciéndolo. Es entonces cuando te viene la menstruación cada 15 días. ¿Qué me está pasando? Te preguntarás. ¡Tranquila! En Diario Femenino te vamos a ayudar a resolver tus dudas.
La regla es algo natural que viven y padecen todas las mujeres en edad fértil. Sin embargo, ¿por qué todavía nos avergüenza decir que tenemos la regla? Existe una oleada de miedos, vergüenzas y temas tabú en torno a la menstruación que deberíamos frenar si queremos normalizar algo tan natural como la vida.
La regla es imprevisible y, al igual que otras veces te ha visitado en vacaciones, es posible que esta vez lo haga el día en que se celebrará tu enlace matrimonial. Pero, ¡fuera dramas! Te damos 5 soluciones si te baja la menstruación el día de tu boda para que puedas disfrutar como nunca. ¡Toma nota!
La menstruación es bastante cambiante en la mujer, aunque creamos que puede ser siempre igual no es así. Hay veces que se puede tener flujo marrón, pero ¿por qué se tiene este tipo de regla? ¿Por causa de la ovulación? ¿Por una obstrucción del ciclo menstrual? ¿O tal vez por trastornos emocionales? ¡Descúbrelo!
Los dolores que produce la regla a veces nos obligan a tomar antiinflamatorios, sin embargo, puedes calmarlos de una forma más natural por medio de infusiones. En Diario Femenino te descubrimos 7 plantas medicinales que son muy eficaces para aliviar el dolor menstrual. ¡No dejes que tu período te reste calidad de vida!
¿Los dolores de regla te impiden llevar a cabo una vida normal? ¡Eso se acabó! En Diario Femenino te enseñamos a realizar paso a paso 6 posturas de yoga muy eficaces para aliviar el dolor menstrual. Son fáciles y puedes hacerlas en casa. Toma nota y pronto verás que las molestias se calman.
Tenemos asumido que la regla molesta, pero la realidad es bien distinta. La regla no duele, y te vamos a explicar por qué el dolor menstrual intenso NO es normal con ayuda de la sexóloga Irene Aterido, autora del blog 'Me duele la regla'. ¿Te lo vas a perder? ¡Presta mucha atención!
La copa menstrual es uno de los métodos para la menstruación que más ha crecido en usuarias en los últimos años, pero las dudas sobre su uso todavía están a la orden del día. ¿Puedo ponerme la copa menstrual si utilizo el anillo vaginal? ¿Son compatibles? Damos respuesta a todas tus preguntas.
Muchas mujeres sufren infecciones de orina a lo largo de su vida, una situación que puede originar una serie de dudas. Por ejemplo, ¿una infección de orina puede hacer que la menstruación se retrase? ¡Tranquila! Resolvemos todas tus preguntas y, además, te contamos cómo prevenirlas.
Las pastillas anticonceptivas son un método bastante extendido entre las mujeres, pero es posible que experimentes estar sin regla tras dejar la píldora anticonceptiva. Es entonces cuando te preguntas, ¿cuánto tarda en venirme? ¡Tranquila! Tenemos la respuesta que buscas.
Cuando una mujer pierde peso repentinamente puede tener muchos problemas de salud, algunos relacionados con la regla. En Diario Femenino te contamos la relación entre cambios de peso y ausencia de menstruación (amenorrea) que puede convertirse en un trastorno grave.
Tras la inserción de un DIU nuestro cuerpo experimenta algunos cambios y algunos de ellos afectan, sobre todo, a la regla. ¿Cuánto dura la menstruación con el DIU puesto en función del tipo? En Diario Femenino resolvemos todas y cada una de tus preguntas sobre este dispositivo.
Son muchas las preguntas que surgen a raíz del uso de compresas, copas menstruales o tampones. ¿Es normal que la regla se corte al usar tampones? Resuelve tus dudas con estos consejos que te ayudarán a la hora de mantener una correcta higiene en tus reglas.
Existen algunos trucos para modificar el ciclo menstrual, aunque es una práctica muy poco recomendable para tu bienestar. ¿Cómo cortar la regla al instante sin perjudicar tu salud? En Diario Femenino te damos algunos consejos que puedes llevar a cabo en casa cuando quieras.
Puede que alguna vez hayas notado que tu menstruación tiene un olor bastante más fuerte del habitual. ¿Por qué la regla huele mal? Razones que debes tener en cuenta para ponerle remedio a una situación a la que muchas mujeres tienen que hacer frente más de una vez en sus vidas.
Siempre hemos oído que la regla puede causar un problema de anemia, pero ¿la anemia puede hacer que la regla se retrase? En Diario Femenino te ayudamos dando respuestas a todas tus preguntas y te contamos algunas de las razones que pueden hacer que tu menstruación se retrase.
Las píldoras nos pueden proteger de embarazos no deseados, pero es posible que alguna vez no te las hayas tomado como deberías. ¿Sabes qué pasos hay que seguir si se te ha olvidado tomarte la pastilla anticonceptiva? Te contamos todo lo que debes tener en cuenta.
Los cólicos menstruales suelen hacernos recurrir a medicamentos antiinflamatorios, pero no es bueno abusar de ellos. ¿Cómo aliviar el dolor menstrual cuando no quieres recurrir al ibuprofeno? Te damos algunos consejos y trucos caseros que te ayudarán a superar el dolor.
Que nos venga la menstruación es algo natural que nos permitirá tener hijos porque estamos en edad fértil. Pero, ¿qué ocurre si te baja la regla dos veces al mes? Descubre qué pasa y si debes acudir al médico porque, en algunos casos, tener un ciclo menstrual irregular es síntoma de sufrir anemia o infección.
Cuanta veces nos hemos preguntado el porqué no nos llega la regla. Embarazo, menopausia precoz, estrés, causas psicológicas, alteraciones en el peso, medicamentos... ¿Por qué no me llega mi menstruación? La amenorrea, ausencia de la regla, puede tratarse de algo temporal o permanente.
Si estás buscando quedarte embarazada, o si quieres evitarlo a toda costa, debes conocer tu menstruación y tu cuerpo. En Diario Femenino te contamos cómo saber si has ovulado ya, y los signos que te sacarán de dudas de una vez por todas. ¡Toma nota de los síntomas!
Realizarse una citología es muy importante, sobre todo para cuidar nuestra salud de posibles infecciones o enfermedades. Pero, ¿se puede o no hacerse una citología estando con la regla? Te contamos todo lo que necesitas saber para acudir al ginecólogo sin ningún miedo.
Existen muchos mitos alrededor de la donación de sangre. Uno de ellos cuenta que no se puede donar si estás con la regla pero, ¿qué hay de cierto en ello? Donar sangre durante la menstruación, ¿sí o no? Esa es la pregunta a la que respondemos en Diario Femenino. ¡Atenta!
¿Tu menstruación dura más de siete días? Es muy probable que estés experimentando menorragia. Pero, ¿qué significa esto exactamente? ¿Qué la produce? ¿Es normal? ¿Cuáles son sus causas y síntomas? En Diario Femenino te ayudamos a resolver todas tus preguntas.
¿Has empezado a manchar, pero no estás del todo segura que ese sangrado sea tu menstruación? Existen diferencias suficientes para poder distinguir entre cuándo te ha bajado la regla o cuándo se trata de un sangrado de implantación y en Diario Femenino te las explicamos con detalle. ¡Muy atenta!
Saber cómo poner la copa menstrual será mucho más fácil gracias a este paso a paso. Te contamos cómo lavarla, doblarla y vaciarla para que le pierdas el miedo. A continuación resolvemos todas tus dudas sobre cómo introducirla en tu vagina para evitar pérdidas menstruales o molestias.
Cuando se tiene la regla se sabe que el cuerpo está diferente (y nosotras también), pero en ocasiones la regla puede variar cuando algunos factores cambian, como es la dieta. ¿Cómo cambia la menstruación cuando estás siguiendo un régimen? En Diario Femenino te lo contamos. ¡Atenta!
Es fácil saber cuánto dura tu ciclo menstrual, solo necesitas un calendario. Te enseñamos.
¡Cuidado! ¿Quieres que la regla no afecte a tu diabetes? Es frecuente que la menstruación produzca cambios y subidas de hormonas, que vienen acompañados también de subidas y bajadas del azúcar en sangre, por lo que las personas diabéticas deben controlar sus niveles de insulina durante la menstruación.
¿Te ha venido la regla mientras estás dando el pecho? ¿Tienes dudas sobre si la lactancia y la menstruación son compatibles? Tranquila, tener la regla dando el pecho no supone ningún obstáculo para amamantar a tu bebé. ¡Te contamos cómo afecta la lactancia a la menstruación!