Dormir bien y lograr un buen descanso es muy importante para la salud física y mental. Por eso, es importante tener en cuenta algunos consejos para elegir un colchón saludable y decir adiós al dolor de espalda, de articulaciones o de cuello. ¡Ficha todos estos tips!
Realizarse chequeos en el médico con frecuencia es conveniente aunque no tengamos un problema de salud a priori. ¿Conoces las pruebas médicas que conviene hacer según la edad? Te contamos las revisiones que debes realizarte a los 20, 30, 40, 50 o 60 años. ¡No te lo pierdas!
Cuidar nuestra salud es algo que no debemos hacer solamente cuando estamos despiertos, también debemos cuidarnos mientras dormimos. Y es que dormir bien es muy importante para la salud mental y física, por eso, debes saber cómo lograr un buen descanso. ¡Te lo contamos!
Hay acuerdo sobre la necesidad de hacer ejercicio físico para tener una mejor calidad de vida, pero ¿cuál es el mejor momento para practicar deporte?
¿Dónde puedes encontrar la vitamina D? Si te estás preguntando cómo obtener sus ventajas sin tomar el sol porque no puedes salir de casa o por el motivo que sea, en Diario Femenino repasamos los alimentos que pueden contener esta vitamina tan necesaria para el organismo.
¿Qué productos son clave para desinfectar? ¿La colonia o el vinagre sirven para ello? En Diario Femenino te traemos una lista de productos para que sepas qué es lo que sí puedes utilizar y lo que no para la limpieza de tu hogar o de tus manos. ¡Presta mucha atención!
¿Sabes cómo deberías lavar tu tapabocas para que puedas utilizarlo más veces? ¿Qué mascarillas puedes usar una vez y cuáles más de una? ¿Cómo desinfectar mascarillas en el microondas, en lavadora, con lejía...? En Diario Femenino respondemos a todas estas preguntas, ¡y a muchas más!
Siempre hemos escuchado que las plantas absorben el oxígeno por la noche y esto puede hacer que dormir en una habitación con plantas no sea del todo recomendado. Pero, ¿es esto bueno o malo para la salud? ¿Qué ventajas y desventajas se encuentran en esta práctica?
¿Todavía no te has decidido a ir a realizar una donación de sangre? ¡Es muy importante para el mundo! En Diario Femenino te contamos todo lo que necesitas saber sobre donar sangre, las dudas frecuentes y requisitos para salvar vidas necesarios para tu vida. ¡Toma nota!
Tengo los ojos rojos, ¿qué me pasa? Te habrás preguntado alguna vez. En Diario Femenino sabemos cuáles son las causas y soluciones de este problema tan común como fácil de arreglar. Eso sí, lo ideal es que acudas al médico cuanto antes para que te recete el remedio más eficaz para ti. ¡Toma nota!
La donación de sangre es necesaria, pero debes informarte bien de todos los aspectos antes de llevarla a cabo. Por ejemplo, ¿puedo donar sangre si me acabo de vacunar? En Diario Femenino te contamos el tiempo que debes esperar según el tipo de vacuna que se trate.
En torno a la donación de sangre existen muchas preguntas que seguro que te echan para atrás, ¿verdad? Por ejemplo: ¿puedo donar sangre si me han operado? En Diario Femenino te damos algunos consejos tras pasar por quirófano que te serán de gran ayuda. ¡Toma nota!
Cada vez son más las personas que se animan a realizar una donación de sangre. Sin embargo, es normal que te hayan surgido miles de dudas: ¿puedo donar sangre si tengo un piercing o acabo de hacérmelo? Te preguntas. En Diario Femenino damos respuesta a todas tus cuestiones. ¡No te lo pierdas!
Antes de acudir a donar sangre debes contestar a un cuestionario para conocer todo sobre tu estado de salud y calidad de vida. ¿Quieres saber cuáles son? En Diario Femenino te traemos la lista de preguntas necesarias que te hacen antes de donar sangre. ¡No te lo pierdas y anímate a donar!
El mal funcionamiento de la tiroides provoca el aumento o la disminución de peso, por lo que conviene cuidar la alimentación. En este artículo te contamos cuál es la mejor dieta para mujeres que sufren hipertiroidismo. Descubre los alimentos que puedes consumir y los que debes evitar. ¡Cuida tu salud!
Nos acercamos a la enfermedad de Parkinson para descubrir algunos hábitos que mejoran la calidad de vida de los afectados y de aquellos que les acompañan. ¿Sabías que el Parkinson es la enfermedad neurodegenerativa que más incidencia tiene entre la población?
A todos nos gusta la fiesta de fin de año, ¿verdad? Lo malo es que después de tanto bailar, cantar y beber, el día siguiente siempre viene acompañado de una sorpresita un tanto desagradable: la resaca. Te damos unos cuantos trucos para sobrevivir a la resaca de Año Nuevo sin morir en el intento.
La hipertensión es un problema de salud que mucha gente sufre en la actualidad, sin embargo muy pocos saben cuándo ir al doctor por tensión alta. ¿Cuáles son los casos más alarmantes? En Diario Femenino te ayudamos a saber en qué momentos deberías acudir a una consulta médica.
Donar sangre tomando medicinas está, en algunos casos, permitido y en otros no. Todo depende del tipo de medicamento que sea y de la razón por la que te lo estés tomando. Entonces, ¿puedes donar sangre si estás tomando medicamentos? Resolvemos todas tus dudas acerca de la donación.
¿Cada cuánto tiempo se puede donar sangre? Esta es una de las preguntas más habituales cuando pensamos en hacernos donantes. Es importante tener en cuenta que existen varias variables que determinan la frecuencia con la que se puede donar. ¡Te ayudamos a resolver tus dudas!
En el Día Internacional de las Personas con Discapacidad hacemos un repaso a las necesidades que tienen y buscamos formas de integración. Entre todos podemos hacerles la vida más fácil, ayúdales.
Los granos en la lengua son molestos y pueden afectar tanto a niños como a adultos. Aparentemente, aparecen sin explicación, pero hay causas que pueden ayudar a fomentarlos. En Diario Femenino te contamos cuáles son las razones más comunes de su aparición, y cómo remediarlos.
En el Día Mundial del Ictus revisamos las causas de esta enfermedad que produce más muertes en mujeres que en hombres. Muchos casos pueden prevenirse. Te contamos cómo.
Descubre cómo cuidarse si tienes una gripe o un resfriado. Te contamos cómo puedo evitar contagiar el resfriado o la gripe y cuándo acudir al médico. Los síntomas de estas son muy desagradables, por lo que los siguientes consejos son muy útiles para pasarlo un poco menos mal cuando alguien te ha contagiado.
El estreñimiento es un problema que afecta a hombres y mujeres a diario y puede tener efectos muy negativos sobre la salud. Para aliviarlo, en Diario Femenino te proponemos 9 remedios caseros que puedes incluir en tu dieta y que te ayudarán a ir más al baño. ¡Toma nota!
Los cambios de temperatura repercuten en nuestra salud. Descubre cómo te puede afectar el descenso de temperatura y toma las siguientes precauciones ante la llegada del otoño. Estas son las enfermedades del otoño más frecuentes de las que te tienes que cuidar.
El Alzheimer es una de esas enfermedades que se desarrollan más rápidamente en las mujeres que en los hombres. Conoce en qué consiste y cómo afrontarla desde el ámbito familiar.
Si tienes almorranas, agradecerás estos gestos diarios para que tus hemorroides mejoren. Son muy molestas y dolorosas, lo que hace que aquellos que las padecen busquen desesperadamente cómo aliviarlas todos los días. Echa un ojo a estos 8 consejos.
¿Estás sana? El cuerpo te manda señales que tienes que entender para saber cómo estás. Esto es lo que tus labios revelan de tu salud. ¡Mírate en el espejo! Te contamos cómo tu boca te puede ayudar a identificar algunos problemas de salud a través de tus labios. Te vas a sorprender.
¿Sabías que hay señales de tu cuerpo que indican que algo no va bien? Te contamos cuáles son para que puedas distinguirlas y sepas qué significan. Lejos de ser alarmistas, estar atenta a estos signos te ayudará a anticiparte a problemas de salud. Orina, heces, labios, pies, mocos...
La espondilitis es una de esas enfermedades desconocidas pero no por ello menos problemáticas para quienes la padecen, que ven cómo quedan afectados todos los ámbitos de su vida. Te contamos cómo se manifiesta para que sepas cómo distinguirla de un dolor de espalda.
Enfrentarse a unos brackets recién puestos suele dar bastante miedo. La sensación de confusión que nos invade cuando el dentista nos comunica que debemos ponernos aparato nos hace sentirnos perdidos: ¿Podremos comer de todo? En Diario Femenino repasamos qué alimentos puedes comer y cuáles no.
Dormir el número de horas necesario es algo fundamental para cuidar la salud de nuestro organismo, pero ¿sabes cuánto debe dormir cada persona al día? La respuesta no es 8 horas. A continuación te dejamos una tabla aclaratoria que te hará salir de dudas. Y recuerda: ¡Lo importante no es la cantidad, sino la calidad!
Según dicen los expertos, la alergia al sudor no está reconocida como tal, es decir, no tiene una base científica, sin embargo, en muchas ocasiones se producen unos síntomas concretos y nada cómodos cuando algunas personan sudan o transpiran en exceso. Aquí te contamos cuáles son y que puedes hacer para evitarlo.
¿Sufres de bruxismo? Aquí tienes algunos útiles ejercicios de relajación que te ayudarán a aliviar la tensión que se acumula en la mandíbula, sobre todo por la noche. Toma nota de estas técnicas de relajación que incluyen masajes y estiramientos para reducir los dolores asociados al bruxismo.
Con menos de tres evacuaciones intestinales por semana se puede hablar de estreñimiento. Para combatirlo, toma nota de estos consejos caseros que te ayudarán a hacer una mejor digestión y a reducir los síntomas del estreñimiento: dolor en la espalda y la cabeza, fatiga o cansancio...
El estreñimiento no se debe tomar a broma. Nuestro organismo ha de eliminar los residuos acumulados, ya que si no se eliminan, obstruyen el tracto intestinal dificultando el buen funcionamiento de órganos vitales. Qué causa el estreñimiento, los efectos y cómo solucionarlo.
Uno de los males más frecuentes en las mujeres es el estreñimiento. Recibimos muchos correos con preguntas sobre el tema: cómo combatir el estreñimiento, qué consecuencias para nuestra salud se derivan de la dificultad de ir al baño... Respondemos a las dudas más frecuentes sobre esta patología.
El trastorno bipolar es una enfermedad psiquiátrica que, a pesar de que la padecen muchas personas, aún no es del todo comprendida. Te explicamos en qué consiste, sus causas, síntomas y tratamiento, así como las precauciones que se deben tomar ante esta patología.
¿Sabes qué es la conjuntivitis alérgica? Se da más habitualmente en primavera y aquí tienes 8 útiles consejos para prevenir sus síntomas más intensos en los ojos. Estos son los síntomas más habituales que produce y cuál es el tratamiento más adecuado para solucionar esta inflamación.
¿Sabías que el ser humano podría vivir sin necesidad de todos los órganos? Por ejemplo, seguro que conoces a alguien con un solo riñón o un único pulmón y lleva una vida normal y corriente. ¿Cómo es posible? Estos son los 7 órganos que no necesitas para vivir. ¡Te sorprenderás!
Tú también puedes salvar la vida de una persona donando tu sangre, un sencillo gesto que no tiene ningún riesgo para tu salud pero que puede aportar mucho a otras personas. Te contamos lo que tienes que hacer para ser donante y por qué deberías de dar este paso.
La donación de órganos es fundamental para que muchos enfermos graves puedan sobrevivir. Te contamos lo que hay que hacer para ser donante y el significado de este solidario gesto que puede llegar a salvar vidas. ¡Tú puedes ser un héroe sin capa!
¿Sabías que el tequila contra el insomnio puede ser muy bueno? Te contamos todos los beneficios, algunos de ellos muy inesperados, de esta bebida alcohólica. Pero, ¡recuerda! El tequila, como el resto del alcohol, tiene que ser consumido con moderación para evitar problemas asociados.
El consumo excesivo de sal, como de otros alimentos, puede dañar ciertos órganos de nuestro organismo. En el caso de este condimento se ha descubierto que tomar mucha sal puede afectar a la salud del cerebro, provocando principio de demencia.
¿Por qué se crean los gases? ¿Qué alimentos afectan a nuestro estómago produciendo gases, eructos o flatulencias? ¿Qué hábitos diarios provocan acumulacion de gases en el intestino? Damos respuestas a todas esas preguntas sobre los gase, los eructos y las flatulencias.
Cuando conozcas todos los beneficios de hacer ejercicio en pareja, no querrás volver a ir sola al gimnasio. No solo te ayudará a hacer deporte de una manera más motivada, sino que te ayudará a mejorar tu relación de pareja y a compartir más hobbies con el amor de tu vida. ¡Te los contamos!
Sacarse el agua de los oídos puede parecer misión imposible, pero con los siguientes trucos y remedios caseros verás que es mucho más fácil de lo que te imaginabas, algo que tienes que hacer para evitar molestias y posibles infecciones en esta parte del cuerpo.
Las líneas de tu muñeca esconden misteriosos secretos sobre tu futuro y sobre tu salud. ¿Quieres saber cuántos años vivirás? ¿Te gustaría conocer si puedes tener problemas a la hora de quedarte embarazada? Las líneas de tu muñeca te lo revelan.
Hay que permanecer alerta a todas las señales: esto es lo que el color de tus mocos dice de tu salud. La próxima vez no se te olvidará echar un vistazo a tu pañuelo lleno de mocos, sobre todo, sabiendo que su tonalidad y consistencia pueden significar que padeces alguna enfermedad.