A todos nos gusta la fiesta de fin de año, ¿verdad? Lo malo es que después de tanto bailar, cantar y beber, el día siguiente siempre viene acompañado de una sorpresita un tanto desagradable: la resaca. Te damos unos cuantos trucos para sobrevivir a la resaca de Año Nuevo sin morir en el intento.
En el Día Internacional de las Personas con Discapacidad hacemos un repaso a las necesidades que tienen y buscamos formas de integración. Entre todos podemos hacerles la vida más fácil, ayúdales.
En el Día Mundial del Ictus revisamos las causas de esta enfermedad que produce más muertes en mujeres que en hombres. Muchos casos pueden prevenirse. Te contamos cómo.
Descubre cómo cuidarse si tienes una gripe o un resfriado. Te contamos cómo puedo evitar contagiar el resfriado o la gripe y cuándo acudir al médico. Los síntomas de estas son muy desagradables, por lo que los siguientes consejos son muy útiles para pasarlo un poco menos mal cuando alguien te ha contagiado.
Los cambios de temperatura repercuten en nuestra salud. Descubre cómo te puede afectar el descenso de temperatura y toma las siguientes precauciones ante la llegada del otoño. Estas son las enfermedades del otoño más frecuentes de las que te tienes que cuidar.
El Alzheimer es una de esas enfermedades que se desarrollan más rápidamente en las mujeres que en los hombres. Conoce en qué consiste y cómo afrontarla desde el ámbito familiar.
Si tienes almorranas, agradecerás estos gestos diarios para que tus hemorroides mejoren. Son muy molestas y dolorosas, lo que hace que aquellos que las padecen busquen desesperadamente cómo aliviarlas todos los días. Echa un ojo a estos 8 consejos.
La inteligencia emocional y la fortaleza puede tener mucho que ver con la empatía y la capacidad de conmoverse. Descubre por qué eres una persona más fuerte si eres capaz de llorar viendo una película. ¿Pensabas que llorar era un síntoma de debilidad? ¡Pues te equivocabas!
El mal funcionamiento de la tiroides provoca el aumento o la disminución de peso, por lo que conviene cuidar la alimentación. En este artículo te contamos cuál es la mejor dieta para mujeres que sufren hipertiroidismo. Descubre los alimentos que puedes consumir y los que debes evitar. ¡Cuida tu salud!
¿Estás sana? El cuerpo te manda señales que tienes que entender para saber cómo estás. Esto es lo que tus labios revelan de tu salud. ¡Mírate en el espejo! Te contamos cómo tu boca te puede ayudar a identificar algunos problemas de salud a través de tus labios. Te vas a sorprender.
¿Sabías que hay señales de tu cuerpo que indican que algo no va bien? Te contamos cuáles son para que puedas distinguirlas y sepas qué significan. Lejos de ser alarmistas, estar atenta a estos signos te ayudará a anticiparte a problemas de salud. Orina, heces, labios, pies, mocos...
La espondilitis es una de esas enfermedades desconocidas pero no por ello menos problemáticas para quienes la padecen, que ven cómo quedan afectados todos los ámbitos de su vida. Te contamos cómo se manifiesta para que sepas cómo distinguirla de un dolor de espalda.
Dormir el número de horas necesario es algo fundamental para cuidar la salud de nuestro organismo, pero ¿sabes cuánto debe dormir cada persona al día? La respuesta no es 8 horas. A continuación te dejamos una tabla aclaratoria que te hará salir de dudas. Y recuerda: ¡Lo importante no es la cantidad, sino la calidad!
Según dicen los expertos, la alergia al sudor no está reconocida como tal, es decir, no tiene una base científica, sin embargo, en muchas ocasiones se producen unos síntomas concretos y nada cómodos cuando algunas personan sudan o transpiran en exceso. Aquí te contamos cuáles son y que puedes hacer para evitarlo.
¿Sufres de bruxismo? Aquí tienes algunos útiles ejercicios de relajación que te ayudarán a aliviar la tensión que se acumula en la mandíbula, sobre todo por la noche. Toma nota de estas técnicas de relajación que incluyen masajes y estiramientos para reducir los dolores asociados al bruxismo.