• La mejor dieta para mujeres que sufren hipertiroidismo

    ALIMENTOS A EVITAR

    La mejor dieta para mujeres que sufren hipertiroidismo

    El mal funcionamiento de la tiroides provoca el aumento de peso, por lo que conviene cuidar la alimentación. En este artículo te contamos cuáles son los alimentos que puedes consumir en el caso de sufrir hipertiroidismo y cuáles son los que debes evitar. ¡Estate muy atenta y cuida tu salud!

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  • ¿Cuánto debe dormir cada persona al día? La respuesta no es 8 horas

    SALUD

    ¿Cuánto debe dormir cada persona al día? La respuesta no es 8 horas

    Dormir el número de horas necesario es algo fundamental para cuidar la salud de nuestro organismo, pero ¿sabes cuánto debe dormir cada persona al día? La respuesta no es 8 horas. A continuación te dejamos una tabla aclaratoria que te hará salir de dudas. Y recuerda: ¡Lo importante no es la cantidad, sino la calidad!

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  • Alergia al sudor: cuáles son los síntomas y qué hacer para evitarla

    Salud

    Alergia al sudor: cuáles son los síntomas y qué hacer para evitarla

    Según dicen los expertos, la alergia al sudor no está reconocida como tal, es decir, no tiene una base científica, sin embargo, en muchas ocasiones se producen unos síntomas concretos y nada cómodos cuando algunas personan sudan o transpiran en exceso. Aquí te contamos cuáles son y que puedes hacer para evitarlo.

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  • Bruxismo: 7 útiles ejercicios de relajación de la mandíbula

    RELAJACIÓN

    Bruxismo: 7 útiles ejercicios de relajación de la mandíbula

    ¿Sufres de bruxismo? Aquí tienes algunos útiles ejercicios de relajación que te ayudarán a aliviar la tensión que se acumula en la mandíbula, sobre todo por la noche. Toma nota de estas técnicas de relajación que incluyen masajes y estiramientos para reducir los dolores asociados al bruxismo.

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  • Anorgasmia femenina: qué es y por qué se produce

    SEXUALIDAD

    Anorgasmia femenina: qué es y por qué se produce

    La anorgasmia es un problema sexual que muchas mujeres padecen en secreto. Te explicamos en qué consiste, sus causas y el tratamiento para combatir este problema.

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  • Remedios caseros contra el estreñimiento

    Remedios caseros contra el estreñimiento

    Con menos de tres evacuaciones intestinales por semana se puede hablar de estreñimiento. Para combatirlo, toma nota de estos consejos caseros que te ayudarán a hacer una mejor digestión y a reducir los síntomas del estreñimiento: dolor en la espalda y la cabeza, fatiga o cansancio...

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  • Causas, efectos y soluciones al estreñimiento

    Causas, efectos y soluciones al estreñimiento

    El estreñimiento no se debe tomar a broma. Nuestro organismo ha de eliminar los residuos acumulados, ya que si no se eliminan, obstruyen el tracto intestinal dificultando el buen funcionamiento de órganos vitales. Qué causa el estreñimiento, los efectos y cómo solucionarlo.

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  • Estreñimiento: consejos para dejar de ser una mujer estreñida

    Estreñimiento: consejos para dejar de ser una mujer estreñida

    Uno de los males más frecuentes en las mujeres es el estreñimiento. Recibimos muchos correos con preguntas sobre el tema: cómo combatir el estreñimiento, qué consecuencias para nuestra salud se derivan de la dificultad de ir al baño... Respondemos a las dudas más frecuentes sobre esta patología.

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  • Trastorno bipolar: qué es, causas, síntomas, tratamiento y precauciones

    RESUELVE TUS DUDAS

    Trastorno bipolar: qué es, causas, síntomas, tratamiento y precauciones

    El trastorno bipolar es una enfermedad psiquiátrica que, a pesar de que la padecen muchas personas, aún no es del todo comprendida. Te explicamos en qué consiste, sus causas, síntomas y tratamiento, así como las precauciones que se deben tomar ante esta patología.

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  • Conjuntivitis alérgica en primavera: 8 útiles consejos para prevenirla

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    Conjuntivitis alérgica en primavera: 8 útiles consejos para prevenirla

    ¿Sabes qué es la conjuntivitis alérgica? Se da más habitualmente en primavera y aquí tienes 8 útiles consejos para prevenir sus síntomas más intensos en los ojos. Estos son los síntomas más habituales que produce y cuál es el tratamiento más adecuado para solucionar esta inflamación.

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  • Donantes de sangre: todos podemos salvar vidas

    TU GRANITO DE ARENA

    Donantes de sangre: todos podemos salvar vidas

    Tú también puedes salvar la vida de una persona donando tu sangre, un sencillo gesto que no tiene ningún riesgo para tu salud pero que puede aportar mucho a otras personas. Te contamos lo que tienes que hacer para ser donante y por qué deberías de dar este paso.

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  • Donante de órganos: regala una vida

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    Donante de órganos: regala una vida

    La donación de órganos es fundamental para que muchos enfermos graves puedan sobrevivir. Te contamos lo que hay que hacer para ser donante y el significado de este solidario gesto que puede llegar a salvar vidas. ¡Tú puedes ser un héroe sin capa!

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  • Colon irritable: síntomas y tratamiento

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    Colon irritable: síntomas y tratamiento

    ¿Problemas en el estómago? Conoce los síntomas del colon irritable, una afección gástrica que puede convertirse en una dolencia crónica. Es muy importante que aprendas a diferenciar muy bien las causas que provocan este síndrome para poder ponerle remedio cuanto antes. ¡Te ayudamos!

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  • Parkinson: cómo mejorar la calidad de vida del enfermo

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    Parkinson: cómo mejorar la calidad de vida del enfermo

    Nos acercamos a la enfermedad de Parkinson para descubrir algunos hábitos que mejoran la calidad de vida de los afectados y de aquellos que les acompañan. ¿Sabías que el Parkinson es la enfermedad neurodegenerativa que más incidencia tiene entre la población?

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    Tequila contra el insomnio y otros beneficios inesperados

    ¿Sabías que el tequila contra el insomnio puede ser muy bueno? Te contamos todos los beneficios, algunos de ellos muy inesperados, de esta bebida alcohólica. Pero, ¡recuerda! El tequila, como el resto del alcohol, tiene que ser consumido con moderación para evitar problemas asociados.

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    7 claves indispensables del Feng Shui para tener más salud

    El Feng Shui te ayuda con estas claves indispensables a sentirte bien. Para tener más salud, debes dirigir correctamente el chi. Si consigues que la energía positiva circule por tu casa para tu beneficio debes tener en cuenta los siguientes puntos. Toma nota de las ventajas del Feng Shui para tu salud.

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    7 geniales beneficios de hacer ejercicio en pareja

    Cuando conozcas todos los beneficios de hacer ejercicio en pareja, no querrás volver a ir sola al gimnasio. No solo te ayudará a hacer deporte de una manera más motivada, sino que te ayudará a mejorar tu relación de pareja y a compartir más hobbies con el amor de tu vida. ¡Te los contamos!

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  • Lo que el color de tus mocos dice de tu salud

    Lo que el color de tus mocos dice de tu salud

    Hay que permanecer alerta a todas las señales: esto es lo que el color de tus mocos dice de tu salud. La próxima vez no se te olvidará echar un vistazo a tu pañuelo lleno de mocos, sobre todo, sabiendo que su tonalidad y consistencia pueden significar que padeces alguna enfermedad.

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