Alimentos para fortalecer el corazón
No pierdas detalle de los siguientes alimentos que debes incluir en tu dieta diaria ya que te ayudarán a fortalecer tu corazón y evitar futuros problemas cardiovasculares.
Calidad de vida página 3
Alimentos ricos en queratina y colágeno
Si quieres mantener unos buenos niveles de queratina y colágeno en tu cuerpo, toma nota de los siguientes alimentos que debes incluir en tu dieta diaria.
Alimentos para subir tu energía: ¡ponte las pilas!
Si te sientes sin energía desde que te levantas, toma nota de los siguientes alimentos que te proporcionarán todos los nutrientes y la energía necesaria para mantenerte con vitalidad durante todo el día.
Alimentos buenos para fortalecer la memoria
No pierdas detalle de los siguientes alimentos que te ayudarán a mejorar tu memoria y a tener una mente sana y sin ningún tipo de problemas.
¿Qué alimentos producen gases?
Si sueles padecer de gases durante la digestión, no te preocupes porque a continuación te voy a enumerar cuáles son los alimentos que debes evitar comer para evitar estos molestos gases en tu estómago.
Alimentos para subir las plaquetas
Si tienes las plaquetas bajas no tienes porque preocuparte ya que hay una serie de alimentos que te detallaré a continuación que te ayudarán a subir tus defensas y a proteger tu sistema inmunológico.
Alimentos que estriñen: aprende a evitarlos
Si tienes problemas a la hora de digerir correctamente los alimentos, no pierdas detalle de aquellos que te pueden producir estreñimiento y aprende a evitarlos.
Remedios caseros para dormir bien: ¿quién dijo insomnio?
La falta de sueño es un problema que puede pasarnos factura a corto plazo. Te recomendamos una serie de remedios caseros destinados a combatir esta anomalía.
Remedios caseros para el cansancio
El cansancio es una sensación que puede limitar nuestra actividad diaria. Te proponemos una serie de remedios caseros para solventar dicha problemática.
Remedios caseros para la taquicardia
Se denomina taquicardia a un ritmo cardíaco rápido recurrente que debe ser observado y evaluado por un médico para descartar cualquier problema grave. Existen remedios caseros para calmar el ritmo cardíaco que aquí te mostramos.
10 consecuencias de vivir con sueño: lo que hace el insomnio
Estar cansado todo el tiempo puede ser por la falta de sueño o calidad del mismo, pero también por dormir demasiado. Aquí te mostramos 10 cosas que saben las personas que viven cansadas.
Remedios caseros para evitar una insolación
La insolación es producida en la cabeza por un excesivo calor del sol. Para combatir el golpe de calor existen algunos remedios caseros muy útiles y fáciles de seguir que te mostramos a continuación.
Remedios caseros para mejorar la memoria
Las pérdidas ocasionales de memoria tienen fácil solución si complementamos nuestra dieta con determinados remedios caseros. Te mostramos cuáles son los más efectivos.
Remedios caseros para la retención de líquidos
La retención de líquidos puede ser una anomalía muy incómoda desde un punto de vista estético. Te ofrecemos una serie de remedios caseros para solventar este problema.
Remedios caseros para reducir el ácido úrico de nuestro cuerpo
El exceso de ácido úrico en el organismo puede generar problemas en las articulaciones. Te ofrecemos una serie de remedios caseros para lograr eliminar esta toxina.
Remedios caseros para el hígado
El hígado es un órgano que necesita un especial cuidado ya que realiza funciones importantes en nuestro organismo. Te ayudamos a mantenerlo sano a través de algunos remedios caseros.
Cansancio, dolor continuo, insomnio... Fatiga crónica y fibromialgia
¿Sientes fatiga, cansancio, insomnio, dolor continuado...? Con motivo del Día Internacional de la Fibromialgia recordamos los síntomas y tratamientos de esta enfermedad, así como sus diferencias como el síndrome de fatiga crónica.
Las mujeres sufren menos infartos que los hombres, ¿verdadero o falso?
Las mujeres sufren menos infartos que el sexo opuesto hasta los 50 años, ya que a partir de esta edad ambos tienen la misma probabilidad de sufrirlo. Además, aunque la mujer sea menos propensa a este tipo de ataque cuando lo sufre es más fácil que sea causa de muerte que en el caso de los hombres. Es decir, las mujeres sufren menos infartos, pero de mayor gravedad.
Hipertensión: cómo combatir la tensión alta
La tensión arterial alta o hipertensión no se cura y prácticamente en todos los casos debe tratarse de por vida. Te contamos los consejos que los especialistas recomiendan para hacerle frente.
Falsos mitos y leyendas sobre salud: con la salud no se juega
Los falsos mitos y leyendas sobre la salud son muy frecuentes y pueden llegar a ser muy peligrosos. La salud es un tema muy delicado y no podemos tomarnos a la ligera, ya que todo nuestro organismo funciona según la salud que tengamos.
Falsos mitos y leyendas: ¿verdadero o falso?
Los mitos y leyendas han ido pasando de boca en boca y de generación en generación. Hemos de tener cuidado con lo que escuchamos, leemos o nos cuentan sobre temas tan delicados como la alimentación o la propia salud en todo su conjunto.
El SIDA en las mujeres del mundo
En el Día Mundial de la Lucha contra el SIDA analizamos el impacto que esta enfermedad tiene en las mujeres de todo el mundo.
Cómo dejar de roncar
Roncar afecta a la calidad del sueño de quien lo padece y de quien está a su lado. Pero hay algunos trucos que puedes hacer para paliar este problema. Consejos para dejar de roncar.
El Índice de Masa Corporal nos halaga haciéndonos más delgados
El índice de Masa Corporal resulta una técnica inadecuada para determinar si una persona sufre de sobrepeso o de obesidad. Te contamos por qué.
La diabetes en las mujeres
En el Día Mundial de la Diabetes hacemos un repaso a esta enfermedad que afecta a un gran número de mujeres. La mayoría de los casos de diabetes pueden prevenirse. ¿Sabes cómo?
La píldora anticonceptiva, a debate: ¿peligra nuestra salud?
Las píldoras anticonceptivas de última generación podrían provocar accidentes cardiovasculares como trombos y embolias. Te aclaramos la polémica que se ha generado en torno al tema.
Protégete frente a la Hepatitis C
Con ocasión del Día Internacional de la Hepatitis C repasamos las causas que producen esta enfermedad y los medios para prevenirla.
Sordera y defectos de audición: prevención y tratamientos
La sordera y los problemas de audición son un problema muy común. Repasamos las causas que producen la pérdida de audición.
Remedios contra los pies fríos
El problema de los pies fríos es muy común entre las mujeres. Te contamos a qué se debe y algunos remedios para evitarlo.
La mejor hora para hacer ejercicio
Hay acuerdo sobre la necesidad de hacer ejercicio físico para tener una mejor calidad de vida, pero ¿cuál es el mejor momento para practicar deporte?
Dolor de cabeza: remedios caseros para aliviar las migrañas
Los dolores de cabeza provocados por las migrañas o jaquecas pueden aliviarse con remedios caseros y hábitos saludables.
Piernas cansadas: síntomas y consejos para aliviar el dolor
Pesadez, cansancio, calambres, varices... si sufres de piernas cansadas, revisa estos consejos para aliviar esta dolencia tan común entre las mujeres.
Epilepsia: síntomas, tratamiento y reacción a ataques epilépticos
Nada mejor para luchar contra la discriminación y mejorar la calidad de vida de los epilépticos que entender su enfermedad y saber reaccionar ante un ataque epiléptico. Conoce la epilepsia.
Donación y trasplantes de órganos: el 'modelo español'
La donación y trasplante de órganos es un sector líder en España gracias a la implantación de un modelo sanitario que salva miles de vidas al año.
Cómo combatir la alergia al polen en primavera
En primavera la alergia al polen es una de las enfermedades más frecuentes en la población y que más afecta a su calidad de vida. Síntomas y tratamientos.
Reutilizar las agujas, un peligro para los diabéticos
La crisis económica ha provocado un aumento en la reutilización de las agujas en los diabéticos, una mala práctica contra la que advierten los expertos.
Dolor lumbar, una de las mayores causas de absentismo laboral
El dolor lumbar afecta a uno de cada 8 españoles alguna vez en su vida y es la segunda causa de salud que provoca faltar al trabajo.
¿Al dentista? Cuando tenga dinero
Las consultas al dentista se han reducido debido a la crisis económica, lo que ha provocado una disminución de la salud dental de los ciudadanos.
Nuestros derechos como pacientes: porque tu salud es lo más importante
El 18 de abril se celebra el Día Europeo de los Derechos de los Pacientes. Sus derechos en el ámbito sanitario de la Unión Europea.
Uñas encarnadas: causas, peligros y tratamiento
Las uñas encarnadas son inflamaciones de la piel que rodea la uña causadas por una mala pedicura o por golpes y lesiones en esa zona de los dedos.
Caminar para recordar: no hay nada como un buen paseo para la memoria
La pérdida de memoria debida al envejecimiento puede ralentizarse mediante el ejercicio físico cardiovascular como una larga caminata.
Cómo superar el miedo a las agujas
Con motivo de la Semana de la Vacunación en Europa y en América, te damos algunos consejos si sufres de belenofobia o miedo a las agujas.
Foliculitis, una afección de la piel: causas, prevención y tratamiento
La foliculitis es una inflamación de los folículos pilosos, donde crece el pelo. Suelen deberse a la acción de bacterias y hongos.
Hirsutismo, el crecimiento excesivo de vello en las mujeres
El hirsutismo es una afección relacionada con desórdenes hormonales y que provoca el crecimiento de vello excesivo en las mujeres.
Revisiones médicas debemos hacer
El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud. Esta celebración pretende recordar a los ciudadanos la importancia de realizar revisiones médicas periódicas. Te contamos cuáles.
Ojos rojos, remedios naturales para curarlos
Los ojos rojos son una molestia habitual debido al abuso de los ordenadores y otros dispositivos. Las alergias y las infecciones también provocan este problema.
Lesiones y traumas más frecuentes tras un accidente de coche
Las lesiones por accidentes de tráfico son la octava causa de muerte en el mundo. Las más frecuentes son los traumatismos y las fracturas de huesos.
Higiene de los ojos: cuidados para tener una vista limpia y sana
Los ojos son órganos fundamentales que requieren un cuidado especial y unas medidas de higiene específicas para evitar lesiones y molestas infecciones.
Ejercicios para mujeres por edades
Cada edad tiene sus limitaciones y sus necesidades. Pero es un error pensar que las mujeres mayores no deben practicar deporte. A cada edad debemos realizar una actividad.
Salud en el trabajo: cómo evitar caer enfermos en la oficina
El 28 de abril se celebra el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo con el objetivo de fomentar el bienestar en el ámbito laboral.