Menopausia

La taquicardia o las palpitaciones son uno de los trastornos más frecuentes en la menopausia. Aunque no suponen un riesgo para la salud, no dejan de ser fuente de inquietud. Así que hemos buscado los mejores remedios para evitar las palpitaciones en la menopausia.

Revisado por Lola Pérez-Jaraíz, Ginecóloga

La mayoría de las veces respiramos de forma instintiva, sin darnos realmente cuenta de qué es lo que estamos haciendo. Sin embargo, tal vez le prestemos un poco más de atención ahora que sabemos que la respiración puede aliviar algunos síntomas de la menopausia.

Revisado por Lola Pérez-Jaraíz, Ginecóloga

Hay muchas dudas sobre la endometriosis, una enfermedad que se detecta a muchas mujeres en edad reproductiva. Una de las preguntas más frecuentes es si la endometriosis desaparece con la menopausia, y en Diario Femenino queremos ayudarte a saber un poco más.

Revisado por Lola Pérez-Jaraíz, Ginecóloga

La menopausia se caracteriza por la ausencia de menstruación. Por lo tanto, si sangras después de la menopausia debes conocer la causa que produce ese sangrado. Te contamos las causas del sangrado una vez que ya se ha entrado en la menopausia, algo que le ocurre a muchas mujeres.

Revisado por Lola Pérez-Jaraíz, Ginecóloga

Como consecuencia de los cambios hormonales que se sufren durante la menopausia se produce un aumento de flatulencias. Los gases en la menopausia tienen unas posibles causas y eficaces soluciones que queremos que conozcas para poner fin a tus problemas. ¡Toma nota!

Revisado por Lola Pérez-Jaraíz, Ginecóloga

El aspecto de la piel sufre las consecuencias de la falta de hormonas, disminuyendo su elasticidad y con la aparición de manchas. Descubre cómo afecta la menopausia a tu piel, las causas de este tipo de manchas así como algunos remedios para combatirlas. ¡Toma nota!

Revisado por Mabel Amen, Dermatóloga

Si te realizas una ligadura de trompas se puede ocasionar una disminución del aporte de sangre hacia el ovario y desencadenar antes de los esperado los síntomas de la menopausia. El proceso de ligar las trompas puede ocasionar una menopausia precoz, aunque no es la única causa.

Revisado por Victoria Prada, Ginecóloga y Obstetra

Cuando una mujer llega a la menopausia su cuerpo experimenta muchos cambios, por eso es muy normal tener dudas sobre esta etapa. ¿Conoces los riesgos de quedarse embarazada en la menopausia?, ¿y cuándo debes dejar la píldora? La ginecóloga Anna Mallafré nos lo cuenta.

Anna Mallafré, Ginecóloga

La menopausia trae consigo diferentes afecciones y síntomas a los que debemos prestar atención. ¿Conoces cuáles son las causas del dolor de ovarios o del sangrado en la menopausia? ¿Y cuándo acudir al médico? La ginecóloga Anna Mallafré resuelve todas estas dudas.

Anna Mallafré, Ginecóloga

Durante la etapa de la menopausia, son muchas las mujeres que padecen insomnio, sofocos, mareos, ansiedad o incluso dolor articular. En Diario Femenino, con la colaboración de la ginecóloga Anna Mallafré, vamos a ver algunos tips eficaces de especialista para tratar los síntomas de la menopausia.

Anna Mallafré, Ginecóloga

Hay algunos factores muy claros que marcan la llegada de una nueva etapa de tu vida pero, ¿cómo saber si estás entrando en la menopausia? En Diario Femenino te contamos algunos síntomas comunes para conocer de primera mano si de verdad has llegado al climaterio.

Revisado por Marta Sánchez-Dehesa, Ginecóloga

La mujer experimenta dolor de ovarios en muchos momentos de su vida, pero ¿es normal sentirlo una vez que se ha entrado en la fase menopáusica? En Diario Femenino hablamos del dolor de ovarios en la menopausia y de sus diferentes causas y consecuencias. ¡Muy atenta!

Revisado por Marta Sánchez-Dehesa, Ginecóloga

¿La menopausia precoz es hereditaria? ¿Es reversible? ¿Cuál es su tratamiento? ¿Podré quedarme embarazada? En Diario Femenino hemos hablado con Anna Mallafré, ginecóloga de Doctoralia, quien nos ha resuelto estas y otras dudas sobre menopausia prematura. Si te interesa, ¡presta mucha atención!

Anna Mallafré, Ginecóloga

Tarde o temprano todas las mujeres tenemos que pasar por el climaterio y sus correspondientes síntomas. Pero, ¿cuánto dura la menopausia? Hemos hablado con Anna Mallafré, ginecóloga de Doctoralia, quien nos ha respondido a esta pregunta y nos ha dado algunos consejos para afrontar esta etapa sin pasarlo mal. ¡Atenta!

Anna Mallafré, Ginecóloga

Casi todas las mujeres cogen unos kilos de más durante el climaterio, pero ¿por qué se engorda en la menopausia? ¿Es normal? En Diario Femenino hemos hablado con Anna Mallafré, ginecóloga de Doctoralia, para que nos cuenta cómo evitar el temido aumento de peso de la menopausia. ¡Toma nota!

Anna Mallafré, Ginecóloga

La cistitis durante la menopausia puede ser muy pero que muy frecuente, y por ello es necesario buscarle una solución cuanto antes. La ginecóloga Miriam Al Adib nos cuenta cuáles son los síntomas y tratamiento más adecuados en su libro 'Hablemos de vaginas'. ¡No te lo pierdas!

Miriam Al Adib Mendiri, Ginecóloga y obstetra

¿Cuánto tiempo dura la menopausia? Te habrás preguntado en más de una ocasión. Lo cierto es que se trata de algo que nos acompañará toda la vida, sin embargo hay que distinguir las diferentes etapas y síntomas en cada una de ellas para saber cómo será esta menopausia. ¡Vamos a verlo!

Laura García, Periodista

La menopausia viene acompañada de unos cuantos síntomas un tanto molestos para la mujer. ¿No sabes cómo deshacerte de ellos? En Diario Femenino te proponemos 7 plantas medicinales muy efectivas para aliviar los odiosos síntomas de la menopausia. ¡Apunta, apunta!

Laura García, Periodista

Cuando las mujeres llegan a la etapa de la menopausia o de la premenopausia son muchas las dudas que llegan a sus mentes. Por ejemplo, si tienes menopausia ¿hasta cuándo debes seguir usando anticonceptivos? En Diario Femenino damos respuesta a esta pregunta tan importante.

Nos preocupa el cáncer de mama y la relación que tiene con la menopausia, tanto por su mayor incidencia en esta etapa vital como por provocar una menopausia precoz. En Diario Femenino te contamos hasta qué punto están vinculados el cáncer de mama y la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

El organismo sufre algunas carencias durante la menopausia, por lo que no estaría de más reforzar nuestras defensas con las vitaminas y minerales necesarios. Te contamos cuáles son las vitaminas que necesitas durante este periodo de tu vida, la menopausia. Permanece atenta y ¡toma nota!

Tamara Sánchez, Periodista

La menopausia y el Alzheimer encuentran algunos puntos de relación, pero en ningún caso se puede hablar de causa efecto. Te contamos todo sobre la relación entre la menopausia y el Alzheimer. En esta relación los estrógenos son muy importantes.

Lidia Nieto, Periodista

Tener claras estas técnicas de relajación para reducir los sofocos de la menopausia pueden resultarte muy útiles. Este tipo de molestias son normales una vez que dejas de tener la menstruación, pero pueden aliviarse con una serie de hábitos y de pautas muy sencillas en tu día a día.

Laura García, Periodista

¿Tienes menos de 40 años, tu corazón se acelera, duermes mal, tienes dolor de cabeza y tu menstruación es irregular? Son indicios de menopausia prematura. Te contamos cuáles son sus síntomas más comunes, qué consecuencias puede tener y cuál es su tratamiento. ¡Muy atenta!

Tamara Sánchez, Periodista

Uno de los trastornos más frecuente de la menopausia es el dolor de cabeza y las migrañas, un problema que puede afectar a la actividad diaria de la mujer que lo sufre. Hemos encontrado los mejores remedios para el dolor de cabeza en la menopausia. ¡Toma nota y reduce las molestias!

Marcela Antonacci, Periodista

Aunque se habla poco de ello, el dolor muscular es uno de los trastornos más frecuentes de la menopausia. Buscamos los mejores remedios para aliviar estos dolores musculares en la menopausia. Una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico de manera habitual te pueden ayudar mucho con estas molestias en los músculos.

Laura Sánchez, Filóloga

El dolor en las articulaciones es uno de los trastornos derivados de la menopausia más frecuentes, aunque muchos lo consideren como una consecuencia natural del envejecimiento. Hemos buscado los mejores remedios para combatir el dolor articular en la menopausia. Toma nota de todos ellos.

Laura Sánchez, Filóloga

La postmenopausia marca el fin de la menopausia y con ella, de muchos de sus síntomas. Pero los problemas de salud siguen presentes. En Diario Femenino te contamos cómo debes cuidarte en la postmenopausia. ¡Una buena calidad de vida durante esta etapa es posible! ¡Toma nota!

Laura Sánchez, Filóloga

Entre los trastornos de la menopausia, a veces nos encontramos con las náuseas frecuentes o las ganas de vomitar. Aunque no es uno de los síntomas más habituales, supone un serio inconveniente para realizar la actividad diaria. Hemos encontrado los mejores remedios para evitar las náuseas en la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

El insomnio es uno de los síntomas más perjudiciales de la menopausia porque afecta directamente a la calidad de vida de la mujer. Descubre cómo evitar el insomnio en la menopausia. Hay una serie de hábitos diarios que puedes poner en práctica para dormir mejor. ¡Toma nota!

Laura Sánchez, Filóloga

¿Es posible quedarse embarazada en la menopausia? Puede que si estás en este momento de tu vida te estés haciendo esta pregunta. La menopausia implica el fin de la etapa reproductiva, pero en los meses previos a la última menstruación, es decir, en la premenopausia, aún existe posibilidad de embarazo.

Tamara Sánchez, Periodista

Muchas mujeres experimentan mareos, vértigos o falta de equilibrio durante la menopausia. Un trastorno que puede afectar a la calidad de vida y al trabajo. Hemos buscado los mejores remedios para evitar los mareos en la menopausia. Además, te contamos por qué se producen los vahídos.

Tamara Sánchez, Periodista

¿Vas a hacerte una densitometría ósea? Es posible que tengas muchas dudas sobre para qué sirve hacerse esta prueba médica y cuánto dura. Te contamos todos los detalles de este examen médico que te permitirá saber si padeces osteoporosis y cómo están los huesos de tu cuerpo.

María Machado, Periodista

Las pruebas de densitometría ósea son fundamentales para las mujeres mayores de 45 años para prevenir o paliar los síntomas de pérdida de calcio en los huesos y la osteoporosis. Te contamos cómo se realizan y cómo interpretar los resultados de esta prueba médica, imprescindible

Mayim Bialik se está enfrentando a los primeros síntomas de la menopausia a los 40 años. Ha contado su dura experiencia al sufrir los primeros síntomas o perimenopausia a un edad tan precoz. Nos muestra una cara de la menopausia de la que que no siempre se habla: el miedo a lo que vendrá.

María Machado, Periodista

La retención de líquidos es causa a una disminución en el nivel de estrógenos y como resultado provoca hinchazón, pesadez o un posible aumento de peso

La menopausia precoz suele afectar a mujeres con menos de 40 años de edad, una situación que puede provocar alteraciones, así como el no poder quedar embarazada

En la menopausia es muy importante llevar una dieta equilibrada, realizar ejercicio de Kegel, utilizar ropa interior de algodón o utilizar geles lubricantes para evitar la sequedad

Sequedad vaginal, aumento de peso, osteoporosis, pérdida de flacidez en la piel o cambios en los dientes, son los problemas más frecuentes que afectan al cuerpo de la mujer en la menopausia

La menopausia es el periodo en el que la mujer dejar de ovular, la regla desaparece por completo y se pasa de una etapa fértil a la no fértil. Algunas mujeres sufren sangrados en plena menopausia. ¿Los motivos? Te lo contamos todo.

Muchas mujeres no quieren ni hablar de este tema, pero la realidad es que muchas mujeres sufren una menopausia prematura, pero, ¿a qué edad puede llegar?

María José Roldán Prieto, Redactora de contenidos

Si estás en plena menopausia, no pierdas detalle de los alimentos que debes comer y aportar a tu organismo.

La menopausia es una etapa muy compleja en la vida de la mujer. Te damos algunas fórmulas para sobrellevarla lo mejor posible.

Seguir la dieta mediterránea puede aliviar los síntomas vasomotores asociados a la etapa del climaterio. Te explicamos cuáles son los beneficios de este tipo de alimentación.

Se pueden observar algunas diferencias importantes en la edad en la que las mujeres españolas llegan a la menopausia. Te contamos cuáles son las provincias que se distinguen más de la media nacional.

Te contamos como a través de una simple prueba podremos saber en qué momento preciso de nuestras vidas finaliza nuestra edad reproductiva

El chocolate dispone de muchas propiedades positivas que pueden ayudar a superar los síntomas depresivos de la menopausia. Te contamos en qué medida puede ayudarnos este alimento.

En ocasiones es difícil discernir en qué momento exacto una mujer ha entrado en la menopausia. Te ofrecemos una pequeña guía con los puntos básicos que cada una de nosotras debería conocer acerca de este proceso.

La menopausia es una etapa que también puede encararse con optimismo. Te proponemos la organización de una fiesta para celebrar la llegada de esta nueva etapa.

Los calores son síntomas bastante frecuentes durante la menopausia. Te explicamos qué factores causan su aparición y la forma más efectiva de controlarlos.

El plátano es un alimento que puede aportar muchas propiedades beneficiosas durante la menopausia. Te contamos cuáles son sus principales ventajas.

Los efectos del envejecimiento sobre el cuerpo durante la menopausia generan mucha preocupación en las mujeres. Te explicamos cuáles son los tratamientos estéticos más demandados.

La menopausia es una etapa delicada en la vida de la mujer. Te ofrecemos un manifiesto en forma de decálogo para que puedas optar a tener una madurez saludable.

Aquellas mujeres que tienden a la autocompasión pueden enfrentarse una forma más efectiva a la menopausia. Te contamos cómo influye nuestra concepción personal en esta etapa vital.

La premenopausia es una etapa que puede generar síntomas muy molestos en las mujeres. Te contamos en qué consiste este período y cómo nos puede afectar.

La cerveza es una bebida alcohólica que puede mejorar los síntomas derivados de la menopausia. Te explicamos cómo puede influir en una etapa tan delicada para la mujer.

La menopausia precoz puede ser un contratiempo para las mujeres jóvenes que la sufren. Te contamos en qué consiste esta enfermedad y cómo tratarla.

Ejercitar los músculos incrementando su fuerza puede ser útil a la hora de tratar los síntomas de lo menopausia. Te contamos en qué medida nos puede ayudar este tipo de entrenamiento.

Actividades físicas aeróbicas como correr pueden beneficiar psicológicamente a las mujeres para afrontar la menopausia. Te contamos cómo te puede ayudar este deporte.

El romero junto a otros elementos como la vitamina E puede ser la solución definitiva para el problema de la menopausia. Te explicamos la forma en qué esta planta puede cambiar la vida de las mujeres.

Los síntomas de la menopausia pueden ser devastadores para cualquier mujer. Te explicamos cómo el consumo de vitamina E puede ayudar a superar esta problemática.

Los trastornos de la menopausia tienen tratamiento, así que no debes afrontarla con miedo. Te damos 10 consejos para enfrentarte a la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Hay una tendencia a engordar durante la menopausia. Pero el aumento de peso en la menopausia puede evitarse con unos sencillos hábitos de vida.

Laura Sánchez, Filóloga

Mucho hemos oído hablar de los ácidos grasos Omega 3 y poco es lo que sabemos de ellos. Te contamos cómo el Omega 3 puede aliviar los trastornos de la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Cuando la mujer cumple los 45 años el organismo se prepara para que la menstruación desaparezca y dé lugar a la menopausia. Ni es una enfermedad, ni es un problema, es otra etapa en la vida de una mujer, sin complejo alguno.

El riesgo de trombosis aumenta con la edad y eso lo ha puesto en relación con la menopausia. Descubrimos la verdadera relación de la trombosis y la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Muchas mujeres piensan que la llegada de la menopausia supone el inicio de la vejez. Te contamos cómo evitar sentirte vieja por la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

La menopausia también entiende de zonas geográficas o incluso de etnias. Así se explican las diferentes menopausia que viven mujeres latinas y asiáticas.

Laura Sánchez, Filóloga

La menopausia no debe ser una etapa amarga de la vida. Nos olvidamos de los trastornos y encontramos las claves para vivir una menopausia feliz.

Laura Sánchez, Filóloga

La menopausia es una época difícil para muchas mujeres. Te ayudamos a identificar cuáles son sus síntomasla mejor forma de aliviarlos o aceptarlos.

Una buena hidratación es fundamental para combatir los trastornos de la menopausia. En la menopausia, hidrátate por fuera y por dentro.

Laura Sánchez, Filóloga

Un estudio alerta de los riesgos de tomar bebidas azucaradas en la menopausia ya que se relaciona con un aumento de los casos de cáncer de endometrio.

Laura Sánchez, Filóloga

Cuando hablamos de las propiedades beneficiosas del vino lo hacemos siempre desde la moderación. Descubre lo que puede hacer por ti una copa del vino en la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Uno de los fármacos que más recomiendan en la terapia hormonal sustitutiva es la Tibolona por su eficacia para tratar los síntomas de la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Muchas mujeres empiezan a sentirse solas durante la menopausia. Encontramos los motivos de ese sentimiento de soledad en la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

En la alimentación se encuentra el secreto de una mejor calidad de vida. Repasamos las propiedades de las cerezas para aliviar los síntomas de la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Las isoflavonas siguen convenciendo a unos y despistando a otros. Envueltas siempre en polémica, nos preguntamos sobre la eficacia de las isoflavonas para la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Son determinados cambios en el cerebro los que inician ese proceso que conocemos como menopausia. Porque la menopausia es más neuronal que hormonal.

Laura Sánchez, Filóloga

Tenemos terror a la menopausia cuando en realidad se trata de una etapa más en nuestra vida que puede tener muchas ventajas. Desvelamos los falsos mitos sobre la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

La artrosis es una de esas enfermedades cuya incidencia parece aumentar en la etapa de la menopausia. Hemos investigado en la relación entre artrosis y menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

La combinación de diabetes y menopausia exige unos cuidados adicionales para evitar riesgos. Descubre cómo afecta la menopausia a la diabetes.

Laura Sánchez, Filóloga

Cuando llega el invierno, algunos trastornos de la menopausia puede volverse más notorios. Descubre cómo afecta el frío a la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Descubrimos algunas ventajas que los antidepresivos pueden tener sobre algunos trastornos de la menopausia, como pueden ser los sofocos.

Laura Sánchez, Filóloga

El ginecólogo es un especialista al que deberemos visitar a lo largo de toda nuestra vida; también en la menopausia. Descubre por qué tienes que ir al ginecólogo en la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Aunque la menopausia implique la imposibilidad de un embarazo, nuevas investigaciones arrojan un poco de esperanza para esas mujeres con menopausia precoz que desean tener hijos.

Laura Sánchez, Filóloga

Aunque creemos que la menopausia no es ese terrible enemigo que nos pintan, es cierto que hay algunas situaciones y lugares a evitar si queremos reducir los trastornos de la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Los sofocos son un síntoma de la menopausia de lo más molesto pero, según un estudio reciente, también pueden ser indicativo de una mejor salud cardiovascular. Celebremos los sofocos de la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

La Navidad es una época delicada en la que los cambios de humor se hacen más evidentes que nunca. Descubre cómo afrontar la menopausia en Navidad.

Laura Sánchez, Filóloga

Hablamos tanto sobre sofocos, problemas de huesos y envejecimiento que es normal que la llegada de la menopausia nos produzca cierto temor. Pero la menopausia tiene sus aspectos positivos. Te damos las claves para afrontar esta etapa sin miedos.

Laura Sánchez, Filóloga

Si la menopausia supone una etapa delicada en la vida de la mujer es debido a la incomprensión que la rodea. Entre todos vamos a despejar dudas y evitar la incomprensión de la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Aunque parezca increíble, hoy en día la menopausia todavía es una etapa de la vida de la mujer que pretende quedar ocultada como si se tratase de algo vergonzoso. Sacamos a la luz la menopausia, porque nosotras siempre queremos tener toda la información.

Laura Sánchez, Filóloga

En verano los síntomas de la menopausia pueden hacerse más molestos. Pero como no vamos a dejar que nada arruine tu verano, hemos buscado los mejores remedios para que no notes la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Muchas mujeres temen la llegada de la menopausia por los trastornos de salud y porque supone el inicio de la madurez. Sin embargo, es posible afrontar esta etapa con vitalidad y espíritu joven.

Laura Sánchez, Filóloga

Un estudio reciente señala a los hombres como los causantes de la menopausia. Aunque parezca una broma, no lo es. Te contamos los detalles para reflexionar. ¿Los hombres provocan la menopausia?

Laura Sánchez, Filóloga

Las frutas y verduras pueden ayudarnos a superar la menopausia con menos síntomas y trastornos. Descubre la alimentación sana que necesitas para una mejor calidad de vida.

Laura Sánchez, Filóloga

Muchas mujeres se siguen tomando la menopausia como un obstáculo para hacer lo que desean. ¿Viajar en la menopausia? Que no te frene ningún síntoma.

Laura Sánchez, Filóloga

La menopausia supone una época de cambios en nuestro cuerpo y el vello no es ajeno a esta transformación. Lo que ocurre con el vello en la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Con la llegada de la menopausia y la escasa producción de hormonas, la piel pierde elasticidad y firmeza. Te enseñamos a combatir la flacidez en la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga

Una cosa es no dramatizar la menopausia y otra ignorar todos los cambios físicos y psicológicos que experimentamos. Para afrontar la menopausia de una forma positiva lo que necesitamos es rodearnos de amor y de cariño.

Laura Sánchez, Filóloga

La piel sufre las consecuencias de la menopausia en forma de sequedad, manchas y flacidez. Pero ya sabemos que cualquier problema tiene su solución y nosotras tenemos todos los remedios para combatir los síntomas de la menopausia.

Laura Sánchez, Filóloga