Aún no ha ocurrido, pero tienes miedo a perder el trabajo y ese constante temor no te deja vivir. Se trata de una cara más de los problemas de ansiedad y es hora de aprender a gestionarla si no quieres que te termine pasando factura a nivel anímico y de salud. ¡Te ayudamos!
Un problema infantil que tiene sus consecuencias en la edad adulta es el mutismo selectivo. Muy relacionado con los trastornos de ansiedad, te contamos en qué consiste exactamente, cuáles son sus causas, sus síntomas y cómo se puede tratar para ponerle solución.
Las preocupaciones que muchas veces tenemos en nuestro día a día llevan a muchas personas a padecer un Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG). En Diario Femenino te contamos qué es exactamente, cuáles son sus causas y sus síntomas y cómo se puede tratar para ponerle solución para siempre.
La noche de Reyes es una noche mágica llena de ilusión, pero también de nervios y ansiedad que pueden afectar a los niños. Tenemos los trucos para calmar la ansiedad de los niños en la noche de Reyes.
Hay personas que sufren una gran ansiedad cuando están con más gente. A veces es timidez y otras veces es fobia social. Vemos la diferencia entre la timidez y la ansiedad social. Te ayudamos a darte cuenta de si padeces alguno de estos trastornos.
Cada vez más personas sufren problemas de ansiedad que también tienen que lidiar con la incomprensión de los demás. Te contamos cómo es el mundo para una persona ansiosa.
Cuando una pareja se rompe, se rompe también el equilibrio emocional, por eso es muy frecuente sufrir angustia y ansiedad por una ruptura sentimental. Te damos algunos consejos para evitar la angustia del desamor acabe con tu autoestima. Debes aprender a pasar página y olvidar a tu ex novio.
Estas son las mayores preocupaciones que atañen a cada uno de los signos del zodiaco. El horóscopo te habla de los miedos de todos los días.
Actualmente, el mundo estresante y agobiante en el que vivimos sumidos contribuye a que todos experimentemos múltiples momentos de ansiedad. ¿Quieres aprender a controlar y reducir esta sensación de tensión y desasosiego? Toma nota de estas técnicas de relajación para combatir y eliminar la ansiedad.
Los nervios se combaten con tranquilidad. Para lograrla, nada mejor que aprender algunos ejercicios de relajación. Practica estas sencillas técnicas de relajación para combatir la ansiedad y empezarás a sentirte mucho mejor. Así puedes reducir el estrés muscular y mental y empezar a tranquilizarte.
La ansiedad no se cura a base de medicamentos ni de pócimas mágicas. Se necesita cambiar nuestra relación con el mundo y eso es algo que solo puede hacer un psicólogo. Él te dará las pautas para intentar superar este estado que te imposibilita llevar una vida normal.
Encontramos en el mercado una larga lista de títulos de autoayuda para superar la ansiedad, para mejorar la autoestima, para vencer la timidez, para el desarrollo personal, para ser feliz. Pero la gran duda: ¿son efectivos los libros de autoayuda para combatir la ansiedad?
Después de un tiempo conviviendo con la ansiedad puede que pienses que te está ganando la batalla. Esos momentos son los que aprovecha la ansiedad para escribirte una carta en la que deja clara su postura.
Cada vez más personas sufren problemas de ansiedad, pero aún genera mucha incomprensión a su alrededor. Estas son algunas cosas que solo las personas con ansiedad entienden, entre las que inevitablemente está el miedo a todo.
Si cada vez más personas sufren problemas de ansiedad, también va en aumento el número de personas dispuestas a superarlos. Para combatir la ansiedad, nada mejor que conocer sus síntomas. Vómitos, mareos, náuseas, palpitaciones son algunos de ellos, pero hay más. ¡Conócelos!