Ansiedad

Sentir ansiedad de forma eventual a lo largo de nuestra vida es algo normal. La ansiedad es una respuesta automática que genera nuestro organismo ante determinadas situaciones que nos causan estrés o agobio. Sin embargo, hay algunas personas que experimentan preocupaciones constantes y miedos intensos e irracionales. Estos casos deben ser tratados de inmediato por un profesional de la salud mental ya que estas emociones negativas pueden llegar a interferir mucho en la vida de la persona que las padece.

Existen muchos tipos de trastornos de ansiedad, cada uno de ellos con sus síntomas y sus causas concretas (TOC, fobias, trastorno de ansiedad generalizada...) En Diario Femenino queremos ayudarte a identificar cada uno de estos tipos y proporcionarte algunos remedios y estrategias que podrán ayudarte a reducir tus niveles de ansiedad. No te conformes a vivir con miedo y angustia toda tu vida, ¡ponle solución cuánto antes!

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La ansiedad lleva nombre de mujer

Aparece sin darnos cuenta, nos desborda como espuma de cerveza y lleva nombre femenino. ¿Qué es? La ansiedad. Todo lo que necesitas saber: tipos, causas, síntomas, tratamientos... En Diario Femenino te ofrecemos una guía muy completa sobre la ansiedad para que conozcas todo sobre ella.

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Náuseas por ansiedad: tips para controlarlas en cualquier momento o lugar

Las náuseas por ansiedad vienen causadas por situaciones de nervios, presión o estrés y pueden aparecer en cualquier momento o lugar. Por eso, desde Diario Femenino queremos ayudarte a evitarlas y a controlarlas con algunos tips y recomendaciones. ¡Toma nota de estas tácticas y no dejes que las molestias de estómago te amarguen!

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Me avergüenza reconocer (y contarle a los demás) que tengo ansiedad

¿Te avergüenza reconocer que tienes ansiedad? ¿No te atreves a contarle a nadie que la sufres? Es algo muy habitual entre las personas con este trastorno y lo cierto es que la vergüenza es una carga más para superarlo. Atrévete a decir que tienes ansiedad (en Diario Femenino te ayudamos). Te sentirás mucho mejor, ¡te lo aseguramos!

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Antidepresivos vs Ansiolíticos: para qué sirve (exactamente) cada uno

¿Antidepresivos o ansiolíticos? ¿Qué fármaco utilizar exactamente para superar tu trastorno emocional? Existen muchísimas diferencias entre ellos, por eso, en Diario Femenino queremos contarte para qué sirve cada uno, además de advertirte de sus riesgos y contraindicaciones. ¡Ponle fin a tu ansiedad o depresión de la forma adecuada!

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La fina línea que separa la manía del TOC: principales diferencias

Hay bastantes diferencias entre manía y TOC y la principal es que una se trata de una excentricidad mientras que el otro es una enfermedad. No caben las bromas, porque el Trastorno Obsesivo Compulsivo es un problema serio. Te enseñamos a distinguir un simple hábito de un trastorno que puede llegar a condicionar tu vida por completo...