Ansiedad

Sentir ansiedad de forma eventual a lo largo de nuestra vida es algo normal. La ansiedad es una respuesta automática que genera nuestro organismo ante determinadas situaciones que nos causan estrés o agobio. Sin embargo, hay algunas personas que experimentan preocupaciones constantes y miedos intensos e irracionales. Estos casos deben ser tratados de inmediato por un profesional de la salud mental ya que estas emociones negativas pueden llegar a interferir mucho en la vida de la persona que las padece.

Existen muchos tipos de trastornos de ansiedad, cada uno de ellos con sus síntomas y sus causas concretas (TOC, fobias, trastorno de ansiedad generalizada...) En Diario Femenino queremos ayudarte a identificar cada uno de estos tipos y proporcionarte algunos remedios y estrategias que podrán ayudarte a reducir tus niveles de ansiedad. No te conformes a vivir con miedo y angustia toda tu vida, ¡ponle solución cuánto antes!

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Tensión alta y ansiedad: ¿hay alguna relación entre hipertensión y estrés?

¿Qué relación hay entre la hipertensión y el estrés? ¿Es posible que un trastorno de ansiedad tenga como consecuencia una subida en la tensión arterial? En Diario Femenino te contamos el vínculo que tienen la tensión alta y la ansiedad y te ayudamos a poner en práctica algunos consejos para reducir y eliminar ambos males.