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Ansiedad
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Pasos eficaces para gestionar los pensamientos intrusivos o rumiaciones
En nuestro día a día tenemos muchísimos pensamientos, y algunos de ellos se convierten en intrusivos e incluso en rumiaciones. En Diario Femenino te contamos cómo salir de ese bucle de pensamientos con pasos eficaces con los que poder gestionarlos de la mejor manera. ¡Toma nota!
En nuestro día a día tenemos muchísimos pensamientos, y algunos de ellos se convierten en intrusivos e incluso en rumiaciones. En Diario Femenino te contamos cómo salir de ese bucle de pensamientos con pasos eficaces con los que poder gestionarlos de la mejor manera. ¡Toma nota!
Laura Ruiz Mitjana, Psicóloga