Ansiedad página 2

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La ansiedad lleva nombre de mujer

Aparece sin darnos cuenta, nos desborda como espuma de cerveza y lleva nombre femenino. ¿Qué es? La ansiedad. Todo lo que necesitas saber: tipos, causas, síntomas, tratamientos... En Diario Femenino te ofrecemos una guía muy completa sobre la ansiedad para que conozcas todo sobre ella.

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Náuseas por ansiedad: tips para controlarlas en cualquier momento o lugar

Las náuseas por ansiedad vienen causadas por situaciones de nervios, presión o estrés y pueden aparecer en cualquier momento o lugar. Por eso, desde Diario Femenino queremos ayudarte a evitarlas y a controlarlas con algunos tips y recomendaciones. ¡Toma nota de estas tácticas y no dejes que las molestias de estómago te amarguen!

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Me avergüenza reconocer (y contarle a los demás) que tengo ansiedad

¿Te avergüenza reconocer que tienes ansiedad? ¿No te atreves a contarle a nadie que la sufres? Es algo muy habitual entre las personas con este trastorno y lo cierto es que la vergüenza es una carga más para superarlo. Atrévete a decir que tienes ansiedad (en Diario Femenino te ayudamos). Te sentirás mucho mejor, ¡te lo aseguramos!

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Antidepresivos vs Ansiolíticos: para qué sirve (exactamente) cada uno

¿Antidepresivos o ansiolíticos? ¿Qué fármaco utilizar exactamente para superar tu trastorno emocional? Existen muchísimas diferencias entre ellos, por eso, en Diario Femenino queremos contarte para qué sirve cada uno, además de advertirte de sus riesgos y contraindicaciones. ¡Ponle fin a tu ansiedad o depresión de la forma adecuada!

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La fina línea que separa la manía del TOC: principales diferencias

Hay bastantes diferencias entre manía y TOC y la principal es que una se trata de una excentricidad mientras que el otro es una enfermedad. No caben las bromas, porque el Trastorno Obsesivo Compulsivo es un problema serio. Te enseñamos a distinguir un simple hábito de un trastorno que puede llegar a condicionar tu vida por completo...

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Técnicas de relajación para combatir y reducir la ansiedad: ¡Acaba con ella de forma sencilla!

Actualmente, el mundo estresante y agobiante en el que vivimos sumidos contribuye a que todos experimentemos múltiples momentos de ansiedad. ¿Quieres aprender a controlar y reducir esta sensación de tensión y desasosiego? Toma nota de estas técnicas de relajación para combatir y eliminar la ansiedad.