Autoestima

La autoestima es el conjunto de apreciaciones, imágenes, pensamientos, juicios y estima que generamos en torno a nosotros mismos. En definitiva, es la valoración que te das, lo que piensas y sientes sobre ti. Mantener una autoestima alta es fundamental para tener confianza y seguridad y poder desarrollarnos y crecer como personas.

Cuando la percepción que tenemos sobre nosotros mismos se degrada, la autoestima disminuye pudiendo con ello empeorar y limitar mucho nuestra vida diaria. En Diario Femenino queremos ayudarte a mantener una buena autoestima y, para ello, te daremos una serie de claves o estrategias para lograrlo. Empezar a quererte a ti misma como te mereces es más fácil de lo que piensas.

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Claves para subir la autoestima y superar complejos de una vez por todas

¿No quieres salir a la calle porque te avergüenzas de tu físico? ¿Crees que las personas que te rodean son superiores a ti? ¡Basta ya! Es hora de que aprendas a quererte y valorarte un poquito más y para ello, en Diario Femenino te mostramos las claves para subir tu autoestima y superar tus complejos de una vez por todas. ¡Vamos!

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Los 11 complejos más comunes

Hay algunos complejos más frecuentes que otros. En nuestro diccionario de complejos puedes descubrir cuáles son los complejos más comunes. Algunos tienen causas físicas mientras que otros se centran más en aspectos psicológicos, pero todos denotan una baja autoestima.