Terapias

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Tipos de terapias psicológicas que debes conocer (y cómo te pueden ayudar)

Cuando acudes a un psicólogo o psicóloga, la terapia estará siempre enfocada a solventar tu problema o situación. Sin embargo, existen muchos tipos de terapias psicológicas que debes conocer. En Diario Femenino hablamos con la psicóloga Patricia Rosillo, de El Prado Psicólogos, para conocer cómo te pueden ayudar todas las terapias que existen.

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Fases de la terapia psicológica: ¿qué debes saber de la primera sesión?

Cuando tienes un problema psicológico, como ansiedad o depresión, es importante ponerse en manos de un profesional. Pero ¿qué debes saber de la primera sesión?, ¿cuáles son las fases de la terapia psicológica? En Diario Femenino hablamos con Patricia Rosillo, psicóloga de El Prado Psicólogos, para resolver todas estas cuestiones.

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¿El psicólogo funciona? Síntomas de que necesitas ayuda terapéutica

Si últimamente has notado dificultades para gestionar tus emociones, muy probablemente te hayas planteado pedir ayuda profesional, pero… ¿funciona realmente el psicólogo? En Diario Femenino, con ayuda de la psicóloga Patricia Rosillo, te ayudamos a saber cuál es el éxito de la terapia y cuáles son los síntomas de que necesitas ir.

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La Terapia Jungiana o el Análisis de Jung para el equilibrio emocional

No es una de las terapias más utilizadas en la actualidad, pero sí muy interesante y efectiva para restablecer el equilibrio emocional. En Diario Femenino hablamos de la Terapia Jungiana o el Análisis de Jung. Te contamos en qué consiste esta psicología analítica y cómo se aplica en el tratamiento de un trastorno como la ansiedad o la depresión.

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¿Puedo dejar de ir al psicólogo? Señales que indican el fin de la terapia

Ir al psicólogo no es fácil, pero, sin ninguna duda, es la mejor opción cuando queremos superar un trastorno o conflicto emocional. Pero, una vez superado, ¿cómo saber cuándo ha llegado el momento de dejar de ir al psicólogo? En Diario Femenino te mostramos algunas señales que indican el fin de la terapia. ¡Atenta!

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¿Necesito un coach o un psicólogo? Diferencias (no tan obvias) entre ambos

En los últimos tiempos proliferan los coaches que prometen alcanzar la felicidad y en Diario Femenino nos preguntamos si realmente funcionan y cuáles son las diferencias entre ellos y un profesional de la psicología. ¿Necesitas un coach o un psicólogo? ¡Resolvemos tu duda para que elijas adecuadamente! ¡Se trata de tu salud mental!