Terapias página 2

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Las pesadillas más comunes

Todas hemos tenido pesadillas alguna noche, pero cuando se convierten en habituales pueden llegar a alterar tu ritmo de sueño provocándote un estado de ansiedad generalizada. ¿Cuáles son las más comunes? Te contamos por qué tenemos pesadillas y la manera de controlarlas.

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¿Necesito ir al psicólogo?

La crisis económica ha potenciado los problemas emocionales como consecuencia de la falta de trabajo y de dinero. Te ayudamos a saber cuándo es momento de acudir a un psicólogo, así como a elegirlo y a entender en qué consiste la terapia.