Ejercicios para el Core

¿Te apuntas a fortalecer tus abdominales?

Lidia Nieto
¿Quieres mejorar toda la parte abdominal-lumbar, tronco y la zona de la cadera, o lo que es lo mismo, el core? Aquí te traemos unos ejercicios con los que transformarás esta zona de tu cuerpo con un poco de dedicación y constancia.