Tener el vientre plano es algo que la mayoría de las mujeres pretende conseguir, ¿verdad? El abdomen es una zona del cuerpo que para muchas es muy importante, y es que cuidarlo está en nuestras manos, como ocurre con otras partes de nuestros cuerpos.
Por ello, en Diario Femenino te damos las claves para presumir de abdomen con una serie de ejercicios y deportes que puedes realizar para fortalecer y tonificar los músculos, ¿te animas? Además, te contamos algunos tratamientos que deberías llevar a cabo para favorecer su correcta hidratación y cuidados. ¡No te lo puedes perder!
El piercing del ombligo es uno de los más llamativos que existen, ¿verdad? Sin embargo, antes de hacérselo, debes tener en cuenta cuánto tiempo tarda en cicatrizar del todo para que sepas si se está curando correctamente. En Diario Femenino te contamos todo lo que necesitas saber.
Semillas, frutas de temporada, un yogur al día, un poco de ejercicio y conseguirás un vientre plano. Somos muchas las mujeres que sufrimos de acumulación de grasa o líquidos en el vientre, tranquila, evitarlo es más sencillo de lo que parece. Aquí te damos todos los detalles.
Te contamos el secreto para acabar con la grasa abdominal que tanto odias. Las planchas y la dieta equilibrada son las claves para quitarte esa grasa.
Pon a punto la zona de las abdominales, las lumbares y las caderas con unos simples ejercicios para fortalecer el core que puedes hacer en casa. ¡Nunca estar en forma había sido tan fácil!
¿Quieres mejorar toda la parte abdominal-lumbar, tronco y la zona de la cadera, o lo que es lo mismo, el core? Aquí te traemos unos ejercicios con los que transformarás esta zona de tu cuerpo con un poco de dedicación y constancia.
Sabemos que las famosas viven por y para lucir su cuerpo, por eso se machacan haciendo ejercicio para presumir de crop tops y camisetas que enseñen su vientre plano y sus maravillosos abdominales. Mira la lista de celebrities que, como Shakira, presumen de abdominales marcados.